kobiet

poważne pytanie - o której wchodzicie na streama? nie chce mi się marnować nocy na fitness czy kulturystyke kobiet...ostatnio na arnoldzie ze 3 h siedziałem przy jakiś głupotach....jak obstawiacie? mi się wydaje, że open nie zacznie się przed 5.30? @possible Ty zawsze jestes nieźle zorientowany w tych sprawach? może znasz jakiś dokładniejszy [...]

Tak jeszcze na marginesie - gdzieś kiedyś czytałem wypowiedź kolesia trenującego Muay Thai, że u siebie na sekcji miał przkrój osobowości od prezesów firm, kierowników, zwykłych pracowników, kiboli, dresów, kobiet itp i wszyscy razem trenowali w dobrej atmosferze %-)

przewagę wśród kobiet konkretną masz

obacz co ma sponsor naszego forum Marbo w zestawach, planujemy zrobic zestawy dla kobiet w promocyjnych cenach, ale jeszcze nie skonczozne to jest. zaraz sprawdze

W takim razie po co Cie prosi skoro się na tym nie znasz? Jest pełno artykułów, masz dział Lejdis, sprawdź tam u Kobiet co i jak się robi, ewentualnie niech sama tam się zgłosi.

Jak już takie różne tematy poruszamy to wczoraj widziałam salę z maszynami tylko dla kobiet. Obicia bordo, różowe akcenty i obciążenia od 1 do 8 coby nie wystraszyć klienteli\-) Jak się na wiosnę nauczę spawać to skonstruuję domowy zestaw lejdisowy%-) dobry temat na inżynierkę;-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-10-01 20:09:14

jak zwykle co dla kobiet to słabe i z dokładką typu bajery rowery %-) 2g cukru moze byc, spokojnie dojedz do konca , ale szkoda, bo 16g bialka w porcji to ilosc bardzo skromna

Dzisiaj typowe cechy męskie i kobiece nieco się pomieszały, wiec nie dziwi mnie obecność kobiet w ochronie tak jak facetów w roli gospodyni domowej na utrzymaniu żony. Poza tym profesjonalna ochrona imprez masowych to nie jest mordobicie o czym ktoś wcześniej wspomniał. Budzić respekt można kilkoma osobnikami, ale ochrona tego rodzaju imprez to [...]

KrisC ciężko się z Tobą nie zgodzić w kwestii tej organizacji. I rzeczywiście obecność kobiet nie jest jakaś niedopuszczalna. Może nawet czasem wskazana. Ale popatrz na artykuł, który ktoś wcześniej wrzucił - to już są totalne bzdury. Wynika z niego, że kobieta będzie takim samym ochroniarzem (np. osobistym), jak mężczyzna, a nawet lepszym, bo ma [...]

[...] mu wychodzić filonka, ale mi sie na serduchu fajnie zrobilo 8-)8-) Ty zabierasz pudełka na dalekie wyprawy, to i ja też mogę, a na krótkie tym bardziej. jak zwykle co dla kobiet to słabe i z dokładką typu bajery rowery %-) 2g cukru moze byc, spokojnie dojedz do konca, ale szkoda, bo 16g bialka w porcji to ilosc bardzo skromna pierwszy raz [...]

Hubert81 Bardziej chodziło mi o metodykę treningu dla kobiet, ale luz. Dzięki wielkie za szybkie naprostowanie! :-)

A może jakaś pomoc ? Poczytałam przykładowy jadlospisy kobiet, tyle ze ja chcicałabym jeszcze zrzucic pare kilo.. Staram sie nie jesc makaronow, ryzow, kaszy. Przez ostatnie 9 miesiecy schudlam 30 kg i boje sie ze dorzucając kcal to wszystko wroci.. Ciezko mi tez liczyc zawartosc bialka, wegli i tluszczy w kazdym posilku bo dopiero zaczynam..;/

Witajcie, W ostatnią sobotę września nasza koleżanka z zespołu FitMax'a, Eurydyka Rechcygier i licencjonowana sędzina bokserska (pierwsza kobieta-sędzina w pomorskim), została zaproszona do sędziowania walki pokazowej kobiet. Walka została zorganizowana z okazji 60 lecia ośrodka w Cetniewie. Po Gali Eurydyka została zaproszona przez trenera [...]

to jak 3/4 kobiet na swiecie :D dla mnie miesha nr 1 z kobiecego mma

nie mogłem się powstrzymać... tak wygląda reprezentacja Polski kobiet w boksie http://www.bokser.org/content/2012/07/20/161246/1-foto%202-001.JPG ruskie dla porównania :0 http://www.bokser.org/content/2012/07/22/113049/kadra-rosji.jpg Bo w Rosji nie ma litości - dziewoje mają brać testosteron itd, albo wypad z reprezentacji.

[...] to tylko zmieniam, nie ma podanych ciężarów tylko 1-12 ale dowiem się co to jest i zapisze tu jutro - może będzie dobry na początek, bo to jest taka specjalna strefa dla kobiet wiec niewykluczone ze pokrywa się to z treningiem dla ladies Po obejrzeniu moich własnych wypocin w kwestii miski na jutro dochodzę do wniosku ze trzeba zrezygnować z [...]

kobiety potrafią wydaje mi sie bardziej nienawidzieć od mężczyzn, ale czy sa brutalniejsze? pamiętajmy że za największe zbrodnie wojny odpowiadają mężczyźni,kobiety sa znacznie bardziej delikatne psychicznie nie potrafią nawet patrzeć na przemoc cierpienia a większość mężczyzn nie ma z tym problemów np. praca w rzeźniach,walki zwierząt,okrutne [...]

[...] aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Kobieta: 1. mnozymy wage x 24 godziny = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Wspolczynnik aktywnosci: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne cwiczenia + [...]

[...] dlaczego media tak bardzo starają się udowodnić że typowo męskie cechy,zachowania w których od dawna wiadomo że mężczyźni dominują bez jakichkolwiek wątpliwości są domeną kobiet,zaczęło się chyba od tego że badacze stwierdzili że kobiety sa silniejsze psychicznie potem że sa okrutniejsze aż w końcu że są silniejszą płcią ponieważ żyją [...]

[...] ze głupieję juz :( Czekam na Obli ze by wypowiedziała sie co do tej kolejnosci cwiczeń i maszyn na siłowni - mam takie fajne na siłowni i niby to się nazywa strefa kobiet ale zakres ciezarów jest od 1 do 12 a ja ćwicze na 4-6 wiec jeszcze mam spory zapas. Opisze te maszyny w weekend jak bedzie chwila czasu bo teraz to tak z doskoku w [...]