nitrobolon II + ?????????

po to przed i po że ważniejsza porcja kreatyny jest po a nie przed i lepiej wziąć po treningu lepszą formę, która się lepiej wchłonie niż 5g monohydratu, z którego 40-70% się wydali to tak jakby nie wziął kretki w ogóle. A czemu nie potrzebuje AKG?? Lepsze wchłanianie i lepszy transport do mięśni subst. odżywczych poprzez rozszerzone naczynia, no ale Ty pewnie Skerx masz lepszą teorię na AKG:) Chętnie przeczytam:)

Mihupaw 10 lat stażu a takie głupoty piszeż że żal czytać...
skąd się biorą tacy ludzie??

kto 10 lat stażu i jakie głupoty??:) Konkrety pisz;)

no dobrra może 10 miechów mój błąd

konkretnie??
1) dlaczego porcja kreatyny po treningu jest ważniejsza?
2) którą formę uważasz za najlepszą i która najlepiej się wchłonie?
3) skąd ty możesz wiedzieć ile kretki sie wchłonie a ile zostanie wydalone?
4) dlaczego nie aakg?? a przeczytaj sobie kolego skład choćby nitrobolonu E

Jeżeli masz udzielać porad na podstawie przeczytanych przez ciebie artykułów to sobie darój. Reklama dźwignią handlu nie??

Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-06-08 19:02:08

nadal nie wiem o co Ci chodzi z tym staże, no ale pomińmy bo może mnie z kimś mylisz..
1. kreatyna nie odpowiada jedynie za zwiększenie wytwarzania ATP, ale również za procesy anaboliczne w organizmie, które zachodzą nie w trakcie treningu,ale w fazie regeneracji,( przeczytaj skład shock'a i storma i zobacz gdzie jest więcej kreatyny i jej form i który kiedy się bierze),
2. według mnie najlepsze formy kretki to: magnezowy chelat, orotan i buforowana forma,
3. interesuje się tematem suplementacji i z wielu badań, z którymi się spotkałem wynikało, że monohydrat jest najmniej stabilną formą i najszybciej przeobraża się do nieaktywnej kreatyniny, która z organizmu jest wydalana,
4. skład przeczytałem, ale powiedz mi co z niego ma niby wyniknąć?? to że zawarty jest tam AAKG i że Nitro E jest przed treningowy nie oznacza, że branie argininy w inny dzień nie ma znaczenia dla procesów anabolicznych zachodzących w organizmie.

Porad udzielam na podstawie własnych doświadczeń oraz opinii sportowców, z którymi mam na co dzień styczność:)

staż?? a zajrzyj sobie do profilu bo już nie mogę...

jak już pisałem "reklama dźwignią handlu" ty lepiej przeczytaj opakowanie dextrozy to się dopiero dowiesz wielu ciekawych rzeczy

Badania swoją drogą, rzeczywistość swoją. Dlaczego piszesz o wyższości innych form kreatyny nad mono?? Co takiego ma magnezowy chelat i "buforowana" forma czego nie ma mono??

Panie wielki znawco odrzywek i suplementów. Dlaczego nie brać aakg w nietreningowe?? Bo to jest bez sensu, marnujesz towar.

sory ale już nie mogę...chcesz abym przeczytał składy staków które mniej więcej znam. A co niby firmy miałyby napisać o swoich produktach? Kup tylko jeden bo dwóch nie ma sensu? Jeżeli się tym interesujesz to powodzenia ale tą wiedzą na razie zachowaj dla siebie.

Chcesz udzielać porad musisz być bardziej "doświadczony"

pzdr.



Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-06-08 19:42:10

sam mi kazałeś czytać skład Nitro E a jak ja Ci podałem dla przykładu shocka i storma to się panicz zezłościł:) skoro Ty nie wiesz jaka jest różnica między mono a innymi formami, które podałem to faktycznie nie mamy o czym rozmawiać tym bardziej, że coraz gorzej zaczynasz pisać po polsku. Zachęcam do korzystania częściej ze słownika:):D:D:D Dodam jeszcze, że nie każdy organizm funkcjonuje tak samo i każdy z nas jest inny i być może nie wiesz, że arginina wielu zawodnikom pomaga w regeneracji i suplementacji aminokwasami w dzień bez treningu, także równie dobrze możesz swoją wiedzę schować sobie w buty i się nie wymądrzać:)
Również pozdrawiam:)

widzisz nawet nie rozumiesz wszystkiego.
kazałem ci czytać skład nitro żebyś zobaczył że jest tam aakg

widzisz no niestety ja wielkiej różnicy między mono a innymi formami nie widzę.
Błędy?? szybko pisze i dlatego.
Zachęcam do korzystania częściej ze słownika spoko zrobię to specjalnie dla ciebie Dlaczego schodzisz z tematu?? Jedna z najlepszych wymówek.

Narazie, życzę miłej lektury koleinych badań i proponuję abyś chwalił się swoją wiedzą. Mam nadzieję że ty jej w buty nie schowasz.

BTW: wielu zawodnikom aakg pomaga mówisz...to ja ci powiem że wielu zawodników jej nie używa w DNT bo szkoda kasy.

nara

trzymaj się fresmaker:)