kisiel

[...] 23:29:00 no dobre są po prostu nie ma co porównywać bez michadrolu, treningopolonu, dietanabolu i regenerastrolu to byłem wymoczek, teraz to na sam widok większość lasek ma kisiel w majtkach a jak idę ulicą to nawet grupki mi z drogi schodzą bo mnie znają i wiedzą że jestem psychol x 23:30:08 ila wazysz i keirzysz 23:30:12 ile w bicu [...]

[...] SUPLACH: Dzisiaj doszedł do mnie gratisowy gainer i kapsy "pobudzające", czyli Whey Gainbody Dibencozide Positive 3kg + Energon X 1000. Smak jogurtowo-wiśniowy bomba - taki kisiel o super smaku. Chyba szybko zleci bo będę sobie go popijał %-) Energon X 1000 - 2 kapsy z butów nie wyrywają, ale fajnie budzą człowieka... jutro wrzucę 3 kapsy i [...]

[...] ze Grasia jest taka madra w suplach i w ogole nie zazdroszcze ze nie je mieska..... ile wegli ma 100 g skrobii ziemniaczanej?? - sorki za glupie pytanie ale kupilam sobie kisiel dla diabetykow..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

obroobka termiczna jest niekorzystna dla siemienia. W duzym stopniu tracimy przez to to na czym najbardziej nam zalezy. Ja mielę odpowiednią ilość w młynku do kawy, zalewam wodą o temp pokojowej , 2 minutki i mam kisiel..

[...] 65g + szpinak 150g budyn bez cukru mleko 0% pol na pol z woda TRENING 2 sliwki 3. piers 150g + ryz basamti 65g szpinak 200g 4. wolowina 170g + warzywa 250g + orzechy 40g kisiel bez dodatku cukru szklanka 5 piers wolowina 180g + warzywa 250g + orzechy 50g serek tsm 150g 6 ser bialy 250g+ kakao slodzik+ kefir 0% 100g btw b- 3,4g/kg t- 1g/kg ww- [...]

[...] to kasza, pierś, warzywa i 10g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno. Ten posiłek zjem ok. 24 czyli już jest spora przerwa między posiłkami. Potem mam jeszcze zaplanowany kisiel żeby zapchać się czymś nie nabijając dużo kalorii... :D Z pracy wrócę o 6.30, nie mam już miejsca w puli na jedzenie. Mam iść spać praktycznie na głodno, a następny [...]

[...] puchnięciem, bo jak dziś zobaczyłam wagę to prawie załamka, ale z drugiej strony tego kawałeczka mięśni co już mam i tego push-upa na tyłku nikt mi nie zabierze Póki co -kisiel na śniadanie, galaretka na drugie, jakieś gotowane mięso z warzywami i rozgotowanym ryżem na obiad, budyń na kolację, normalnie bajka. Boczki itd. się wylewają, jestem [...]

Karbek K kiłe ma Karbek A Ania na imię ma Karbek R robi prostowanie na biceps Karbek B Baniakonde ma Karbek E erotyczne fantazje z Colemanem ma Karbek K Kroi kisiel

[...] musialam wziaść awaryjne lekarstwo i na szczęści troche się uspokoiło. Niestety po tych atrakcjach boli mnie żołądek, ostatnio jem głównie zagęszczoną wode z cukrem czyli kisiel i pije nutridrinki, jedyne co żołądek toleruje #-P Podejścia do zupy z ryżem były ale nie da rady :-( czasem sie uda wafla ryżowego z masłem pochrupać i tyle @@-) [...]

[...] Wczoraj też nie wytrzymałem i poszły 2 lidlowe wafelki (niby jeden 20g ale ponad 100kcal) i trochę masła orzechowego. Koniu myślałem wczoraj jak zwalczyć taki "słodyczowy głód" co o tym sądzisz: kisiel bez cukru + słodziki. Daje to 0,5l powiedzmy substytutu czegoś słodkiego i zapycha, sporo w tym wody i kcal chyba mało z tego co widziałem.

