SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • Bawimy się jak damy...

    Post
    Ladies SFD

    Znalazłam to na Insomnii.. I myślałam że się posmarkam ze śmiechu %-) Stały sobie w parku dwa posagi, naga kobieta i nagi mężczyzna. Ustawiono je tak, że patrzyły na siebie wzrokiem, w którym można było odczytać nutę pożądania. I stały tak lata i dziesięciolecia całe, i w upał i w słotę, pod deszczem i w słońcu, pod opadającymi jesiennymi liśćmi [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-13 19:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć dietę dla os. niećwiczącej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] osoby która nigdy z sensowną dietą nie miała zapewne nic wspólnego. Aktywność sprzątaczki w szkole jest na stosunkowo bardzo niskim poziomie... Chyba że ta instytuacja jest jakimś wyjątkiem. Dobrym pomysłem byloby aby zaczęła się ruszać, spacerować, jeździć na rowerze, zapewne w końcu to jeszcze młoda kobieta skoro Ty masz zaledwie lat 17.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2013-07-13 19:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każda kobieta jest inna, do każdej trzeba podchodzic indywidualnie :-) Mariusz pachnie obiadem i dlatego zazdrosci zapachu :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-13 22:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pochwały i nagany :>

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    To kobieta ma przywileje? %-)

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 19342 Data: 2013-07-14 14:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pochwały i nagany :>

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    To kobieta ma przywileje? %-) nie wiem czy ma, ale warto było spróbować :-P

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 19342 Data: 2013-07-14 16:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z gory, chwyt mlotkowy 4x wyciag z gory, szeroko do klaty 5x wyciag z dolu 4x dipsy maszyna 4x gorny wyciag 4x prawda ze sliczne nalesniki zrobilem? %) 1,5 z 3 wziela moja kobieta do pracy %) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d85ea3c6e3de4d0d9fc3ecb50fc43245.jpg tylko "piekarz" robi lepsze, KMWTW %) dopiero zauwazylem post mm %) tutaj fitness bro, [...]

    Odpowiedzi: 916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 16:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pożądany efekt. Na czym mi zależy? Na redukcji sadła,ujędrnieniu, a potem na delikatnym zaznaczeniu mięśni ( kiedy już je stworzę ;) ). ANKIETA i pomiary z teraz: Płeć : kobieta Wiek : 35 Waga : 59,2 Wzrost : 172 Obwód w biuście : 92 Obwód ramienia : 26 Obwód talii : 69 obwód na wysokości pępka:80 obwód bioder: 93 Obwód uda w najszerszym [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7078 Data: 2013-07-14 18:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko co myslicie o ph dla kobiet ? jaki ph moglaby brac kobieta ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 20:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz. - Mi się bardzo podobało , kobieta godna podziwu . Ten set Deywisa jest w zasięgu, nawet na treningu go dzisiaj próbowałem bez nagrywania, w tygodniu go nakręcę , strasznie mi się podoba.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 22:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Na Chorwacji znalazłem dobrą siłownią ok 40km od miejsca pobytu, więc nie będzie lipy. Weź sobie z domu kettla (pisałeś, że masz), dwa duże i gęste worki na żwir, kawałek liny/taśmy. Kamień jakiś, bańki na wodę itp. znajdziesz na miejscu :-) Improwizacja czasem daje super efekty. Przysiady możesz robić ze swoją kobietą na ramionach (Front Squat [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 09:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyliczenia na low carb

    Post
    Ladies SFD

    [...] Bardzo głupie pojmowanie posiłków oszukanych (cheat meal). Po pierwsze, z założenia mają to być pełnowartościowe posiłki, a po drugie u osoby, która jest nowalijką takie podżeranie oże doprowadzić do przyrostu tkanki tłuszczowej. http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1725/czy-cheat-meal-lub-cheat-day-w-trakcie-trwania-redukcji-moze-mi-zaszkodzic

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2013-07-15 09:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepraszam za te podwojne odpowiedzi ale nie moge się narazie polapac :) Wiec tak jak wyzej pisalam rano ; kawa i koktajl z owocow i mleka . w pracy jakas bulka lub twaróg , po powrocie kolo 17stej kasza gryczana z sosem , kolacja kanapki , omlet . Nie wysilam się za bardzo . Lubię mocno chipsy :( Już się poprawiam : Płeć :Kobieta Wiek : 23 Waga [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2013-07-15 14:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla kobiety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, prosze o ocene diety. Kobieta, 23 lata, 162 cm, 75 kg 3g bialka/kg 1g tluszczy/kg 2g ww/kg http://i40.tinypic.com/5krp5e.png

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2013-07-15 15:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... nowy letni połamany SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    @Eferte kobieta Twoja masażystką jest? czy gdzieś znalazłeś info jak masować i nie wymaga to jakiś szczególnych umiejętności i każdy może zrobić?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 16:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niedowagę, dzięki której za 10 lat będzie miała osteoporozę @@-) I to niejedzenie śniadań... Co ma mieć na celu? Przeleciałam pobieżnie ten tekst i kilka razy rzuciło mi się w oczy coś o spalaniu tłuszczu, uwalnianiu kwasów tłuszczowych, jednym slowem... Odchudzanie. Przykro mi się robi, jak pomyślę, że młoda kobieta tak sobie życie niszczy :-(

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2013-07-15 19:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w poprzednim poście link do artykułu, który to wyjaśnia. Przeleciałam pobieżnie ten tekst i kilka razy rzuciło mi się w oczy coś o spalaniu tłuszczu, uwalnianiu kwasów tłuszczowych, jednym slowem... Odchudzanie. Sugeruję zatem uważną lekturę :-) Przykro mi się robi, jak pomyślę, że młoda kobieta tak sobie życie niszczy :-( Dziękuję za troskę ;-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2013-07-15 19:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem dziś dzień tak smutny i chuyowy, że nie mam nawet odrobiny zacięcia do pisania. Nic nie ćwiczyłem. Innym razem nazwałbym to "regeneracja" ale dzisiaj sram na wszystkie nazwy. Po prostu nie ćwiczyłem. Pół popołudnia i wieczór byłem z kobietą w knajpie. Udawałem, że mi wesoło, że nic nie widzę, mało wiem... Udało mi się ją rozbawić kilka razy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 23:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MaGor - gadaj z kobietą a nie z nieznajomymi oberwańcami! Bądź sobą zawsze! Odważniki nie załatwią wszystkiego (maratony też nie). Zadowolenie kobiety załatwi wiele. Ch-A - czekam na upust Twojej energii przy wachlowaniu mnie w Sopocie!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-16 05:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avril DT

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] mi brakować biegania, więc połączyłam to właśnie jako crossfit. ;-) Ćwiczę dla dobrego samopoczucia, formy, poprostu to lubię, nie mogę długo usiedzieć w miejscu :-) Płeć - kobieta Wiek - 21 lat Waga - 63 kg Wzrost - 171 cm Doświadczenie sportowe - bieganie, siłownia, rzadziej basen, rower Dostęp do sprzętu - sztanga, hantle, drążek, buty do [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2013-07-16 12:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazdy nowy srodek warto testowac w fazie off - wiec ogolnie dobry pomysl prosze podziel sie pozniej swoimi odczuciami - jak wspomnialem nie ma za duzo kobiecych opinii a i cala zabawa z T + kobieta jest ze tak ujme 'delikatna' - osobiscie bym nie ryzykowal ...

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2013-07-17 08:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)