kiedy

a jeszcze mam pytanko kiedy wyjdzie paczka? bo od wczoraj ma status ze przekazano do pakowania:)

A co i kiedy jest na kolację?

Napisałem Ci już kiedy ćwiczysz nogi... Jeśli chcesz splita ( czyli trening, gdzie łączysz po 2,3 partie razem), to 1-2 góra treningi takie same. Podziałkę masz napisaną przeze mnie. Ale wiesz co? Lepiej weź się za FBW. Jezu, nie masz za mało ćwiczeń, ty te mięśnie zamęczysz!! Zrozum to!! Robienie po paredziesiąt serii tygodniowo nic Ci nie da!!! [...]

zakrześ, od kiedy amz bolda??? oohoh gratulacje...

Mam sąsiada około 65 lat byłego boksera ,trenował od dzieciaka ,a kiedy przestał został sędzią ringowym....jeszcze 2 lata temu śmigał z licencją....I powiem wam że człowiek mimo wieku ma kosmiczną technikę i siłę.....no i ten spłaszczony nos

[...] ab y było to powyżej 100kg. Druga sprawa to przed zakupem pochodź na nim w sklepie... zobacz czy nie skrzypi nie stuka i jaki jest zakres ruchów (ważne zeby w momencie kiedy staniesz na obydwu nogach na tym samym poziomie to stopy musza być delikatnie powyżej poziomu). Są także takie które oprócz ruchu góra dół, wykonują ruchy na boki w [...]

odżywki służą do uzupełniania diety,bierzesz je wtedy kiedy nie jesteś w stanie dostarczyć sobie wszystkiego z normalnego pożywienia.

[...] zdaniem nie ma co się pakować w suplementy przy takim wysiłku nieregularnym,tym bardziej,że mówisz o kreatynie,która jest polecana po odpowiednim czasie ćwiczeń wówczas kiedy przyrosty są mało zauważalne.Kolejna sprawa to,to iż w pracy pewnie nie wykorzystujesz wszystkich swoich mięśni więc kolejny powód do tego żeby darować sobie ten [...]

[...] to ćwiczenie z niepoprawną techniką.Kiedys jak robilem to ćwiczenie kończyłem serie z 33 kg 4 pow. ale teraz wiem ze było to z niepoprawną techniką - stąd taki wynik.Teraz kiedy mam techike już dopracvowaną niemal ze do perfekcji za cholere nie zrobił bym tego samego co wczęsniej z tą techniką co teraz mam.I wcale sie nie przejmuje z tegop [...]

[...] i nuie raz zdażało sie ze jheden drugiemu lekko pomaga i wiem ze to doskonale mobilizuje.jednak to dalej nie zmienia faktu ze niewieże w twoje osiągi patrzac na twój profil i wogóle. Niewiem mioze tobie chodziło o to ze ty tyle biezesz na bica le kiedy robisz faze negatywną sam a w faznie poczatkowej(unoszenie sztangi) partner Ci ponaddto pomaga

Narazie nic nie ma. Firma nie ma w zwyczaju mówić o produkcie z dużym wyprzedzeniem. Coś na pewno się pojawi, a kiedy, to już sam OLIMP bliżej terminu przedstawi.

No to nieźle i tylko tak dalej Szczerze mówiąc sam nie jarzę do końca tej teorii, wychodzi na to że gdy poziom kreatyny rośnie, to ma to wpływ na zwiększanie osiągów. Kiedy poziom się ustabilizuje to kreatyna dodaje tylko energii. Ma to w sumie sporo sensu, bo przecież po jakimś czasie stosowania faktycznie kreatyna przestaje działać, w czasie [...]

diete nie mam z samych jajek... che sie tylko woeiedziec kiedy najlepiej pic ta odzywke...

daj sobie spokuj narazie z odzywkami, suple bierze sie kiedy organizm przechodzi w stan stagnacji i masa nierośnie. Narazie zajmij sie porządną dietą i czasem na regeneracje. Spozywaj 1,5 - 2 gram białka na kilogram masy ciała. Jeśli masz problem z masą mozesz brać gainera, jeśli jednak łatwo łapiesz tłuszcz to niebierz.

kopfsztanga, nie ma wpływu na geny, ale jeśli w okresie , kiedy mógłby urosnąć, będzie się byle jak odżywiać, to przez to może nie urosnąć lub urosnąć mniej. Czyli dobra dieta nie gwarantuje jeszcze wzrostu, ale zła może spowodować, że gdyby miał jeszcze urosnąć , to ten wzrost będzie zahamowany, hormony słabiutkie, sylwetka kiepska. Nawet, jeśli [...]

kiedy mierzysz ?? i gdzie :P Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2008-02-04 14:56:17

[...] mniej istotna). Dodatkowo kolega może się zaopatrzyć w odżywkę węglowodanowo - białkową (będzie trochę łatwiej przybrać na wadze). Na razie to wystarczy - nie minęło jeszcze wiele czasu od kiedy zaczął ćwiczyć, stąd też nie ma sensu na razie aplikować wielu suplementów. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Do Autora Skręcasz się do jednej ręki mocno podchodząc po niego (rozpinasz garde), chwytasz dwoma łapkami jego przedramie markujesz balahe, kiedy drugą ręką broni jej to skręcasz się do drugiej, ale takie upieranie się nad jedna techniką zazwyczaj kończy sie niepowodzeniem. Do Saidy. Toczenie kogoś zapiętą gardą gdy ten rozpycha łokciami? Nie [...]

Kiedy dokładnie skończył?

moj bedzie chodził na jakies sztuki walki, basen, siłownia, wogole jak bedzie mnie stac na to to na co sie da go zapisze-jak zechce a zechce na bank krzychu no co ty nie gadaj ze metalu słuchasz-tez kiedys słuchałem ale to taka moda przelotna uznałem ze mnie od tego głowa boli uuuuuuu kiedy to byłoo no jeszcze pamietam sepultura, pantera.....