SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Dibencozide Magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    Patryk_88 a długo już ćwiczysz ??? Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2003-04-25 23:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibencozide Magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    kiedy bralem 1 raz to dalo mase i sile (nie powiem ile bo to bylo dawno i nie pamietam), pozniej po skonczonym cyklu nie ma potrzeby po to siegac

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2003-05-02 12:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z czym

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok a jeśli chodzi o dawkowanie bo nie ma etykiety :)jak to dawkować czym moge to popijać i kiedy to łykaż przed czy po ćwiczeniach????

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2005-05-09 21:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długie łydki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    okej:p a moglbym mi ktos napisac kiedy cwiczyc i jak zeby nei marnowac czasu, a uzyskac jak najlepszy efekt, bo ja juz sie w tym wszystkim pogubilem, chodzi mi o to zeby ktos mi szybko jakis plan ulozyl bo nie wiem czy cwiczyc 7 razy w tygodniu czy 5, i czy robic wspiecia stojac 4x25 jeden dzien a drugi siedzac tez 4x25 czy jak? i jak biegac ile [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2007-06-17 11:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intermittent Fasting - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W ketoze wchodzi sie przez mala ilosc weglowodanow, jesli masz okno 6h to 18h jestes w ketozie, a wlasciwie od kiedy organizm upora sie z ostatnim posilkiem

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2023-10-27 23:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Wszystko jest opisane, wejdz na potreningu.pl, następnie poczytaj tematy jaki posiłek kiedy i co najważniejsze, czemu ! Jak coś skleisz, wklej tutaj :-)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2012-04-08 17:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mianowicie wogule nie czuje dystansu do przeciwnika. Opisz troche dokladniej o co ci chodzi jak mozesz 1.nie masz wyczucia dystansu np kiedy wyprowadzasz ciosy ? 2.idziesz na niego jak czolg i tylko w poldystansie walisz ? 3.nie potrafisz dobrze pracowac na dystans ? Po 5 latach treningow to powinienes juz takie zeczy potrafic. ? Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2007-10-19 21:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym ćwiczyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokladnie ja z ziomka zrobilismy u sibie silke ( lawka regulowana hantle obciazenia sztangi) i jest 100x lepiej niz na silce, zwroci sie w 3 miechy a chodzic nigdzie nie musimy tylko z 200 metrow kiedy chcemy. jest git ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2008-05-19 12:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólne zmęczenie organizmu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja bym się zgodził w 100% z darekk. Powiedz jeszcze od kiedy trenujesz na siłowni? Napewno co do diety ważne jest dostarczenie odpowiedniej ilości białek , węglowodanów itp. zwłaszcza zważając na twój wiek. Jesteś w okresie intensywnego dojrzewania i oprócz dostarczania tych suplementów do tkanki mięśniowej twój organizm potrzebuje ich do tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2012-05-08 09:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • branie kreatyny wiesz pomóż

    Post
    Odżywki i suplementy

    co jem rybę kiedy tylko mogę piersi kurczaka czerwone mięso kasa ryż soja twaróg co na hmb poł roku temu zacząłem ćwiczyć i zacząłem od hmb efekt troche mięśnia i redukcja tłuszczu z ud i brzucha biegałem dziennie około 5 km w tempie 30 min

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2012-12-05 19:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oslonki na Winstrolu

    Post
    Doping

    ...kiedy skończy się ten głupi mit, że hepatil po cyklu? Hepatil masz brać przed cyklem, na cyklu i po, samo branie po to Ci za wiele nie da bo będzie to za krotki okres czasu... Co do dawkowanie to 3 razy dziennie po 1 tab. lub 3 razy dziennie po 2 tab. Nie stękaj, że osłonki drogie, jak nie masz $ to nie podchodź do cyklu, zawsze może zdarzyć [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2009-07-05 10:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna zrobic rano mase?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Co to za bzdurne teorie Panowie ? Masę można robić nawet o 3:00 w nocy, jak ćwiczy Cutler? Coleman? W nocy... Żadnej różnicy. A to kiedy spala się tkankę tłuszczową to akurat istnieją 2 teorie: 1. Naczczo rano, gdy organizm przez całą noc wykorzystał zasób dostarczonych posiłków i spala tłuszcz. 2. Po treningu siłowym, który wprowadza organizm w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2010-08-09 22:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKIE PYTANKO...

    Post
    Doping

    [...] to wyglądało: była bombka, później poszedł most, kontuzja i poźniej odblok. I Panowie nie piszcie mi tekstów typu "dopiero się odblokowałeś i już chcesz nowy cykl'... Tak chcę... Zadałem konkretne pytanie i proszę o pomoc. To, że wejdę na bombę to już przesądzone tylko jeszcze nie wiem kiedy. Zmieniony przez - qhash w dniu 2014-11-06 07:34:14

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2014-11-06 07:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal cuts dla kobiet

    Post
    Odżywki i suplementy

    a kiedy w danym dniu jest przerwa i nie ma wysiłku?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2016-04-15 22:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 godzin dziennie plywania a trening silowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i nie występuje w środowisku zbyt często. Upłynęło od tamtego czasu juz 15 lat i dopiero teraz częste współżycie seksualne pokazuje iz, wciąż mam problem z przeszłości kiedy byłem jeszcze dzieckiem co przeniosło sie na dojrzałe moje życie:) Podczas stosunku poniżej na moim członku zbiera się duża warstwa skóry która jest przyblokowana [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2009-01-06 07:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za pomoc. A kiedy zazywac najlepiej i w jakich ilosciach . 3 razy dziennie? po 70g?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2012-08-05 12:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Zmieniaj, kiedy wyczerpią się postępy.Może to nastąpić za 6 tygodni, a może również za 16.Tutaj nie ma reguł.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2015-11-30 17:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to przeciez jak pomoze to nie bede robił badan bo najwidoczniej infekcja a jak nie przejdzie to odstawie lek i po kilku dniach zrobie badanie jak juz lek przestanie działac bo naprawde niemam ich kiedy teraz zrobic

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2016-01-27 20:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren 250

    Post
    Doping

    ACHA, JESZCZE JEDNO BĘDĄ JAKIEŚ EFEKTY PO TYCH 10CIU STRZAŁACH?? MOGĄ JAKIEŚ SKÓTKI UBOCZNE WYSTAPIĆ??? (JAKIE??) I KIEDY MOŻNA ZACZĄĆ 2 CYKL I ILE TEJ OMKI??? PRZELEJCIE WIEDZE NA EKRAN

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2004-06-06 13:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple- prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    miałem przerwę z 3 miechy, wcześniej ćwiczyłem 1 rok. a krete kiedy brac tak jak na opakowaniu, czy moge ją rozpuścić w carbo?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2004-08-05 17:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)