kobieta

może tak ma poprostu być? ja mam takie znajome co są wysportowane i mają duże nogi. zawsze takie miały nawet jak nie ćwiczyły. moja kobieta też ma z tym problem.tylko ona raz w miesiącu:) ma spuchnięte nogi przez pare dni;) ale to już inna bajka.

http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Przeczytaj też 10 wskazówek żywieniowych. No i kocio to kobieta. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-07-05 20:19:31

[...] wblem 1500 jm na rozruch i teraz mam w planie przybijac 500 jednostek co 7 dni. Dobrze tak bd , czy nie dawać tego hcg ze względu na estro? a z tym libido to tak, że moja kobieta jest nimfomanką i po prostu chce żebym ją rżnął 4-5 razy ED. co ja moge poradzić, przeciez jej nie zostawie %-). a czym moge sprawic zebym mial wieksze libido, opórcz [...]

To kobieta Cie zostawi i w koncu znajdziesz porzadna, bez obrazy oczywiscie ;-) Ja nie wiem czy Ty mase zrobisz przy tych 4-5 ruchach/ed %-)

weź daj psu to mięso idz do mięsnego i niech Ci kobieta zmieli mięso z indyka i porównasz

Mi wychodzi nawet 12 dzien jak dokladnie policzylem we wt ma miec kobieta miesiaczke czyli 8.07 kochaliscie sie 14 dni temu czyli w niedziele 22.06 czerwiec ma 30 dni 8 dni z czerwca + 8 dni z lipca = 16 dni 28 caly cykl -16 = 12 dni czyli wychodzi powiedzmy 12-13 dzien po 2 tygodniach mozna zrobic test taki za 10 zl i bedziesz wiedzial

Virtus dzięki za szybką odpowiedź :) Nie chciałbym przekraczać kwoty 1000 zł. Mieszkanie mam wynajęte i nie mogę mocować nic prócz półek itd do ścian. Więc wszelkie montaże między drzwi czy też sufitów odpadają. Ćwiczę z moją kobietą. Potrzebuję czegoś na początek, ćwiczyłem kiedyś na siłowni. Bardziej dla zdrowia niż jakiś super efektów. A [...]

[...] i wiele razy pisza ze dietetycy ustalaja im docelowe kcal do planowanego końcowego efektu odchudzanai ( na podstawie wag która cha osiągnać na końcu ) no DRAMAT i jak ja czytam ze kobieta któa powinna zaczynac od 2100 ma na start 1500 a tyle jej BMR wynosi to z miejsca jestem za odebranie prawa zawodu takiemu matołowi po studiach

wygladałem tak jak mialem 18 lat, rowniez biegałem a w zasadzie trenowalem pilke nożna faktycznie jak ktos lubi miec tarke na brzuchu i ramiona jak kobieta bo tak bym okreslil wiekszosc pilkarzy (mysle ze nikogo nie urazilem)to ok, ale aby dobyc taka mase meczylem sie przez 2 lat i niestety gdy juz osiagnolem wage 95kg i dobre wyniki na silowni to [...]

[...] musi wymijac? Niewiem jak jest u Ciebie w miescie ale u mnie nie zauwazylam takich problemow u kobiet z wozkami, malo tego niewiem co za idiota widzac ze z naprzeciwka idzie kobieta z wozkiem pchalby sie na nia, takze sytuacja troche wyolbrzymiona. Ok jezdzijcie se po ulicach jak chcecie ale z glowa, dla mnie jest to chore bo ile pojezdziesz [...]

jestem kobieta;))

Płeć : kobieta Wiek : 23 Waga : 52 Wzrost : 162 Obwód klatki : 85 Obwód ramienia : Obwód talii : 61 Obwód uda : 53 Obwód bioder : 91 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca,bieg/aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5x w tygodniu bieg Odżywianie : zero cukru, Cel : minimalna redukcja Ograniczenia [...]

Tyka a jak ty byś czytał uważnie to zauwazyłbym że to Kobieta hehe . A co do brzucha to proponuje oczywiście aeroby i dietke. Ja dzięki w miare przyzwoitej diecie (odpowiednia dla wagi ilość białka,węgla, mało tłuszczu, unikanie słodkości i jedzeniu wieczorem) i dzięki ćwiczenią aerobowym straciłem w ciągu niecałych 2 misięcy 8cm w pasie ... [...]

deejaavuu heh trafnie zauwarzyles ze ja kobieta:)))czy mozeesz mi podac link gdzie te proporcje bialkowe tluszczowe itp dla mojej wagi znajde i skomponuje sobie menu?:) no tak tyka,ale wiekszosc cwiczen proponowanych w linkach od ciebie tyczy sie mezczyzn,hehe co ty ja pewnie w zwisie nogi podciagnelabym z raz moze a tam sa serie po 20:)))no to [...]

Wypełnij ankietę działu. Jest to podstawa: ZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] drugie kupiłyby gazetę, w której radzi się robienie przysiadów ze sztangą albo martwy ciąg i w ogóle ciężkie treningi siłowe? To tak jak z popularnością dietek: mało która kobieta będzie liczyła BWT, kaloryczność i dbała o wysoką jakość żarcia... Ale tłumy rzucą się na coś w stylu "jedz, ile chcesz i chudnij" albo "schudnij X kilo w ciągu [...]

Kobieta cie podrapała ,zle jej bylo czy co

Po pierwsze, mam wrażenie, że Wasz kolega...to kobieta. Czytanie nie boli. Po drugie, to, że ktoś dostarcza znikome ilości kalorii nie znaczy, że waga pójdzie w dół. Może być wręcz przeciwnie. Poza tym, dywagacje bez konkretów możecie prowadzić do usranej śmierci..życze powodzenia. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-08-18 23:09:22

to powyzej pisała kobieta, też jest z mojego miasta i bardzo ja to interesowalo

No dobra - nie jestem, ale czuje sie kobietą czasem - a to tez sie liczy