[...] w ciągu roku. Niestety aktualna sytuacja związana z pandemią koronawirusa psuje harmonogram zaplanowanych gal i trzy z nich zostały już odwołane. Trudno określić, kiedy sytuacja wróci do normy i kiedy będą odbywały się kolejne gale. Póki co, priorytetem jest zorganizowanie gali UFC 249 i doprowadzenie do pojedynku między Nurmagomedovem [...]
[...] i próbowałem wyleczyć grypę. W żaden sposób tej nogi nie przeciążałem, a tu boli jak cholera, chociaż wydaje mi się, że boli mniej niż wczoraj. Pozdro! Edit: I jeszcze warto dodać. Jak się położę to nie odczuwam bólu przy podnoszeniu/zginaniu nogi. Ból pojawia się kiedy jestem "na nogach". Zmieniony przez - Slayni w dniu 2020-03-24 19:53:35
Wysokie ciśnienie krwi jest dość powszechnym problemem. Aby je obniżyć, powinniśmy przestrzegać zdrowej diety, uprawiać sport i unikać używek. A czy przyjmowanie niektórych suplementów diety, w tym witamin, minerałów czy ziół, może pomóc? Błonnik pokarmowy Błonnik pokarmowy jest ważny dla utrzymania zdrowia serca i jelit. Jedzenie go pomaga [...]
Witam. Kiedy mogę prowadzić samochód po artroskopii barku prawego z rekonstrukcją przyczepu ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego do guzka większego kości ramiennej z uzyciem kotwicy, z tenotomią ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia,bursektomią podbarkową i akromioplastyką.
[...] rynkową i pojawiły się spekulacje, że może dołączyć do swojego męża, Austina Vanderforda rywalizującego w wadze średniej w Bellatorze. Po pierwsze jednak, VanZant musi stoczyć ostatnią walkę w UFC. Ze względu na trwającą pandemię koronawirusa, która utrzymuje harmonogram gal UFC w stanie zawieszenia, nie wiadomo kiedy do tej walki dojdzie.
[...] dużo o Mousasim, aby ocenić swoje umiejętności i wierzy, że przejście do wagi średniej zrekompensuje każdą różnicę w rozmiarach. "On jest dobrym uderzaczem, jest dobry, kiedy jest w parterze i zajmuje pozycję z góry. Jest trochę silniejszy, ale wierzę, że moja moc będzie się utrzymywać w wadze średniej". Lima uważa, że brak konieczności [...]
[...] w tę sprawę, będzie miał wolną rękę i może podjąć własną decyzję, a nie dlatego, że musi coś zrobić. Uwierz mi. Nie zaczęliśmy myśleć o bezpieczeństwie dopiero wtedy, kiedy pojawił się koronawirus. Zdrowie i bezpieczeństwo, to są rzeczy, o których normalne firmy, które teraz funkcjonują, nie muszą myśleć na co dzień. Zdrowie i [...]
Jak już rozmawialiśmy z kimś w innym temacie to jest tylko chwilowe, mało kto wyciągnie wnioski z tego co się dzieje, nawet rozmawiając ze znajomymi słyszę, że czekają kiedy sytuacja się skończy bo nie mogą iść do kina, galerii itp. To jest złe myślenie bo szybka kontra, jak często teraz gadasz z rodzicami? Wiesz, że jak tata czy mama, którzy są [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] eksplodowac, wszedlem dosc wysoko i opuszczalem sie na jednej nodze, po czym caly ciezar ciala podnosilem za pomoca jednej nogi, dało mi to mocno w kość:-)) nie pamietam kiedy stalem i trzesly mi sie nogi%) Suple Śniadanie d3 4000 ui, NAC 1,5g, Omega 3, witamina c, Berberyna HCL, citrus bergamot, MSM 5g, GW 10mg, Multiwitamina Przed [...]
A czy przypadkiem to nie jest tak że i tak każdy z nas będzie musiał to przechorować - tylko kwestia czasu kiedy. a kto z nas wie czy nie jest czasem nosicielem? przecież to jakaś paranoja jest. Niektórzy przechodzą bezobjawowo, niektórzy jak zwykłe przeziębienie. Objawów jest cała pula, od kataru po ból gardła, kaszel, gorączkę i inne typu [...]
