kiedy

[...] . Chodzi o to ze patrze się na przedmiot np 2 -3 metry ode mnie i mogę rozmyć obraz który widzę , czyli zmieniam ostrość tak jak aparat fotograficzny . Robie to samowolnie , kiedy chce , nie ma momentu żeby przeszkadzało mi to bo robię to tylko wtedy kiedy tylko chce . Jeśli ktoś nie rozumie o co mi chodzi to załączę zdjęcie jak widzę normalnie a [...]

[...] odkryłem kulturystrykę.Po dwóch tygodniach ćwiczeń w domowej siłowni mięśnie dosłwonie wyłaziły mi spod skóry.To mnie bardzo zachęciło i kontynuowałem dalej swoją pasję i kiedy miałem 18 lat zdecydowałem się na pierwszy start w zawodach".Frank jest osobą bardzo wykształconą, po zdobyciu dyplomów California State University, Wilkes University [...]

Witam. Jakie zapotrzebowanie na ww, bialko i tluszcze potrzebuje moj organizm na kg. Chce ulozyc sobie diete na mase, ale nie wiem czego potrzebuje. Jeszcze jesli moglbym prosic o rade kiedy jesc ww, kiedy bialko i kiedy tluszcze. Moj wzrost 189cm i waga 66. Pozdro

[...] i ze potem ma mi byc latwiej zrzucac bo wieksze miesnie to wieksze zuzycie energii podstawowe w ciagu calej doby. Ok, nie lamie sie narazie i nie zarzucam, ale pytam, kiedy te wieksze miesnie zaczna byc widoczne na wadze. Zaczynalem redukcje przy ponad 150kg. Teraz mam 127kg. 186cm i potezna budowa. Celem moim jest zejsc ponizej 100kg, w [...]

[...] Wszystko zaczęło się na treningu na ktorym wykonalem mocne kopniecie i poczulem ze cos sie naciagnelo nie bede tutaj opisywal calego rozwoju wypadkow ale po pewnym czasie kiedy bol nie ustawal udalem sie do ortopedy. Ten bol nie byl jakis wielki i przeszkadzajacy w codziennym funkcjonowaniu ale jednak byl przy kazdym mocniejszym wychyleniu sie [...]

[...] i umiejetnosci na ulicy. Jako ze zwykle unikam walki poza sala gimnastyczna to nie mam doswiadczenia w tej kwestii zastanawiam sie czy da sie byc "przygotowanym" do walki kiedy warunki atmosferyczne nie sa sprzyjajace. Zastanawiam sie jak wyglada bojka 2 osob kiedy ja ledwo sie trzymam na nogach kiedy jestem w adidasach a w jakis ocieplanych [...]

[...] było głośną wrzawę i aplauz publiczności, a po konkursie publiczność nagrodziła go oklaskami wstając z miejsc. "Osiągnąłem ten cel podczas zawodów Mr. Universe w 1966 roku, kiedy to zająłem drugie miejsce za Chetem Yortonem, który bez cienia wątpliwości był wówczas lepszy ode mnie. Jednak to ja skupiałem uwagę wszystkich, bo on miał 28 lat i [...]

Witajcie! Piszę, bo mam pewne obawy i pytania co do treningu dla początkujących. Mój początek (a mam dopiero 15 lat) zaczął się około rok temu, kiedy zacząłem robić już tradycyjne pompki i brzuszki. Teraz trochę się zmieniło. Korzystam z "Treningu dla początkujących" z tego serwisu (to ten, gdzie fotki są na 12 stronie dopiero :P) i mam takie [...]

[...] (clomin) i chyba dziś zaczne już na kreatynie jechać na spadki i pociągnę 6 tygodni . Właśnie zastanawiam się czy dobrym rozwiązaniem było by wejść na clen jeśli tak to kiedy by było najlepiej zacząć i jeszcze jest pytanie czy uda mi się załatwić (prawdopodobnie dzis będę wiedział).Clen 2 tygodnie on 2 tygodnie off i czy jest sens do tego [...]

[...] metabolizmu Kluczem do szybszego pozbywania się zapasowego tłuszczu jest zmuszenie organizmu do maksymalnego wykorzystywania kalorii podczas ćwiczeń oraz w czasie, kiedy aktywność fizyczna jest stosunkowo umiarkowana. Atro-Phex zawiera niezwykle silne związki stymulujące organizm do czerpania większej ilości energii. Innowacją jest [...]

