kiedy

[...] hmmm... powiedzmy, ze mi siedza:) wiem, ze moze to abrzmi lekko zalalmujaco, ale tak na prawde pewnie w rzutach z 3 czlowiek sie czuje po jakis 3,4 latach gry + treningów. kiedy bylem maly to nie mialem sily aby normalnie rzucac z nadgarstka wiec rzucalem sprzed klaty :) wpadalo... czasem. teraz tez chodze na silke no i jestem troche starszy, [...]

dudek - JEŚLI NIE JESTEŚ za szybki stosuj zagranie "back-door" - polega ono na tym że przyzwyczajasz zawodnika , który Cię kryje do danego rytmu, a kiedy on się dostosuje przyspieszasz i to wystarczy by go wytrącić z równowagi. Oczywiście to się tyczy kiedy grasz bez piłki i czekasz na podanie. Przykład : Ktoś z teamu chce Ci podać, [...]

CZE MAM WAŻNĄ I BARDZO PILNĄ SPAWE. KUPIŁEM SOBIE WHEY GAINER FIRMY NUTREND A;E NIE WIE JAK GO PRZYJMOWAC (W JAKICH ILOŚCIACH I KIEDY). CZY TO DOBRY GAUNER I CZY DAJE EFEKTY? zimny LECH to nie grzech

No wlasnie - najwazniejsz jest zabawa. A wlasnie Czapajew - kiedy nastepna impreza.Moze znowu u Orzykow ??? Trz sie z nimi zgadac. "Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."

yyy ja tylko na chwilke - mam juz all ale na kartce wiec wkleje wieczorem albo jutro dam Biniowi zeby wkleil bo cos mnie admin straszy brakiem netu a kiedy to ja bylem niemily ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved

[...] o co idzie?czy jest tak jak na filmach ze jeden np siedzi na pryczy a drugi podchopdzi i mu mowi "spier**** to moje miejsce" jak ten drugi ma zareagowac?w ogole kiedy uzywac sily tam? jak ktos cie obrazi to sie z nim bic zeby wiezniowie zobaczyli ze nie jestes lamusem?czy sa tacy ludzie z ktorymi nie warto sie bic i puszczac obelgi [...]

[...] wielkiego challooo. Kontynuuj, ale zwiększ nacisk na kaloryczność posiłków bo może być lepiej. ===================================================================== ...a kiedy miasto zasypia, nikt z nas wtedy nie śpi, swoim życiem zbieramy treść do nowych opowieści, halogeny FdoHP rozświetlają ulice byś zobaczył w swoich snach to co noc ja [...]

wlasnie Hast mozesz powiedziec kiedy bo juz tak rusza od miesiaca Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

[...] tyg co przy enanie da mu sie tylko rozkrecic i troche "podbudowac" "Ty uczyłeś sie na własnych błędach" *BEEP* uczylem sie na bledach innych =] a wtedy kiedy zaczynalem koksowac to sfd jeszcze nie bylo "Oczywiście to, że Twoje 50cm w łapie uwarunkowane jest braniem koksu, który wycieka Ci pewnie z każdego receptora, [...]

chcialbym zapytac, w jaki sposob najlepiej spozyc kofeine (w jakiej postaci), ile ? i kiedy,a by miectak moc na okolo 1-1:30 h,intensywnej jazdyna rowerze?????

[...] i kolacje kucharz "starał się" dostosować do moich zasad. Nie zawsze mu się udawało, ale to już czas przeszły. Myślę,że poeksperymentuję z dietą tłuszczową zimą, kiedy pomidory tak nie smakują jak powinny i w ogóle nie ma co jeść. Po powrocie z wczasów usiadłam do czytania postów no i bardzo się zdziwiłam i zawiodłam. Skąd tu tyle [...]

[...] w rękawiczkach do butelki żeby zapełnic 1/5 butelki, zalej wodą do połowy butelki, poczekaj z 30s, a potem wrzuć aluminium i nałuż balonik. 3)Przepuści przez drucik prąd kiedy balon będzie pełny. PS. Przygotuj sobie butelkę octu, jeżeli poparzysz sie NaOH to posmaruj nim natychmiast oparzenie. PS2. Co do produkcji HMDT to niepowiem ci znajdx [...]

Ćwicze od 2 lat. Szlugi pale od roku ,od kiedy zacząłem palić odczułem nagły przyrost siły z medycznego punktu widzenia zapewne nie spowodowany paleniem ale to jest dowód na to że papierosy nie przeszkadzają . Czasem fajnie przed treninegiem uspokojić się i zapalić , na pewno nie pal podczas treningu bo to osłabia. Pozdrowienia papa

[...] GRYPSUJĄCY MOŻE WALCZYĆ Z DRUGIM GRYPSUJĄCYCM TYLKO PRZY GRYPSUJĄCYCH,NIGDY PRZY FRAJERACH CZY KLAWISZACH.WSZELKIE SPORY ROZSTRZYGANE SĄ WEWNĄTRZ GRUPY. "... W ogóle kiedy uzywac sily tam? jak ktos cie obrazi to sie z nim bic zeby wiezniowie zobaczyli ze nie jestes lamusem?czy sa tacy ludzie z ktorymi nie warto sie bic i puszczac obelgi [...]

Spoko zrobmy impre u tych Orzykow. Z tego co slyszalem to oni organizuja najlepsze impry w okolicy. Ciekawe kiedy beda mieli wolny termin bo z tego co slyszalem to Techno-Darek dzisaj wynajał teren i balanguje tam. A tak wogole to Janitorze moze pogadamy z panem gallusem klamcusem i zrobi tajna platna exclusive galerie hehe. Co ty na to? darkthorn

[...] bez miazgi (zywej) truc mozna na kilka sposobow - w zaleznosci ile miazgi ma zostac np korzeniowa lub przy wierzcholku korzenia ! co do szarzenia ciemnienia itp taki zab mozna wybielic od srodka !!!! pozdro jak chodzicie do stomatologa to chodzci wtedy kiedy macie zeby sobie problemow nie robic !! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

NApiszcie mi dokładnie co mam kupic ??? ile opakowań ??? i po ile tabletek brac i kiedy ??

Zamowilem sobie OLIMP System Protein 80 w ktorym w 100g jest: białko - 80 g tłuszcz - 1,2 g węglowodany - 10,3 g i OLIMP Super Whey Gainer 4000 : Białko: 30 g Tłuszcz: 7 g Węglowodany: 61 g Lecytyna: 425 mg w tym: cholina: 95 mg inozytol: 59 mg Tauryna: 500,0 mg L-glutamina: 250,0 mg Kto mi moze pomoc i powiedziec ...czy jest jakas [...]

Podstawowa sprawa-jeśli jrtrenujesz już tyle czasu, to spokojnie możesz przejść na trening każdej grupy 1 x tyg. Odpowiedz jeszcze: 1.Czy robiłeś ostatnio cykle regeneracyjne? 2.Kiedy, jakie? 3.Jeśli nie-to zrób 2 tyg. lżejszych zajęć , a potem 4. Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe [...]

Mleko w proszku pelnotluszczowe Witam!!! mimo waszych uwag chcialbym jednak sprobowac tylko nie wiem jak to brac??? (ile duzych lyzek dziennie i kiedy rano wieczorem???) HELP ME!!!!! ekm