kiedy

[...] rola przecietnego lekarza w przychodni polega na rozwiazywaniu w 100% zupelnie innych problemow. Trudno wymagac, aby szeregowy lekarz doksztalcal sie dla jednego pacjenta ( kiedy codziennie odwiedza go stado przeziebionych matek z dziecmi i altretycznych staruszek). Skonsultowac HMB i CLA... Idz do przychodni sportowej albo poczytaj SFD. Co [...]

kiedy startoojecie ?

Wiadomo co, ale na razie nie mogę mówić. Natomiast nie wiadomo kiedy

Jak wyżej, jednak kolejność ustawiłbym tak: 1. Dieta, 2. Aeroby, 3. Trening siłowy, 4. Suplementy. Przyłóż się do postów podwieszonych w Odżywianiu, Fitnessie i Treningu, bo już widzę, że do tej pory robiłeś wszystko po omacku i krucho u Ciebie ze znajomością podstaw. 1. Dieta: zbyt dużo informacji, żeby cokolwiek tu pisać. Poczytaj posty [...]

aby się nie buntował i abys szybko zdobył sporą ilośc podskórnej tkanki tłuszczowej proponuje codziennie 80g glukozy w dzień treningowy - po treningu /plus 20g przed/ a wdzien nietreningowy - kiedy chcesz powaznie mowie ...

nawet to uodpornienie na bol moze przeszkadzac w walce.jak boli to czlowiek wie kiedy przestac a jak nie czuje to napie.....a low kickami az do zlamania.

nie chce byc zlosliwy olago ale kiedy w koncu ulozysz sobie diete zeby mozna ja bylo sprawdzic jak narazie to caly czas kombinujesz i mydlisz oczy tutaj

wiesz, mi to bardziej wyglada na : "prosze sie bardziej scisnac" (kiedy jeden z ochroniarzy probuje gestykulacja usystematyzowac ruch tlumu). ale ok. teraz juz wiem

[...] dobrze dobiera partnerow ale.. (no dobra na tym skonczymy) DOBRZE dobiera partnerow... chociaz czesto bywa tak ze sami decudujemi z kim walczymy... Sa rownierz przypadki kiedy bije sie nawet 3-4 osoby.. ale to juz raczej rodzaj sparingowej zabawy!! Podsumowanie: kazdy w sparingu znajdzie to co chce.. jeden dobra zabawe drugi meczacy i uczciwy [...]

erminho kiedy gram

bucval skopiowałeś ode mnei styl wypowiedzi ham idź jużsobie zawodny nei rozmawiaj z nim zawód w jakim macu robisz moze tam wbiej kiedy

[...] Cię nie zadowoli ale muszę powiedzieć prawdę. Jęśli chcesz ćwiczyc przez całe wakacje to nic nie stoi na przeszkodzie ale suple które kupiłeś zachowaj sobie na lepsze czasy kiedy faktycznie będziesz mógł ćwiczyć albo odsprzedaj koledze.W początkowej fazie treningów musisz przyzwyczaić mięśnie, stawy, ścięgna do wysiłku oraz nauczyć się techniki [...]

[...] , jak ja miałem swoją sunie ( dobermann ) to też nei nosiła kagańca ( czasem ) bo po pierwsze i tak go potrafiła zdjąc a po drugie nie było takiej potzreby , sytuacja kiedy na kogoś / coś sie pieniła zdarzała sie raz na 100000000. więc po części facet mógł sie wkurzyć że cośtam sie plujesz , bo to naprawde mogło sie zdarzyc raz na [...]

rosnij niezdrowo ciekawe kiedy niebedziesz mogł wyjsc z domu ani zwlec tylka z wyra duzo za duzo lepiej wez 3000-3500

[...] z liczeniem/ważeniem/mierzeniem chyba ze trzy dni. Nie jem więcej, ale nie liczę. Ważę 55 kg, obwody dalej spadają, BF dalej spada - no to na diabła mam liczyć, kiedy mi się nie chce? Chwilowo mam przerwę w treningach, bo koniec karnetu na siłownię zszedł mi się w czasie z obłożeniem w pracy i sesją na uczelni. Jutro ostatni egzamin, [...]

Nie jem więcej, ale nie liczę. ... no to na diabła mam liczyć, kiedy mi się nie chce? nie wiem czy na to nie za wcześnie, ale your choice Chwilowo mam przerwę w treningach nie warto mieć przerw jeśli się jest w stanie nogami i rękami ruszać ... tylko muszę pomyśleć, czy uda mi się zrobić z ich pomocą cały trening dobrze wiesz że nie przydałyby [...]

Rozpiska arczciego jest wporządku Dow Pawson nie wypisuj bzdur!! Triceps na następny dzień po klacie, kiedy on sie zregeneruje?

co do wieku kiedy sie zaczyna - nie ma ograniczen ja podjalem treningi majac 22 lata i jakos nie narzekam na kontuzje, a regularne treningi daja efekty nie tak widoczne jak w ieku 15-17 czy 19 lat ale daja. Grupy w Katowicach: Artes da Gerais, ABADA Capoeira, Unicar, Officina da Capoeira, IUNA to najwazniesze wystarczy wpisac nazwe grupy w google [...]

[...] słabego wzroku w nocy to tak zwana "kurza Ślepota" często spowodowana brakiem ważnych witamin ,ale w głównej mierze to poprostu słąby już wzrok tak reaguje na brak światła,w dzień widzimy znacznie lepiej niż w nocy,kiedy wzrok pogarsza się kilkakrotnie.a na pocieszenie powiem tylko tyle,że tracimy wzrok bo się poprostu starzejemy;)

na dziś wystarczy..ostatnia foteczka A tak naprawdę to najfajniej to faktycznie jest po imprezce na balu dla vipów...kiedy fitneski w sukniach balowych, a napakowani goście w gajerach od armaniego