kiedy

Witam. Mam pytanko co do dymatize elite whey protein i nutrabolics noz, czy można je łączyć ?? I kiedy najlepiej brać to a kiedy to ?? :> Z góry dzięki za pomoc :)

[...] co zapewnimy to pot , trud , upór , szczery werdykt , oddanie i swą pasje . Jak również egoistyczne i samolubne pragnienie osiągnięcia swych celów . Pewnie jesteś ciekawy kiedy miał miejsce początek tej Historii . A mianowicie dnia 10 lutego 2007 roku o godzinie 22:16 niejaki „ ojdan „ zamieścił post [...]

Z dniem dzisiejszym ruszam z testem, który ma na celu odbudowe spadków jeżeli tak można nazwać okres mojego życia kiedy byłem młody i płochy. Sponsorem testu jest FITNESS AUTHORITY. Dostałem taka szanse jedynie, dlatego ze wygrałem w konkursie http://www.sfd.pl/Konkurs_%2D_WYNIKI_str%2E7-t310501.html wiem ze inaczej by mi się nie udało z moja [...]

[...] nie uważa, że sukcesy 2004 roku mogą przewrócić w głowie jego wychowankowi: “Bardzo w niego wierze. Jego przeszłość wiąże się z walką i z nieszczęściami. Dobrze wie, że kiedy jest się na samym szczycie, można już tylko spaść. Mimo to musimy uważać ten moment jedynie za koniec jednej z faz. Pojawią się inne możliwości, a my musimy piąć się [...]

[...] NS: Ostatnio robisz dużo roboty promocyjnej. Jak to wpłynęło na twój trening? Liddell: Trenuję 12 tygodni do walk. Znajduję czas gdy jestem w drodze, jak ostatniej nocy, kiedy to nie obejrzałem ponownie "300", na co bardzo miałem ochotę. Wróciłem do hotelu poćwiczyć. Staram się ćwiczyć 5 razy w tygodniu. Teraz staram się wydobyć z tego [...]

Witam Ostatnio widze rozne szkoly brania hcg i dlatego mam dylemat kiedy dodac ten srodek... Koncze niedlugo 10 tygodni na enanie (dawka 500mg-1g) wlasnie robie zejscie i po odstawieniu enana chce dac na 3 tygodnie propa zeby organizm powoli doszedl do siebie...pytanie...KIEDY DAC HCG ? razem z propem juz czy poczekac i konczac propa dac hcg :> ?

Witam. Chciałbym się zapytać jak najlepiej i kiedy dawkować thermo speed extreme. Szukał na forum ale nic się nie dowiedziałem ciekawego. Kiedy njlepiej brać thermo speed extreme i jakie trzeba zachować odstępy czasowe między kolejnymi dawkami. Oraz jaki antykatabolik polecacie do thermo speed extreme dla zabezpieczenia mięśni.?? ps. Jak uważacie [...]

[...] Wyciskanie lezac 5*5p, odpoczynek miedzy seriami 3 minuty... TECHNIKA TROJBOJOWA!!! tr1: 20kg tr2 22,5kg tr3: 25kg tr4: 27,5kg tr5: 30kg i tak dalej az nie wyrobisz 5*5p. kiedy nie wyrobisz to : -na nast treningu sprawdzasz maksza albo olewasz sprawdzanie bo nie ma czymsie chwalic -tydz przerwy dla klaty -zaczynasz cykl od nowa, ciezar nie [...]

[...] podciągnie do siebie na siedząco No więc tak: moge cwiczyć tylko 3 razy w tygoniu po 2 godz(matura za 2 miesiace;) powtorzenia wykonuje zawsze do momentu kiedy juz niemoge.czy to jest dobre? Z siłą klatki jestem w tyle;/ brzuch robie przed spaniem nogi jak zostanie mi czasu od momentu kiedy cwicze zrobilem sobie tylko [...]

[...] po 1ml tescia prolongatum i 100tabsow metki!!i prosilbym was o rozpisanie mi cyklu do tego co ile brac i co ile i w jakich porach i jakie oslonki i odblok do takiego cyklu i kiedy odblok itp.i oczywiscie kiedy witaminy bo mam vitarala!!przepraszam ze tk pytam ale chcialbym specow od tego dzialu siedowiedziec zebym poprostu dobrze na zdrowiu [...]

