filmik z 1997 -niesamowita gestosc miesni i te zyly !! uff, moj idol,jedyna rzecz do ktorej bym sie przyczepil to zbyt krotkie kaptury i ksztalt bicepsa(wielki ale wydaje sie zbyt dlugi).w szczytowce mial w lapie 60 cm, na klate rekordzik 273 kg tylko ;)
NIE, było raz w TV jak gościu karateka mistrzostwa polski, na klate 100kgx10razy, kursy płetwonurka itd i płakał że nie zdał MS. Te kursy mogą byc przydatne w późniejszej drodze kariery. Rekrutacja jest dla każdego taka sama. Jeszcze raz ktoś zapyta o odpowiedzi do TWO ma bana %-)
chooj tam firma, ale powtorze ze balcana uzywam interesuje mnie czy przyjmuja ludzie na klate >200mcg w jednej dawce czy jednak dziela chlopy to na drobne ;-)
[...] z resztą też nie. To że zostały totalnie zmasakrowane czuć dopiero po treningu. Lepiej mi się podciąga trzymając się krawędzi, niż drążka. O wiele łatwiej mi wypiąć klatę do przodu i kontrolować ruch ściągając łopatki. Powtórzenia są o wiele bardziej techniczne niż na drążku. Tyle tylko, że palce nie są w stanie wytrzymać więcej niż [...]
Dobry artykuł. Denerwują mnie osoby, które g**** wiedzą i do treningu podchodzą w ten sposób, by tylko zaimponować komuś jacy to oni silni nie są a technicznie dane ćwiczenie leży i kwiczy. Chcesz mieć dużą i świetnie zbudowaną klatke - ćwicz klatke a nie coś, co przypomina podrzucanie sztangi i bezwładne jej opadanie. Tak samo denerwują mnie [...]
[...] czuję, że bolą mnie mięśnie które miały pracować, ale nie czuję ogólnego stresu całego ciała. U mnie powyżej 12 powt już progres prawie nie wchodzi w grę. Robiłem choćby np. klatę na wysokich powt. i mimo zmasakrowania klatki tak samo jak na niskich efekty były IMO słabsze. Może to dlatego, że mam teraz trening z braku czasu taki a nie inny i [...]
[...] czuję, że bolą mnie mięśnie które miały pracować, ale nie czuję ogólnego stresu całego ciała. U mnie powyżej 12 powt już progres prawie nie wchodzi w grę. Robiłem choćby np. klatę na wysokich powt. i mimo zmasakrowania klatki tak samo jak na niskich efekty były IMO słabsze. Może to dlatego, że mam teraz trening z braku czasu taki a nie inny i [...]
Chłopie, ale ja Ci jak najlepiej życzę :) Tylko nie pokładaj 100% pewności w Policji. Zapisz się na studia zaoczne. Zacznij jakąś robotę. Też walczę, a na klatę biorę 2x więcej niż Ty ;) Nie uda się za 1, to za 2, za 3, za 4, za piątym razem! Chłopaki! Walczmy o swoje marzenia. Nie zrozumcie mnie źle ;)
Ale jak nie ma wynikow to jaka moze czerpac z tego satysfakcje? Ktos wyciska na koksie 140 na klate, bez 120 to wielka satysfakcja dla niego? Albo ma w lapie 43 zamiast 41cm? Chyba jedynie chodzi o lepsze samopoczucie, czyli notabene uzaleznienie narkotykowe- psychiczne. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-09 01:17:16
[...] Bez DD i Teścia dupa blada. OFF to samopoczucie typowe dla faceta po 40, czyli z dupy. Mnie już nie interesują wyniki, czy będę miał 43, czy 44 w łapie, czy wywalę na klatę 140, czy 150. Ja chcę po prostu normalnie żyć - czuć się jak 10, 15 lat temu. Wiem, że czasu się nie oszuka. Jak żyjesz twardo i grasz twardo, zapalasz świecę z obu [...]
[...] libido itp.ogólnie przed w czasie i po cyklu samopoczucie bez zmian.Siła tak sobie,ale przy tej kalorycznośći to bez tego by prędzęj spadała.Ogólnie to jeżeli chodzi o klatę bo dla wielu jest ona wyznacznikiem siły:)(a ja to traktuje jak każdą inną grupe)To w czerwcu przed redukcją spokojnie 100kgrobiłem serie 10ruchów z pełnym napięciem [...]
[...] być sprawny, co nie znaczy, że ćwiczyłem bez głowy ale miałem swój rozum wyobrażałem sobie, że zawsze będę miał obciążenie więc plecak, nigdy nie będzie tak ,że zrobię klatę i plecy lecz będę musiał nieść, wspinać się itp walczyć itp, nigdy nie chodziłem z kijkami a dlaczego :) dlatego, że w tych rekach zawsze będę niósł broń :) .... nie [...]
[...] Monsieur Ashibi nieco zbyt zamaszyście przeszedł się po dywanie, wzbudzając w ten sposób ładunki elektryczne, które aktywowały rakietę. Pocisk zdolny rozsadzić kubańską ambasadę rozsadził... Salmana Al-Taeziego. Można powiedzieć, że wziął to na klatę. Swoją drogą ani jeden, ani drugi terrorysta nie przeżył wypadku. I może i lepiej dla nich.
Tez znam takich co 200 ciskali na klate wygadani itd milion treningow itd wymyslne sposoby cwiczen a potem sie okazalo ze leci tyle srodkow I takie dawki ze glowa mala. A wszystkim do okola gada ze natural.
Graty łysolu widziałem wcześniej foty ale nie miałem kiedy wpaść pochwalić ... :D mina bezcenna w stylu THUG LIFE !!! tyraj maleńki tyraj i pokaż jak Firestarter klate rozrywa :D
Kevin Levrone