Znalazlem kisiel slodka chwila. Kaziu odpalamy?

Z numerem nie wiem jak tam organizator robi, zapytaj kuzyna czy ma tak samo. Co do bidonu, ja robie wodnisty kisiel, jeździłem na tym - petarda jest :)

[...] dla mnie slaby srodek w BB tym bardziej znam osoby co bily go bardzo wysoko pod 2 gramy tydzien Malo oplacalny i moze narobic niezlego syfu w organizmie od uwalonego e2 po kisiel w zylach, malo osob go dobrze toleruje Czytam te Twoje posty czasami i nie wiem czy się śmiać czy płakać Boldenon słaby i nieopłacalny środek? Bo co bo Ci morda nie [...]

[...] ~ FireFit 4caps, 15g bcaa z cyruliną i 50g carbo w trakcie - nie chce mi się bawić w 2 napoje, więc łączę w jeden i wlewam do 1,5l wody ... wygląda jak kompot i smakuje jak kisiel - smaczne 5) 50g Wp81+(zaraz po treningu) w planach: 6) 200g twarogu półtłustego i warzywa ------------------------------------------------ TRENING B: 1. Pompki, ale [...]

[...] 6. jedna seria na przedramiona (ugięcia ze sztangą) http://imageshack.us/a/img547/497/suple.jpg 50g, 70g whey gainbody - po treningu do 70g dałem mniej wody i był taki super kisielek :-) Obczaję jutro jak dodam mniej i wymieszam blenderem... będzie prawdziwy kisiel %-) 3 kapsy energon X 1000 - jakoś nie zauważyłem różnicy między 2 a 3. Tak samo [...]

[...] Bez podjadania, zarcia z KFC i słodyczy. Ustal sobie jednak kilka rzeczy które będziesz mogła jeść- tak aby nie czuc się bardzo źle na tej diecie. Może byc to np. big milk, kisiel na słodziku z łyżką otrąb, serek z miodem czy coś mniej więcej takiego. 4 etap: wychodzenie z diety, dojście do zapotrzebowania i znalzenie odpowiedniego dla siebie [...]

[...] np. unikanie węgli w ostatnim posiłku na rzecz białka ze zdrowym tłuszczem czy tendencja spożywania jak najmniej przetworzonych produktów raczej nie są Tobie znane. Ponadto kisiel porzeczkowy, budyń waniliowy ... strasznie mnie biją po oczach. Zachęcam do zaznajomienia się z podstawami w tworzeniu diety, tj. pomijając " policzenie się [...]

[...] nocy za sobą- pozwólcie że szczegółów nie zdradzę %-) Plusem jest że nie mam dziś treningu. Natomiast moja miska na dziś: -białe buły suche/ ewentualnie z masłem -kisiel -paluszki/herbatniki -rozciapciany banan + elektrolity (Pani w aptece powiedziała żebym sobie zaaplikowała) Także widać że bardzo po lejdisowemu.... Ruda mi dała [...]

Koniu myślałem wczoraj jak zwalczyć taki "słodyczowy głód" co o tym sądzisz: kisiel bez cukru + słodziki. Daje to 0,5l powiedzmy substytutu czegoś słodkiego i zapycha, sporo w tym wody i kcal chyba mało z tego co widziałem. Ja się opijam maksymalnie pepsi maxx, ile wejdzie. Bęben wydety wtedy i nie myśle, żeby cos jeszcze wrzucić do niego :) A z [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e56e8b5bdafe4093aaf53a9a32e344d6.JPG 08.09.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07ea2d809be34e6d8564fd477d88e511.png Śniadanie: kisiel malinowy, pieczywo z wędliną i żółtym serem, majonez Obiad: frytki, kotlet schabowy, buraczki Trzeci posiłek (po sparingach): 4 kawałki pizzy Na kolację (ok. 22:00) zjem jeszcze jajecznicę z [...]