[...] a on nie. Zobaczymy jak się ułoży Większość twoich walk odbywała się w USA, teraz znowu tam wracasz. co o tym sadzisz? Poziom MMA w stanach sporo wzrósł, od czasu kiedy walczyłem z Ricco Rodriguezem, MMA staje się tak popularne jak boks. Biznes ciągle się rozwija. i mam nadzieje ze do niego wrócę. Co sadzisz o obecnych fighterach wagi [...]

[...] ciagu dnia? Czy do 6 posilkow dzienie jest to mozliwe? Chodzi oto czy np. jedzac obiad 2 godz. przed treningiem mam zjesc dodat. gainera godz. przed i tak samo po treningu, kiedy wypije carbo i do pol godz. zjem posilek potreningowy? Czy jedzac odzywke zastepujemy po prostu posilek? Mam Bio Tech- Mega Gainer 3100 i Hi Tec Nutriton- Whey Protein. [...]

[...] już z nim? White: Nie Co powiesz o walce bokserskiej z Tito? White: (śmiech) Trenuję ciężko każdego dnia i kompletnie mnie to wykańcza. To jest najgłupsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobiłem. Jednak, oczywiście skupiam się na tym w całości i traktuję bardzo poważnie. Czy będzie ta falka pokazana w TV? White: Tak, zdecydowanie, ale nie [...]

[...] Jaką stosowac dietę? jestem troche chudy tak mi sie przynajmniej wydaje 55 kg na 173 15 lat ? Jakies koktajle ? zmienic tryb jedzienia tzn w poszczegolne godziny jesc a nie kiedy mi sie zachce? bo dotychczas tak jadlem :p. 3) czy to mozliwe zeby w te 3-4 miechy tego dokonac? oczywiscie nie chodzę tylko po to aby zakryc lopatki ale zeby nabrac [...]

[...] ruchów. Hamowanie czynności treningowych w warunkach głośnej muzyki jest też związane z wydłuzaniem się okresu refrakcji, czyli tego okresu w pracy mięśnia sercowego, kiedy jest on niewrażliwy na działanie bodźców. Niekorzystny wpływ hałaśliwej muzyki na samopoczucie i wydolność organizmu jest mniejszy, gdy osoby pozostające pod jego [...]

witam,kupilem sobie kreatyne olimp mega caps 300 kapsulek do tego Olimp dextro juice(Dextroza+tauryna),i do tego 2 kg 80% bialka serwetkowego,kiedy mam brac te odzywki tzn jakich porach dnia i ile razy?,kreatyne biore juz tydzien,i od poniedzialku dorzucam dektroze i bialko,kreatyne w DT biore 4 z rana i 4 po treningu zeby bylo 10 gr,a w DNT 4 [...]

[...] jest to ok. 280g bialka, 120g tluszczy oraz 160wegli. Dodam ze cwicze 3x silowania, 4x areoby na tydzien a mam 25 lat i mialem 105kg teraz jest to 96kg. I teraz... W dni kiedy mam silownie moje ladowania weglami sa w pierwszym posilku pozniej 3cim i ostatnie po trening. W dni areobow rowniez jest podobnie tylko ze po treningu nie jem juz [...]

[...] na wadze 2kg i sila poszla do przodu teraz kupilem sobie jeszcze Gainera zeby zlapac jeszcze z 4-5kg. Tylko nie wiem czy mozna te odzywki ze soba łączyc i jak to jesc tzn. kiedy Hmb a kiedy Gainera z tego co wyczytalem to Gainera przed treningiem i 20 min po treningu, a Hmb jadlem zawsze rano ze sniadanie i wieczorem razem z kolacja, a po [...]

[...] ryz slynie z tego i tylkoe dlatego go jemy bo ma duzo weglowodanow.. i teraz moje pytanie czy ten ryz zawsze utrzymuje swoja ilosc weglow? czy np na drugi dzien od zrobienia kiedy jest wysuszony LUB lekko mokry (roznie ryze reaguje na dlugie stanie) ma tez tyle weglowodanow? czy wtedy juz jem zwykle gowno? Tak samo kiedy np podsmazymy ryz na [...]

Witam ! Mam do Was wielka prosbe a minowicie kiedy mozna zaczac brac xpanda ? Jaki trzeba miec staz ? Przeszukalem juz forum i nie znalazlem zadnego takiego tematu od kiedy zaczac, chce polaczyc xp z mono ale to by byl moj pierwszy stack i wogole spotkanie z kreatyna. Zapoznalem sie z jedna wypowiedzia z forum w ktorej uzytkownik napisal ze lepiej [...]