Pochodząca z RPA kontrowersyjna biegaczka Caster Semenya będzie trenować pod okiem mistrzyni olimpijskiej z Sydney na dystansie 800 m Marii Mutoli. Semenya poinformowała w poniedziałek w oświadczeniu, że Mutola tuż po tegorocznych mistrzostwach świata w Daegu zgodziła się zająć jej szkoleniem. - Jako zawodniczka była moją idolką, więc jestem [...]
Obecny!:-) Kobieta trenująca SW, łącząca treningi z siłownią w celu nabycia masy mięśniowej - to będzie naprawde ciekawy dziennik jak sie postarasz Saida! A wiem, że sie przyłożysz i będziesz prowadzić dziennik profesjonalnie};-) także będe zagladać. Powodzenia!:-)) PS: Ładne siniaki pod kolanem};-)
[...] jak) i mam wielkiego siniaka na nodze. Lekarz o niego spytał, więc mu ładnie powiedziałam, że to po siłowni. I się zaczęło. Jakieś głupie komentarze, że nie ma to jak kobieta wyglądająca jak chłop, że mięśnie, że pakowanie... No błagam. Czego oni ich uczą na tej medycynie? :/ Pierwszy tydzień diety już za mną, jutro ważenie, boję się jak [...]
Biniu, bardzo możliwe :-) Zobaczymy jak to wyjdzie. Przyznam, że o ile znam swój organizm jeśli chodzi o redukcje (aczkolwiek i tak J/NJ mnie zaskoczyła, pozytywnie oczywiście) to jeśli chodzi o masę już nie. Będzie to dla mnie jakaś nowość i jak znam życie będę musiała nieco poeksperymentować (chociaż to chyba za duże słowo) za rozkładem b/w/t. [...]
Ten enter mnie dobija... Swachn jestem kobietą i na redukcji jem 2600 kcal nie wliczając warzyw. Ty jesteś facetem i to cięższym ode mnie i jesz o jakieś 1000 kcal mniej. Masz bardzo mało węglowodanów, nie wiem czy zakładasz low carb czy tak Ci wyszło. Jeśli low carb to ja bym dołożyła tłuszczu, chociaż wg mnie i tak nie potrzebnie z węglowodanami [...]
kiedyś idąc z ekipą po Gdańsku nad ranem (wszyscy naj**ani byli)padło jakies hasło na które odpowiedziałem TO WSZYSTKO PRZEZ ŻYDÓW,usłyszała to starsza kobieta i dodała"panie i przez kacapów też"%-)
[...] 30g 13.00 Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 150g 15.30 Ryż brązowy 100g Ryba na parze 150g 17.00 Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 150g Dalej już posiłki nie planowane bo kobieta ma urodziny więc szykuje się impreza... ____________________________________________________________________________________________________ Suplementacja: Witamin [...]
Moja koleżanka miała celulit, dosyć spory. Dieta i ćwiczenia, ja dziś tego nie widzę, choć ona nadal twierdzi, że ma, ja rozumiem- kobieta. ;-) Moim zdaniem kremy nic nie dają, to podobnie jak te maści na rozstępy, ch**a dają trzeba do kosmetyczki z tym iść i tyle ;-)
Również jestem zdania, że lepiej nie wdawać się w pyskówki, jednak to była około 40-letnia kobieta, więc nie taka gówniara, a do tego całe zajście działo się przy kasie i facet nie mógł tak po prostu odejść tylko musiał przebywać z tą kobietą kilka minut i wysłuchiwać jej obelg przy tłumie innych ludzi. Z tego co widziałem był też z rodziną i [...]
Czas zacząć zimowe masowanie%-) Dla mnie to dziwnie brzmi kobieta która masuje, nie jestem przyzwyczajony do takich wypowiedzi. Niech pani bierze udział w konkursie. ciekawi czy na tym forum są sumici.%-)
[...] na słowną agresję ze strony kobiet, o którą w naszym kraju bardzo łatwo ze względu na niski poziom społeczeńśtwa? Ostatnio byłem świadkiem takiej sytuacji, w której jakaś kobieta zaczęła obrażać faceta w sklepie, ten nie pozostał jej dłużny, zaczął używać różnych epitetów typu: gruba świnia, prostaczka itp. Znalazł się jakiś obrońca, który [...]
WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 24 Waga : 90 Wzrost : 184 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 39,5 Obwód talii : 90 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : jak sie mierzy bo nie wiem ile jest Aktywność w ciągu dnia : bardzo duża Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5x w [...]
Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . Warto również zajrzeć do działu dla kobiet i uzyskać fachową pomoc o ile jesteś kobietą - http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Zmieniony [...]
prosze o interpretacje kobieta lat 45. ...pod ściegnem nadżerka 3mm, przyczep dystalny ścięgna nadgrzebieniowego pogrubiały o 8mm, chypoechogeniczny, niejednorodny, cechy uszkodzenia 2 stopniA, kaletka podbarkowa pogrubiała do 2mm, w okolicy tego uszkodzenia widoczna nierówność na powierzchni stawowej kości ramiennej, przestrzen barkowa [...]
[...] Kontakt oralny z przygodną Panią bez zabezpieczenia, przy założeniu że kobiea jest zakażona, aczkolwiek to gdybanie. Mężczyzna jest stroną bierną, oralnie zaspokaja go kobieta. Następuje wytrysk w ustach kobiety. Penis jest nienaruszony bez zadrapań, i widocznych śladów skaleczeń. Nie widać po "stosunku" na penisie ewentualnych sladów krwi [...]