kobiet

Myślałam nad tym aby zacząć wspomagać się anabolikami. Zależy mi jednak, żeby uniknąć mocnej maskulinizacji. Słyszałam, że dla kobiet dobry jest Anavar/Oxandrolone w ilości 10mg/dzień przez około 4-6 tygodni. Co poradzicie dla osoby, której najmocniejszym do tej pory "wspomagaczem" był jabłczan kreatyny? Podchodzę do treningu poważnie, więc chcę [...]

Tak, ale ubiegłoroczny maks dawał mi trzecie miejsce u kobiet. Presję czuję na plecach. Tym razem może się nie udać. A szkoda by było bo u NIL-sów była fajna impreza po wyścigu: http://jw4724.wp.mil.pl/pl/4_17.html Zmieniony przez - rbn_run w dniu 2016-08-11 20:59:45

Muszę zwrócić uwagę organizatorowi, aby zmienił plakat i regulamin, ponieważ po starcie kobiet nie będzie występów artystycznych i uległ zmianie zapis o nagrodach i terminie zgłoszeń.

Muszę zwrócić uwagę organizatorowi, aby zmienił plakat i regulamin, ponieważ po starcie kobiet nie będzie występów artystycznych i uległ zmianie zapis o nagrodach i terminie zgłoszeń. W dodatku na plakacie jeste gość na ławce wyciskający łamanym gryfem i taki sam gryf na gostek machający na biceps.....trochę dziwne postacie jak na trójbój i [...]

[...] Jest to sympatykomimetyk. Tak naprawdę ten preparat jest bliższy najcięższego kalibru narkotykom, niż środkom odchudzającym! Bardzo smutny jest fakt, iż tak wiele kobiet sięga po adipex z lenistwa. Zamiast uporządkować dietę oraz trening – wolą sięgnąć po bliskiego kuzyna amfetaminy. Brakuje słów komentarza na tak pozbawione rozsądku [...]

[...] problemy z insuliną? Mr X: Tak. Na samym początku. Przesadziłem, po treningu wziąłem 40 jednostek. Chwilę potem zauważyłem że nie mam ze sobą węglowodanów. Na szczęście kobieta pracująca na siłowni zawiozła mnie szybko na najbliższą stację benzynową gdzie zapchałem się słodkimi sokami i żelkami. Wtedy pierwszy raz w życiu naprawdę bałem się [...]

[...] rozmiarów a nie takich jak u mężczyzn stosuje się stymulacje specjalną aparaturą, w stanach w wielu klinikach, w Polsce wiem aby o jednej w Gdańsku. Pozatym u mężczyzn a u kobiet to dwie całkowicie różne sprawy. Kończę swoje wypociny bo tyle książek przeczytaliście że wam nie przetłumaczy :) Pozdrawiam. Aha i jeszcze jedno - na czole nie ma [...]

[...] siłowo, to białka masz za mało. Białka tutaj wrzuciłabym 120g. Skoro obwody maleją, ciało jest ok to o co chodzi? Redukcja to proces niestety w przypadku szczególnie kobiet dość ciężka sprawa, trzeba uważać, by kuku hormonom nie zrobić. Ja sądzę, że jak wrzucisz zdjęcia to trochę się rozjaśni. Natomiast jeśli chodzi o tarczycę, to warto [...]

[...] - fitness gimnastyczne/fitness bikini Osiągnięcia - IV miejsce Mistrzostwa Europy 2017, Hiszpania (juniorki i seniorki) - I miejsce Mistrzostwa Polski 2017 Kielce, fitness kobiet - II miejsce Mistrzostwa Świata juniorów w fitness 2016 - III miejsce Mistrzostwa Świata w Fitness 2016 Białystok - fitness gimnastyczne - I miejsce Puchar Polski 2016 [...]

[...] od ilości chętnych planowane są dwie kategorie: do 85 kg i powyżej 85 kg - w finale spotkają się zwycięzcy obu kategorii) VI – NAGRODY 1.Trzy pierwsze miejsca w grupie kobiet, niepełnosprawnych oraz szkół ponadgimnazjalnych nagrodzone zostaną pucharami . 2.Puchary za trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wagowej. 3. Puchar dla [...]

puchary w kategoriach wiekowych ( junior do 23 lat, senior, weteran powyżej 40 lat) i open kobiet /SFD/2016/8/13/33504328190247008a0ee9b901815258.jpg /SFD/2016/8/13/7612b9f2da9e4a02a299601614c77fae.jpg

[...] jak to na mnie wpłynie. Sama wiesz jak ciężko sobie pewne racjonalne rzeczy przetłumaczyć i z kaloriami i z wagą. Nie ukrywam, że nie cierpię wzrostu wagi, choć wiem, że u kobiet to jest jak najbardziej normalne. No nic nie marudzę już tylko działam dalej. joanna83d no muszę przyznać Ci rację. Wprawdzie niby spalam dużo, ale wcześniej [...]

[...] jak to na mnie wpłynie. Sama wiesz jak ciężko sobie pewne racjonalne rzeczy przetłumaczyć i z kaloriami i z wagą. Nie ukrywam, że nie cierpię wzrostu wagi, choć wiem, że u kobiet to jest jak najbardziej normalne. No nic nie marudzę już tylko działam dalej. Jajka polecam i to bardzo :-) Uwielbiam !! A ja ostatnio eksperymentowalam z chudym [...]

Gainery dla kobiet to słaby pomysł. Nie lepiej zrobić sobie normalny posiłek>

[...] dłoniami i krótkimi palcami niestety mają problem z optymalnym chwytem sztangi no i przedramiona mają wtedy bardzo dużo pracy. Kolejna rzecz to bardzo długie paznokcie u kobiet - nawet sobie nie zdajecie sprawy jak posiadanie czegoś takiego - nie powiem zadbane są bardzo ładne i efektowne - przekłada się na pracę mięśni ramion i nie tylko. [...]

[...] dłoniami i krótkimi palcami niestety mają problem z optymalnym chwytem sztangi no i przedramiona mają wtedy bardzo dużo pracy. Kolejna rzecz to bardzo długie paznokcie u kobiet - nawet sobie nie zdajecie sprawy jak posiadanie czegoś takiego - nie powiem zadbane są bardzo ładne i efektowne - przekłada się na pracę mięśni ramion i nie tylko. [...]

[...] do końca ze stratą czasu około 4 min w porównaniu do roku zeszłego w zeszłym roku 2h56min w tym 3h 7 min pudła w tym roku nie było ale też inna ranga zawodów dużo więcej kobiet w mojej kategorii tym razem (jakieś 5-6 razy więcej) szkoda, ze nie udało złamac sie 3h, ale i tak jestem zadowoona w końcu zrobiłam to, bez przygotowań (najlepsza [...]

[...] Trening mięśni brzucha nie likwiduje tłuszczu z tego miejsca. Pomaga jednak wzmocnić mięśnie brzucha i je uwidocznić. Wbrew temu, w jaki sposób brzuch ćwiczy większość kobiet, a więc bardzo dużo powtórzeń, wykonując wszelkiego rodzaju spięcia w leżeniu na macie, brzuch doskonale reaguje na duże ciężary i niski zakres powtórzeń. Zapomnij [...]

fiqus cały czas się uczę. To chyba główna przyczyna mojego niepowodzenia u kobiet \-)\-)\-)

nie można dyskryminować grubszych kobiet zawsze może schudnąć a chuda utyć i co wtedy>?