przeciez to kielbasa bez skory .:: Nie mam pytań ::. Moderator na K** http://komputery.katalogi.pl http://ermac.prv.pl <- progsy http://www.horrory.republika.pl/page.html Zmieniony przez - Ermac w dniu 2003-09-04 18:33:14
[...] Mega Mass 4000 białko-25/weglowod.-62,5/tłuszcz-6 NA ODŻYWKACH SIE NIE ZNAM, ALE WIEM, ŻE STOSUJE SIE ZAMIAST POSIŁKÓW, NP GAINERY 8:00 SZKOŁA 11:30-1 bułka krajzerka+kiełbasa szynkowa+ser edamski oraz 1 banan i jogrt owocowy 125g białko-18/weglowod.-74,2/tłuszcz-15,4g ZAMIAST BUŁKI CHLEB CIEMNY RAZOWY, ILE SZYNKI, WYWAL SER, ZA TŁUSTY [...]
Marcinecki masz oczywiscie racje, jednak w przypadku większosci osób rozpoczynajacych kuracje odchudzajace w początkowej fazie liczy sie raczej to by zgadzała sie ogólna kalorycznosc posiłków, oczywiście z zachowaniem pewnych proporcji w podazy składników odżywczych. Bez wątpienia jednak zamiana owoców i słodkiego jogurtu na tuńczyka jest lepszym [...]
[...] marketach, i to podstawowe składniki bez żadnego wydziwiania (kasza,ryż,płatki,tuńczyk,twatróg,czasemkurczak), to wychodzi tylko nieco drożej niż hamburger, kotlet, chleb i kiełbasa. Co prawda wolałbym zamiast pojemnika z płatkami i smażonego kurczaka w folii i litra mleka nosić to wszystko na uczelnię w postaci batoników, pastylek czy odżywek w [...]
no a ja dzis znow 4-1 ale moj monster w walce wieczoru przegral z dobrze zapowiadajacym sie Zenonem Kiełbasa z teamu Natolina. Ale sami zobaczcie kto byl na naszej walce "I see some celebrities in the crowd tonight. Dennis Rodman is sitting behind me and to the left of him is Wesley Snipes ." ps.Natolin gratulacje i moze rewanż [...]
dzięki kijas, gratuluje dobrej walki, szczerze mówiąc bardzo obawiałem się twojego zawodnika. Ciesze się że Zenon Kiełbasa wygrał jest 11 w Europen Rookie (na ok500) także nieźle, choć dzień średni, wynik 3:2 i moja drużyna też średnio chociaż większość faworytów wygrała. _SFD JUJITSU TEAM_
u mnie kiepsko- najgorzej , jakiś kryzys chciaż mimo to Zenon Kiełbasa jest lderem Europen Rookie, a w pierwszej piątce tej ligi jest , aż trzech fighterów ze stajni Browary Warszawskie! _SFD JUJITSU TEAM_ BROWARY WARSZAWSKIE TEAM
Zenon Kiełbasa został zmiazdzony przez Pume d'Ace i tym samym Puma d'Ace jest najlepszym Polskim fighterem u mnie dzisiaj 3-1 SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the REAL (WEB) SFD FIGHT CLUB -http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113568 Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie
staram sie cwiczyc regularnie od pazdziernika ale ciagle choroby mnie powstrzymywaly i w koncu zaczalem cwiczyc porzadnie w polowie listopada... na pocxzatku cwiczylem tak tylko dla przyzwyczajenia miesni do treningu a ta masowka zaczela sie w grudniu gainery bralem nieregularnie ale teraz jak sie zaczela szkla to juz staram sie w tych samych [...]
Sniadanie I jajecznica z dwoch jaj z cebulka,plasterkiem sera zoltego,kielbasa do smaku kromka chleba szklanka mleka 1,5% albo jablko lub inny owoc OWOCE PROSZE WYBIERAC OSTROZNIE BO ROZNIE TO Z NMI BYWA (WW) Sniadanie II makrela wedzona,ser twarogowy poltlusty,camembert,szynka z indyka (wszystkiego po troche) maly pomidor i kromka chleba [...]
[...] filmów oglądasz. W menu są tłuste zupy,kluski z boczkiem i serem tzw."łazanki",fasolka po bretońsku tzw."beton"/zbyt duża ilość mąki/,salcesony,kiełbasa,mortadela,mielone z ziemniakami,duże przesolne śledzie z ziemniakami,pasty,pasztety,czasami schabowy z koscią,jajka na twardo,codziennie zupa mleczna,białe sery. Na [...]
[...] /19,8/0,2/28 2 posiłek-33,3/52,6/26,4/ B W T /-chleb graham (4kromeczki)-/7,6/40,2/1,0 /- kiełbasa krakowska- /25,6/0/24,8 /-jabłko- /0,3/12,4/0,6 3 posiłek-25/83/14,2/ B W T /-czarny ryż (1 worek)- /8,6/75/1,3 /-jajka [...]
[...] /19,8/0,2/28 2 posiłek-33,3/52,6/26,4/ B W T /-chleb graham (4kromeczki)-/7,6/40,2/1,0 /- kiełbasa krakowska- /25,6/0/24,8 /-jabłko- /0,3/12,4/0,6 3 posiłek-25/83/14,2/ B W T /-czarny ryż (1 worek)- /8,6/75/1,3 /-jajka [...]