[...] biały odcień. Ciecz będzie tworzyła skrzepy wokół biżuterii, które możesz zmyć ciepłą wodą z mydłem, podczas codziennej pielęgnacji przekłucia. Przekłucie jest zainfekowane, kiedy wyciek ma kolor zielony lub żółty. Także, kiedy okolica robi się spuchnięta lub znów zaogniona, po tym jak początkowa opuchlizna już ustąpiła. Jeśli zobaczysz zieloną [...]

Mam problem z prawym bicepsem. Pomijając to, że jest o 1-1,5cm mniejszy od lewego, mam na nim parę żył, (nie grubych, estetycznie wyglądających) które znikają tylko kiedy z ręki odpływa krew (uniosę ją, lub kiedy leży poziomo). Poza tym jest on kanciaty i nie zaczyna się tak płynnie jak lewy (przy zgięciu ręki), ale trochę dalej. Kiedy go napinam, [...]

[...] nad dorzuceniem spalacza. Myślę nad thermo speed extreme i karnitynie. 1.Co sądzicie o takim połączeniu? 2.Kiedy łykać thermo speeda? Bo zaleca się przed śniadaniem 30 min, kiedy ja robię z rana na czczo 30 min aerobów a potem dopiero jem i czy nie powinienem trochę wcześniej łyknąć przed tymże treningiem thermo speeda 3. Kiedy z kolei łykać [...]

[...] jaka nabylem na AWFie. Nie postepuje wedlug schematow, po prostu poznalem swoje cialo i czuje co potrzebuje jak reaguje na dane bodzce i co dalej powinienem zrobic, kiedy przestac, kiedy odpoczac, a kiedy sie docisnac. Mam 185 cm wzrostu, przed wypadkiem mialem 80,5 kg wagi przy 11% otluszczeniu ( obliczone metoda faldow [...]

[...] ze w tej nodze wogole nie ma sily. Kiedy zegne kolano i proboje na niej stanac odrazu bez ostrzezenia ide w dol. Kiedy proboje napiac miesien uda to tak jak by go nie bylo a kiedy wkoncu go napne to czuje mocny ból. Szukam maści która nie służy do zwalczania bólu tylko do leczenia tak aby noga jak najszybciej wróciła do stanu uzywalnosci. Jaka [...]

mam jedno pytanie odnosnie urlopów letnich piłkarzy w ekstraklasie.kiedy zaczyna a przede wszystkim około kiedy konczy sie urlop wakacyjno letni piłkarzy w ekstraklasie i jakby ktos wiedział kiedy konczy sie urlop piłkarzy zagranica to byłbym wdzieczny.

[...] dnia nie odczuwałem żadnego dyskomfortu, widzenie zawsze było idealne. Ale jakiś czas temu zauważyłem, że na prawe oko czasami widzę troszeczkę mniej wyraźnie, zwłaszcza kiedy się prześpię w soczewkach. Myślałem, że może pogorszyła mi się wada wzroku, poszedłem do okulisty, który przebadał mi oczy i stwierdził, że są zupełnie zdrowe i mogę [...]

[...] zwłaszcza w ich dolnej części.Masakryczne palenie i zakwaszenie tej części mięśnia nie jednokrotnie przeszkadza mi normalnej egzystencji.Problem narasta ze zdwojoną siłą kiedy w ruch idą androgeny :/ Pracuję przy samochodach i nie raz spędzam po kilka godzin nonstop w pozycji nachylonej wykonując prace pod maską w trakcie takiego "treningu" [...]

[...] i Lamonem Brewsterem (WBO, TKO 1 runda) - Polak nie miał nic do powiedzenia. Gołota - pięściarz romantyczny "Endrju" miał pecha. Trafił na bardzo dobre lata wagi ciężkiej, kiedy karty rozdawali czarnoskórzy gladiatorzy. Biali mogli się tylko temu przyglądać. Czy dzisiaj, kiedy królewska kategoria wagowa przeżywa kryzys, Gołota byłby mistrzem [...]

[...] ciężarem wykonujemy serie po 8) i tak samo obliczamy progresję biorąc różnicę liczby powtórzeń z ostatniej serii i liczby powtórzeń z pierwszych serii. Dochodzimy do momentu kiedy także i 8 powtórzeń w ostatniej serii nie jesteśmy w stanie wykonać. Wtedy po raz kolejny obniżamy liczbę powtórzeń z 8 do 6. W w/w sposób postępujemy aż do momentu [...]