kiedy

[...] filmowych klasztor przeżywa obecnie najazd miłośników kung-fu, którzy pragną ćwiczyć pod okiem mistrzów. Czesne wynosi 100 dol. miesięcznie. Bzdura bzdura bzdura ! - od kiedy w chinach na buddyzm chan mówi się zen? (po japońsku). W żadnym roku mury nie otworzyly się na obcokrajowców - zabrania im tego prawo - obcokrajowcy mogą się uczyć w [...]

Smakiem sie kieruje ;) tamto nie ma do wyboru smakow w zasadzie a ty jakie bys mi polecil > problab to ponoc wyzsza półka jest tak ? to jakie zastosowanie maja bcaa ? kiedy je najlepiej jesc ?

[...] sprawa bo z koniem nie zamieniłem ani jednego słowa. lecz to wszystko nie jest powodem abym otrzymał 3 bany na jedno konto. do roku 2012, łącznie nawet już nie wiem do kiedy. Więc odblokowanie mojego konta jakim jest zabijaka11 było by słusznym posunięciem, gdyż odbierze mi to potrzebę zakładania nowych utrudniających wam prace kont, [...]

To nie jest brak siły bo na wąsko (kiedy czuje że stawy mniej pracują, a większość biorą na siebie trice) wypycham powiedzmy 90kg, za chwilę dołożę i 92kg też wypchnę... 94kg też... A jak wezmę na szeroko 90kg raz to 92kg już nie wezmę bo ból stawów czuje w rękach dosłownie tak jakby mięsień nagle stracił paliwo. Wypchnę od klaty 20cm i opada mi [...]

[...] i warzywach) 4. i jak najbardziej jestem w stanie nosic ze soba jedzenie do tej pory tez tak robilam z gory dziekuje za wszelka pomoc Jeszcze mam pytanie orientacyjnie kiedy moge sie spodziewac jakies rozpiski bo nie wiem jak rozplanowac sobie kolejny tydzien zdjecia juz dzisiaj wyslalam Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2009-06-11 [...]

ale na opakowaniu pisze zeby nitro w DT brac 3 razy dziennie po 1 miarce a w DNT 2 razy dziennie po 1 miarce czyli kiedy mialbym brac to mono?? dopiero po skonczeniu cyklu na nitro zeby utzymac efekty??

[...] do swojego ciezko mi bylo cos dolozyc, a moze tutaj jakbym zaczął troche lzej to moglbym co tydzien cos dolożyc i sumujac dało by to lepszy efekt? no i nie dokonca wiem kiedy mialbym w koncu robic ten HIIT? " Po 1 treningu i w 1 wolnym dniu robisz HIIT " zakladajac ze trening silowy - pn sr pt to chyba najwazniejsze pytanie , [...]

Prosiłem abyś zmienił avatar ponieważ obecny jest juz zarezerwowany i uzywany przez SIODEMA. Kiedy zminiesz avatar na inny?

2 śniadanie dasz radę brać pojemniki na żywność? Kiedy trening? Z cukru też powoli rezygnuj. Lunch - postaraj się o coś lepszego obiad - do zmiany Brak tranu, tłuszczy, mięsa czerwonego, ryb, warzyw za mało.

propa kiedy.ś chwalili, choć jak ktoś pisał wyżej na bank nie ma tam 150 mg winko jakiś czas temu też zbierało nie najgorsze opinie jak na under, o ile propa za dobrą cenę może bym zaryzykował to winka inject innego inż desma/zambon nie tknę

U nas gdyby nie niestacjonarna medycyna to uczelnia by zbankrutowała, 11 tysięcy za semestr "pokazywałem, kiedy byłem mały"

[...] stwierdzono. pierwsza porcje nie doczytalem i zjadlem na pusty zoladek przed sniadaniem to kopnelo ladnie, ale ogolnie pobudzenie pozytywne bez roztrzesienia i oczywiscie z czasem praktycznie sie niweluje. to byl moj pierwszy spalacz od 2 lat kiedy to bralem stary thyro, scorch v3 i tight i z tych wszystkich najbardziej jestem z niego zadowolony

[...] jacuzzi, bicze wodne, do których umiejętność pływania wcale nie jest potrzebna, moim zdaniem absolutnie nie ma czym się przejmować. A co do pływania - kazdy się kiedyś uczył... 13lat - chyba taka stara nie jesteś, ja sam niewiele młodszy byłem kiedy się nauczyłem. Poproś kogoś zaufanego aby Ci pomógł, albo podbij do przystojnego [...]

co do intensywności to napewno nie 6 razy w tygodniu.. ponieważ mięśnie rosną wtedy kiedy odpoczywają a nie w czasie wysiłku.. z tym 4 razy też bym się zastanawiał.. wklej ankiete zdr. Zmieniony przez - kacper147 w dniu 2009-06-08 18:58:55

A może chłopak chce jeszcze na te wakacje mieć super figurę ? Zdecydowanie 4 razy bo 6 jest bardzo męczące dla mięśni. No chyba że jesteś w takiej sytuacji jak ja bez dziewczyny, po szkole kiedy to cały dzień wolny i Ci się masakrycznie nudzi to już lepie iść na siłke niż pić wino na murku... Ale wtedy przyda się baaardzo długi seeeen.

[...] w organizmie, które zachodzą nie w trakcie treningu,ale w fazie regeneracji,( przeczytaj skład shock'a i storma i zobacz gdzie jest więcej kreatyny i jej form i który kiedy się bierze), 2. według mnie najlepsze formy kretki to: magnezowy chelat, orotan i buforowana forma, 3. interesuje się tematem suplementacji i z wielu badań, z którymi [...]

[...] czas nie rozdrapywać już bardziej ran które i tak już krwawią. Tylko ta cała złość na mamę wzięła się właśnie od czasu terapii, tam dowiedziałam się, że mamy nie było kiedy ja jej najbardziej potrzebowałam... Nigdy wcześniej się nad tym nie zastanawiałam. Wcześniej to ją nawet lubiłam ale co ważniejsze szanowałam. Teraz takie słowa jak [...]

To do której czynne tam masz??? U mnie kto ma klucz do silni ten wchodzi i cwiczy kiedy chce a 80% ekipy ma (tez se musze załatwic) Dobry "skłat" 5powt zaliczone

1- sciskac mozesz kiedy chces , mozes okreslic cxas treningu i serie. A moes sciskac np. jak ogladasz film wiecorem itp 2. Tak, wtedy wyrzuc trening brucha z treningu dla poczatkujacych lub moes robic abs po treningu dla pocz. a trening brzucha ( jedno cwicenia - spieia lub brzuszki) w nim zawarty potraktowa jako rozgrzewke przed absem.

ajjj... sorry za następny post, ale zapomniałem się zapytać o mięśnie brzucha, mianowicie to jak je ćwiczyć i kiedy ćwiczyć?