kobieta

[...] na prawidłowy rozwój maleństwa. Nie zapominaj również o treningu mięśni Kegla, a poród okaże się nieco łatwiejszy. Jeżeli obawiasz się podejmowania aktywności, skonsultuj się ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, czy trening jest bezpieczny i porozmawiaj z kobietami, które przeżyły już swój pierwszy raz i mają więcej doświadczenia.

Witam, zrobiłem też badania mojej narzeczonej, kobieta 23 lata, praca siedząca, nie uprawia żadnego sportu, super jakby ktoś mógł zinterpretować i ewentualnie doradzić do jakiego lekarza wybrać się żeby zbadać to dokładniej, do endokrynologa? ginekologa? endokrynologa-ginekologa? czy jeszcze do kogoś innego? z góry wielkie dzięki za odpowiedź [...]

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 24 Waga : 87 Wzrost : 181 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 45 Obwód talii : 78-80 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ciężko określić z fałdomierza 10 ale pewnie jest koło 12-13 Aktywność w ciągu dnia : wyjścia [...]

Wiek :18 Płeć : /kobieta Waga : 55 Wzrost : 168 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19 Aktywność w ciągu dnia : siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia 10 min interwałów po treningu Odżywianie : Dieta 100% Cel : masa Stan zdrowia : niedoczynność tarczycy (nie przyjmuje lekow) Preferowane formy aktywności [...]

zazdroszcze 130kg w martwym. ja mam maksa tylko 120. a teraz wcale nie moge mc robić :( Tylko weź pod uwagę, że to 200% Twojej wagi, a moje 130 przy wadze 75-76 to nie taki imponujący wynik, nie mówiąc, że jesteś kobietą :D 08.06.2017 Od rana próbuję dodać wypiskę, ale coś forum szwankowało... Trening z rana elegancko, prawie nikogo na siłowni nie [...]

Przy Twojej masie ciała to Ty powinieneś jeść tyle co kobieta żeby przytyć. Nawet jeżeli więcej, to nie ma sensu podbijać białka odżywką, skoro wystarczy, że zjesz dziennie trochę mięsa, jajek i już masz za dużo białka. Martwić to Ty się powinieneś jak jeść aby nie dostarczyć go zbyt wiele.

Posiłek taki na 2 machy widelcem, ale jesteś kobietą więc ilościowo pewnie odpowiada:) https://media.giphy.com/media/Ne7aenG4oM1Py/giphy.gif To ci się udało :D Zjadłabym więcej niż niejeden facet. Przyznam się, że tyle tylko do zdjęcia ułożyłam, więcej czeka w misce %-) 8.06.2017 CZWARTEK DT TRENING < przepadła mi gdzieś karteczka z ciężarem [...]

[...] hahaha. I dobrze mi z tym. Troche wiecej sie spodziewalam, ale Tom zabawny jest, zreszta pare smiesznych scen bylo. Chcialabym zeby w koncu zrobili Mumie taka ciemna, ponura, straszna i zeby sie nie konczylo dobrze. Moze jutro skocze na Wonder Woman. Nie ma jak sprawna kobieta w akcji. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 10/06/2017 14:54:36

[...] Byle zjeść dobrze i do syta. Ile spożywać dziennie białka? Przeciętna osoba, która nie uprawia żadnego sportu, powinna spożywać 1 g białka/1 kg masy ciała. Oznacza to, że kobieta, która waży 50 kg, powinna go spożywać tylko 50 gramów na dobę. Inny jest przelicznik dla osób, które trenują i są aktywne ruchowo. Dla nich ta wartość określana jest [...]

[...] pomału... Biorą zasiłki w Niemczech, a mieszkają w Polsce. Rozglądają się po cichu, można by powiedzieć i z pewnością skorzystają z okazji do związania się z polskimi kobietami, o ile one im na to pozwolą. Może z jednej strony jesteśmy dla nich wariatami, ale z drugiej - właśnie dlatego - wyzwaniem... Nie będą od razu podskakiwać, ale [...]

tak, dlatego pisałem już wcześniej, że : a) nikt nie patrzy na kobiety, zajmuje się tylko mężczyznami. A to kobieta pełni najważniejszą funkcję w ich demografii b) będą brać zasiłki z zachodu mieszkając w Polsce. I to jest niestety najgorszy scenariusz

[...] dwa tygodnie po zakończeniu krwawienia są bardzo ważne w kontekście możliwości organizmu. Można zwiększyć wtedy intensywność wysiłku. Jest to podyktowane tym, że po okresie kobieta jest predysponowana hormonalnie do kształtowania sylwetki. Dzięki temu masz większe możliwości kompensacyjne i regeneracyjne. Takie warunki również korzystnie [...]

[...] okolicach tułowia pokazują, że będzie z czym walczyć. Już się nie mogę doczekać :D W gratisie wrzucam trochę fotek z sesji, którą robiła mi znajoma. Taka pamiątka- jak się kobieta umaluje i ubierze to nawet z 20 kg nadbagażu może ładnie wyglądać :D /SFD/2017/6/11/873b4f1f25f74a668743546146b185bf.jpg [...]

Cześć chciałbym prosić o odpowiedź na kilka pytań i ocenę diety. Na początek ankieta: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 27 Waga : 113 Wzrost : 191 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 98 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~20% Aktywność w ciągu dnia : [...]

Mam pytanie, w jakie dni najlepiej robić nogi, barki, plecy i brzuch i kiedy robić przerwy od treningów? Jestem kobietą, na siłownie chodzę 3 miesiące, ale ćwiczę już około rok

Witam, czy kobieta może stosować Clenbuterol równocześnie z tabletkami antykoncepcyjnymi? Moja dziewczyna chce iść do lekarza po tabsy ale szczerze się boję że nie będą działać przez ten clen. Tak na boku, czy 2 tabsy = 80mg to nie za dużo dla kobiety 75kg? Póki co je po jednej, ale męczy mnie że chce zacząć jeść po 2 jeżeli skutki uboczne nie [...]

Po pierwsze primo i chyba ostatnie. Żadna kobieta przy zdrowych zmysłach planująca dziecko nie będzie stosowała SAA. Jak Ty masz głowę to również przemówisz Jej do rozumu. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2017-06-13 12:32:18

O kobietach, to już dawno temu antek098! pisał... Ja też coś napisałam, że się z nim zgadzam, ale wcięło... Kobiety są RÓWNIE, A MOŻE BARDZIEJ NIEBEZPIECZNE, JAK FACECI... Jeśli ktoś twierdzi inaczej, to znaczy że nie zna: a) kobiet samych sobie i tego, jak potrafią być wredne, zawzięte i też ODDANE SPRAWIE, w którą wierzą (w tym przypadku, [...]

[...] na 90% będzie w ciąży z kolejnym dzieckiem :). Oni to zrobią wtedy specjalnie. Poza tym u nich nie czeka się z robieniem dzieci, tylko co rok, to prorok, jak tylko kobieta może zajść w ciążę po poprzedniej ciąży. A ze znalezieniem facetów do rozrodu nie będą miały problemu, poza tym granice są otwarte. Ich niepełnoletnie (wg naszego [...]

[...] tu : Siema Dwa pytania : Redukcja t-burner +bcaa (4 po treningu) , co przed treningiem? Brałem juz cofeine i argine z avtiva i szukam czegos podobnego- co poleciacie? Rowniez redukcja(kobieta) termo speedd + bcca ( listkowe) po treningi ,przed treningiem pre workaut z K** smak jabłka ale juz zbytnio nie wchodzi, jakis inny zamienik? Kopa dawało.