[...] w języku niemieckim i angielskim, cieszyła się ogromną popularnością. Jusup był i nadal jest wzorem dla wielu oldschoolowych kulturystów i fanów Złotej Ery. Zmarł całkiem niedawno, bo w listopadzie ubiegłego roku w wieku 71 lat. Zostanie zapamiętany jako jeden z najlepszych, jeśli nie najlepszy niemiecki kulturysta, jaki kiedykolwiek żył.
[...] szło ciężko Fire hydrant 1 seria bez gumy bo mnie się zwinęła Unoszenie nogi leżąc na boku Donkey kicks klęczac Unoszenie(przeciwnej) nogi leżąc nie wiem jak nazywa się to kiedy leżysz na lewym boku i dajesz prawą w przód na wysokość kolana i unosisz tą lewą %-) +Brzuch Unoszenie nóg leżąc 15x Plank knee to elbow <3 bardzo lubię Siedzenie na [...]
Ostatnie przerwy miałem parę lat temu kiedy robiłem cykle. Ale tylko tyle żeby zrobić następny. Od paru lat mam protokół podobny do trt, stałe niskie dawki. To nie jest tak, że nie można bez. Ale zależy od twoich celów. Dla każdego trenującego pod budowę mięśni nie ma sensu przerywać bo się cofasz wtedy. Spokojnie można bez. Jest wielu co [...]
[...] Dziś moze podskoczę na schody,trochę mnie na nich nie było. Jutro zobaczę jak będę stał z czasem,ale coś też na pewno porobię. Muszę też wrócić do regularnych wypisek,bo mimo iż nikt tego nie czyta to mi się łatwiej później szuka kiedy coś zaczynałem,kiedy kończyłem,jak długo trwało itd Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2020-03-23 21:11:16
23.03.2020 AEROBY Wieczorny las - już wiem, kiedy się ciemno robi. Niestety musiałabym wychodzić o 17.15, żeby bez stracha potruchtać. Mało realne. Dla mnie bardzo fajne "bieganie" bo bez szaleństwa pikawy, w miarę jednolicie, ale Gremlin wie swoje:) Niestety na osiedlową si;łkę zaczęło chodzić jeszcze 2 sąsiadów i się zastanawiam jakie moze byc [...]
[...] 2-3 dni, do tego doloz troche proteiny, przeciez cale to zarcie nie pojdzie ot tak w muly, nawet klasycy maja brzuchy jak je popuszczaja, co zazwyczaj widac w pozach tylem, kiedy patrzysz na nich od frontu(pozy tylem, to jedyny moment, kiedy mozna popuscic brzucha i oddychac w pelni) jak myslisz, ze nawet meska nie ma brzucha, to tez sie grubo [...]
Niczym nowym nie jest fakt, że dieta ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i długowieczności. Jeżeli chcemy o siebie zadbać, to jednym z najlepszych sposobów jest jedzenie większej ilości warzyw, owoców i nieprzetworzonej żywności. Trzeba jednak poświęcić trochę czasu na czytanie etykiet i wybieranie z półek sklepowych odpowiednich produktów. [...]
Ja nie o takim chodzeniu myślałam - raczej o tym, ze marsze po kilka km uskuteczniałam zawsze jak pogoda pozwalała. I pamiętam właśnie ból piszczeli po zimie, kiedy miałam przerwę... Masz czas, zaadoptujesz się - to trochę potrwa:)
[...] zastrzyku przez dwa trzy dni, pobolewa mnie miejsce wkłucia. Odczuwam to, coś jakby po tępym urazie, stłuczeniu - ból miejscowy po dotknięciu. Używam igieł 0,7/40mm. Może za duże? Chociaż zaciąganie nimi z fiołki idzie opornie. Pytanie: - Jak i kiedy używać HCG? - Jakieś dodatkowe porady? /SFD/2020/3/23/0a1b37fdffc54e1390ec23370c2153c6.jpg