kiedy

[...] radoslaw88 W WL w skosie widać jeszcze zapas. Do 110kg powinien być zapasik sił bo akurat tyle robiłem w HST x 5. koxpower Dzięki za odwiedziny , za soqa nie dziękuj pewnie kiedyś odbijesz jak zasłużę Własnie pochwal się nowymi rekordami siłowymi . Satreb będę wpadał częściej, niedługo sam wracam do trenigów No właśnie kiedy nowy dziennik [...]

[...] takie proporcje T 1g/kg suchej masy ciała W 4g/kg jak wyżej B 3g/kg jak wyżej oczywiście to są dni wysokie czyli dni treningowe(3 razy w tyg) w dni średnie czyli wtedy kiedy wypada mi trening aerobowy(zazwyczaj 3 takie treningi w tygodniu) T 1g/kg W 2g/kg B 3g/kg a w nietreningowe można zmniejszyć węgle do 1g/kg ale odradzam i ja pozostaje [...]

[...] są lekarze w lublinie ;) Wtedy kupiłem sobie taki http://www.med-orth.wroc.pl/kostka/push-med-orteza-stawu-skokowego.html ale już trochę za mały i mnie strasznie ciśnie kiedy gram a buty mam że tak powiem "specjalistyczne" tzn. Asics beyond najnowszy model ... Teraz już na pewno takiego nie kupię ... a teraz jestem ciekawy czy [...]

Witam Moim celem jest zwiększenie siły, jakie suplementy kupić? Trening jest przygotowany pod wspinanie więc przyrost masy nie jest mile widziany. Kiedy i jakie suplementy brać? W niektóre dni mam 2 treningi. I jakie polecacie suple na ochronę i wzmocnienie stawów oraz ścięgien? pozdro Bartek obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

ok jeszcze tylko obczaje ile i kiedy. Zmieniony przez - Rocky_1992 w dniu 2009-12-31 20:20:19

http://rapidshare.com/files/328400471/_K-1_Dynamite__Ikuhisa_Minowa_vs_Rameau_Thierry_Sokoudjou__2009-12-31_.avi http://rapidshare.com/files/328403226/_K-1_Dynamite__Ray_Sefo_vs_Yosuke_Nishijima__2009-12-31_.avi http://rapidshare.com/files/328412827/_K-1_Dynamite__Kazuo_Misaki_vs_Melvin_Manhoef__2009-12-31_.avi [...]

Kiedy mozna sie spodziewac tych nowych obciązen, jak do tej pory w ofercie Kelton są obciązenia Hot Sport?? Chciałbym je zamówic

Dzięki Patryk Od kiedy są dwa odziellne działy DT stać mnie na dodatkowe odbicje czyli jeszcze 1 soq również z Nowym Rokiem na dobry początek 2010 PS. Za 250gr. orzechów jakieś 3 funty ,tyle mnie kosztują

kolego jak sie niema co sie lubi to sie lubi co sie ma pozatym personalnie lubie czuc progres lubie kiedy moje cialo sie zmienia kiedy puchnie pozdrowienia w nowym roku i panowie MASA Z WAMI OOOOUUUUUURRURURRRRRRWWWWWWWWWWWWW MASA Z WAMI

Dobra, ułożyłem wstępny plan. Czekam na wytknięcie błędów Dni treningowe jeszcze nie wiem (bo nie wiem kiedy będzie trening FA w tygodniu) ale prawdopodobnie będą musiały być 2 dni z rzędu (najprawdopodobniej wtorek, czwartek, piątek) Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8 Wyciskanie sztangi z klatki 12/10 Prostowanie ramion na wyciągu 12/10 [...]

Ja tam bym składał własną, co swoje to jednak swoje. Idziesz kiedy chcesz, robisz co chcesz i nie płacisz za użytkowanie. Tylko tutaj pojawia się problem. Znam paru gości, który też ostro kupowali sprzęt, wydali sporo kasy, a po 2 miesiącach odechciało się im ćwiczyć. Teraz odsprzedają wszystko za pół ceny... Więc na początek bym Ci radził [...]

najpierw bylo mi malo wodki to sobie wyszedlem na dwor i poszedlem do sklepu lecz niestety po drodze musialem niechcacy***nac jakiemus kolesiowi,a kiedy wracalem stal sobie ten koles ale z 5 innyii chooj przekopa na ryj ledwo kvrva jem

Mam nadzieję, że tym razem uda się zaliczyć 300kg w ciągu ale kiedy??? 220kg WL hm... to już będzie ładny wynik Dieta jaką ułożyłem razem z Wodynem (raczej On mi) przyczyni się do realizacji zarówno MC jak i WL. W sumie to jestem PEWNY, że się uda.

Aha ok wielkie dzięki . :) A ten trening w domowych warunkach to nie ma różnicy kiedy go wykonuję ?

Teraz wiem ze zestaw sqrwiella był dobry :) nic zobaczymy co powie sam degustator :D kwestia tylko kiedy :D

Zima jest masuj, bo później nie będziesz miał kiedy... No chyba że nie zależy Ci na letniej "formie". Gainer i kreatyna nie są magicznymi środkami na przyrost masy.

elo luk geyu i reszta holoty Koorwa kiedy ja tu bylem

Mamy taki system treningowy, że nie jest ważne kiedy dołączysz do grupy. Na początku zapraszam na PODSTAWY. Teraz będzie tam dużo nowych osób.

Nie ma przeszkód łączenia z jedzeniem-bierz kiedy chcesz-dwa razy dziennie. Na przykład po pierwszym i drugim treningu.

jeżeli założymy, że mający taki zamiar potencjalny typ ma mózg, to wtedy, kiedy uzna to za słuszne. rodzi się więc tutaj jeden wniosek a mianowicie: STERYDY NIE SĄ DLA BEZMÓZGICH IDIOTÓW.