SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • Deficyt

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy na deficycie moja kobieta zbuduje mięśnie pośladkowe?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2020-04-15 21:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o wyliczenie potrzebnych kalorii. Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij dokładnie ankietę działu na podstawie tego: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2020-04-16 00:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - weryfikacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wziąć się za to porządnie, zwłaszcza że od jakiegoś czasu zaobserwowałam że pomimo treningów - waga stoi bądź rośnie. Poniżej wypełniona ankieta: Cel:redukcja Płeć : kobieta Wiek : 32 Waga : 66 Wzrost : 170 Obwód klatki : 93 Obwód ramienia: 28 Obwód talii : 73 Obwód bioder : 101 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2020-04-17 10:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] błedem było to że starałem sie zbudować sylwetke mając sporą niedowage.Niżej daje wam mój plan treningowy do oceny na cały tydzien. A tutaj ankieta ;-D Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 17 Waga : powyżej 50 (niedowaga) Wzrost : 167 Obwód klatki : 79 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 62,5 Obwód uda : 42 Obwód łydki : 30 Szacunkowy poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2020-04-17 12:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    zmiany, jakie zachodzą w ciągu miesiąca w ciele kobiety są niesamowite zdjęcie z 2 dnia cyklu i z 11 dnia cyklu spodobało mi się osttanio określenie takie, że kobieta w cyklu miesięcznym przechodzi przez wszystkie pory roku, nic więc dziwnego, że w kazdym tygodniu czuje się zupełnie inaczej dużo w tym prawdy [...]

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-17 14:33:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta zielonki, prośba o opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij ankietę działu. Jest to podstawa: ZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2020-04-18 17:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcjaa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij od wypełnienia ankiety działu: ZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2020-04-19 00:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 3 latach.

    Post
    Doping

    Free Testosterone: 8.86 ng/dL = 0.898 % Biovailable Testosterone: 226 ng/dL = 22.9 % Takie wyniki. Ogólnie według tego kalkulatora to dosyć słabo wychodzi. Szczere nie czuje się adekwatnie do tych wyników. Nie trenowałem prawie 2 miesiące bf poniżej 10% sie trzyma, mięśnie i definicja tak samo, libido ok, zachowanie i psychika nie wskazuje na [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-19 08:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nieproporcjonalnym brzuchem - 14,5 lat.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ankietę działu wraz ze zdjęciami sylwetki. Rozpisałeś się, a tak naprawdę niewiele z tego wynika: ZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2020-04-19 12:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiecie, juz miałem przenosić sie do innego działu. Jak kobieta zaprasza nie wypada odmawiać. Przejrzałem kilka dzienników treningowych i faktycznie tematyka jest zbliżona do moich zainteresowan. Ćwiczę siłowo, biegam. Od czasu do czasu wystartuje w biegu ulicznym albo OCR. Tylko odnioslem wrażenie, że tam jest sama śmietanka sportów [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2020-04-19 13:24:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wiecie, juz miałem przenosić sie do innego działu. Jak kobieta zaprasza nie wypada odmawiać. Przejrzałem kilka dzienników treningowych i faktycznie tematyka jest zbliżona do moich zainteresowan. Ćwiczę siłowo, biegam. Od czasu do czasu wystartuje w biegu ulicznym albo OCR. Tylko odnioslem wrażenie, że tam jest sama śmietanka sportów [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2020-04-19 14:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminy minerały na włosy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko zalezy od tego, czy jestes kobieta czy facetem?:-) bo nie wywnioskowalem po tresci posta. Mozna sprobowac dodatkowo palmy abalowej, syimaryny, czy szaponow ktore blokuja DHT, ponoc calkiem calkiem sie spisuja takie roziwazania, ale koszt takiego szamponu to 100zl w gore. jednak jak mas zpredyspozycje do lyzienia, to niestety zadna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2020-04-20 10:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNA Clen/Helios ciagle top? Kobieta glowe zawraca zeby jej zapas dobrego zrobic bo kryzys szybko sie nie skonczy ponoc.

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-20 11:20:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNA Clen/Helios ciagle top? Kobieta glowe zawraca zeby jej zapas dobrego zrobic bo kryzys szybko sie nie skonczy ponoc. Cały czas ok...sam mam odłożoną butle Heliosa, czeka na lepsze czasy...

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-20 11:24:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w dniu 2020-04-19 11:21:21 Dzisiaj rozmawiałem z panią i po przesłaniu zrzutu badania otrzymałem odp na maila że faktycznie badanie sibu Vertexa wklejone przez Ciebie jest autentyczne Sibu vertexa działa wzorowo, wcinają ją u mnie akutalnie 3 babki które znam :-)) u mnie kobieta od kilku dni zajada po 1tab tej sibu i w zupelnosci jej wystarcza

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-20 11:42:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNA Clen/Helios ciagle top? Kobieta glowe zawraca zeby jej zapas dobrego zrobic bo kryzys szybko sie nie skonczy ponoc. Ciagle top :-)

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-20 12:03:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie idzie redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jesteś za stary, tylko robisz to źle. Głodowe ilości kalorii nie są pomocne w kształtowaniu sylwetki. Aby ją poprawić, należy jeść, a nie głodzić się, jak drobna kobieta. Poza tym podstawą jest trening siłowy. Rozumiem obecną sytuację, ale mimo to można wykombinować coś z ciężarem własnego ciała, gumami, zrobić interwały na dworze, czy tabatę. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2020-04-20 23:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na suchość skóry może wpływać wiele czynników, w tym także odwodnienie, procesy starzenia, zmiany sezonowe, alergie oraz niedobory mikroelementów. W zależności od przyczyny pielęgnuje się ją i leczy, różnymi metodami. Mogą to być lecznicze i nawilżające maści, stosowanie olejków, picie większej ilości wody czy uzupełnianie witamin i minerałów. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2020-04-20 23:29:50
  • Dzisiaj kurier a raczej kurierka przywiózła nowy 28 kg kettle. Dziwi się kobieta co ja ciągle takie ciężkie paczki zamawiam ;). Jestem ciekaw treningu. Wieczorem spróbuję. PS. Nie moglem sie doczekać wieczornego treningu. Porobilem kilka swingow i zarzutów oraz wyciskan. Musze powiedzieć, że skok o 10 kg jest odczuwalny. Wydawalo mi sie, że co [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2020-04-21 16:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Toje st kobieta %-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2020-04-21 17:57:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)