kilobb

kilobb jeśli cwiczysz na mase to ok nie jest źle :) powodzenia przyrostow życze :)

kilobb przypomnialy mi sie czsy jak jescze bylem w Polsce nic nie robilem tylko jadlem i cwiczylem. Mam filmik to porobilem kilka fotek z ekranu. Bylo to z 4 lata temu WAGA okolo 105 BIC na fotach po treningu 45 UDO ponad 70cm PAS ponad 100cm:( KLATKA I BARKI NIE PAMIETAM

Biogenixa monster mass jadlem. Poza tym troche moje kanony piekna ulegly zmianie. Nie mowiac o tym, ze duza masa dla organizmu tez nie jest dobra. Wole jednak byc szczuplejszy. Wole wydac na piwo kase niz na suple i odzywki. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-05 20:09:06

Kris, zmasowany nieźle byłeś. No ale waga ponad 100 to trochę przegięcie. Chociaż Pepo teraz waży ponad stówę a estetykę udaje mu się zachować. Kilobb, też ćwiczę rekreacyjnie i piwo ostatnio to bardzo sporadycznie pijam. Już bardziej czerwone wino Co do zdjęć to tak trochę nieśmiało, w koszulce. Ciekawe te stwierdzenie, że już wolisz na [...]

[...] bo diety nie zamierzam miec. Tak jak piszesz. Tez sie nie przemeczam. 4 cwiczenia wielostawowe i masa bedzie. Obecnie trenuje nie wiecej niz 20 minut co drugi dzien. Efekty jak dla mnie zadowalajace. Zalezy co kto chce osiagnac. A co do tego piwa to taka przenosnia. Tez wole wino czerwone. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-05 22:58:53

kilobb ja rowniez mysle ze pepo zartowal.co do piwa sam lubie i nieraz wole je zamiast np. porcji bialka co do "alternatywnej drogi" to tomasz 77 dobrze to wyrazil. kazdy musi znalezc swoja droge w tym co robi.wazne zeby czerpac satysfakcje z treningow.jednemu starczy jedna sesja w tyg. drugi czuje niedosyt cwiczac codziennie.kazdy jest [...]

kilobb nie da sie ukryc powiem Ci to samo co kris. nie strzelaj focha to nie mr.o.

kilobb tymi goscmi z youtuba sie nie sugeruje bo oni maja do treningu wszystko czego potrzebuja.... jezeli wiesz o czym mowie

nie bede z Toba polemizowal kilobb bo to nie miejsce i czas.kazdy wolalby obejrzec tu jakies foty a nie wczytywac sie w kolejna zawila dyskusje.ja tam nie mam zamiaru nikogo uszczesliwiac bez wzgledu na to czy jest chuderlakiem czy zgola innej budowy. wiem swoje i juz pzdr.

kilobb ostatnie pytanie i daje ci spokoj http://www.sfd.pl/Plan_HST-t416724-s3.html

Futro musi byc!!! Kilobb, z takim podejście i uwzględniając, że jak jest futro to i odpowiedni poziom testosteronu też to śmiało możesz zwiększać ilość serii i intensywność treningów. Więc weź się do roboty, Ty leniwy piwożłopie (bez obrazy)

[...] sie zdecydowac na diete. A o to trudno jesli o mnie chodzi:) Chcialem jedynie pokazac, ze bez sprzetu, czasu, odzywek i supli tez mozna. Czy mi sie to udalo nie mi oceniac ale mi osobiscie wlasnie o to chodzi i w zupelnosci wystarcza. Wazne, ze niektorzy osobnicy czuja respekt:) Pozdro. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-11-15 20:46:45

RemyLogan, wycinka wycinka . kilobb , jest ładnie, dobrze Ci się tłuszczyk odkłada, a BF ogólnie niższy niż ciągle ględzisz .

Kilobb SOG,fajnie,ze w koncu odwazyles sie pokazac sylwetke bez koszulki,przydaloby sie jeszcze zdjecie sylwetki luzem i w troche wiekszym rozmiarze mimo,ze sam jestem zwolennikiem troszke bardziej rozbudowanych planow to po stokroc bardziej podoba mi sie twoje podejscie niz ladujacych w siebie tony supli splitowcow.Wogole uwazam ze twoj plan jest [...]

kilobb: ta cala dieta jest dla mnie pzyjemnoscia, supli stosuje jak najmniej moge, ogolnie tylko odzyywka bialkowa z rana, teraz mam akurat suplement na spalanie, o ktory sam pytales pepo , i ktory ja stosuje w dawkach o wiele mniejszych niz polecane i w dawkach mega mniejszych niz uzytkownicy innych dzialow ( mysle ze bez niego uzyskalby,m te [...]

kilobb przecież HST jest swoistą alternatywą dla dopingu . System opracowany przez naukowców aby zmaksymailozwać efekty przy minimum wkładu pracy xD A jeśli ktoś to lubi trzymać michę i trening to co w tym złego ... każdego niech to jest sprawa inwidualana Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-06-20 12:05:48

A mi sie wydaje ze poprostu u Ciebie Kilobb wystopila tzw "pamiec miesniowa" i poprostu teraz wystarczy lekka stymulacja i juz masz podobne efekty do tych co kiedys juz raz osiagnoles.

Nie, 69 wazylem w liceum. Juz jestem kilkanascie lat po liceum. 2 lata temu wazylem ponad 90 kg. Mysle, ze blizej 100. Co Wy z tym tluszczem? Czy ja rzeczywiscie jestem tlusty? Moze i tak Zmieniony przez - kilobb w dniu 2009-06-22 13:59:16

Zambo ale Bill Starr w swoich planach tez polecal 3 cwiczenia na jednej sesji trenigowej. Kilobb kiedys Komus podawal od tego linki. Chyba z Kims takim jak B.Star nie ma sie co sprzeczac do zna sie na rzeczu

[...] porownanie kiepskie ale nie mam innego zdjecia. Przerwa wakacyjna. Tydzien picia wina. Drugi rok tradycyjnego HST. Nie znam masy ale ok 90 kilku. Rok 2009. Kilka miesiecy planu z dipsami i drazkiem tylko. Masa 92 kg obecnie. Nie wiem czy jest jakas roznica. Jak nie ma to po cholere ja cwicze? Zmieniony przez - kilobb w dniu 2009-06-22 17:54:27