kiedy

[...] jak dzieciak co cos zobaczy i juz zmienia plany. Na suple i tak przyjdzie pora i napewno je kupie, akurat kasa to najmniejszy problem, zawsze znajde tyle ile trzeba (od kiedy cwicze zamiast chlac piwa naprawde duzo sie zaoszczedza), ale wieksza satysfakcja przed samym soba bedzie jesli rusze z miejsca dzieki swojej wlasnej pracy. Niech wiec [...]

Seba ty jestes na czy po cyklu?Jezeli po to robiles odblok?Jezeli robiles to jaki oraz jaki miales cykl i kiedy.

napisz wiecej: 1) wiek, wzrost 2) co robisz, sport, aktywnosc zawodowa 3) dokladnie co jesz i kiedy 4) czemu chcesz przytyc

a kiedy brales dyszke od heli??

[...] HST, ale kondycha dupa, jutro wale bic i plegary, uwielbiam martwy ciag , wreszcie go bede machal!!! i sie tak zastanawiam czy ponad 100 kilo na serie bez pasa to moze byc??, bo juz wiecej bralem ale no czasami mnie boli kreoslup nie miesnie ale same kregi, ale to raz na rok, zreszta wiem kiedy mam granice... Zawodny mozesz skopiowac moj trening

Napij sie, ale pamiętaj zeby potem pić dużo wody, moze wziąć kreatyne w ten dzien gdy będziesz pił, ale nie jakoś w okolicach imprezy, a już na pewno nie trenuj w dzień kiedy będziesz pił (jak to radził któryś z kolegów).

OLI - kiedy dojdzie do mnie paczka z zamówienia z karnetu

ty sie pytasz o zamowienie podczas kiedy ja nie mam jeszcze paczki z kalendarzem itd...

a wie ktos moze po jakim czasie docieraja odzywki kupione w sklepie sfd ?? bo zamowilem sobie w poniedzialek i nie wiem kiedy sie mam spodziewac... zadnego maila nie dostalem z odpowiedzia tylko potwierdzenie

A batony kiedy beda w sklepach???tez za dwa tygodnie??? Bo juz sie ludzie doczekac nie moga

Zgadzam się w 100% z Tyką! Na właśnej skórze doświadczyłam, że długotrwałe trzymanie się diety spowalnia metabolizm i,co gorsze , powoduje frustrację. Od kiedy zaczęłam jeść wszystko w rozsądnych ilościach , regularnie ćwiczyć i raz na jakiś czas stosować ostrzejszą dietkę (1200-1500kcal, tak na oko ) przez okres około tygodnia, zaczęłam chudnąć.I [...]

[...] z tym że nie mogę wejść, to może trochę przesadzam). Jak patrze na tych wszystkich ludzi łażących w grubych kurtkach, to zastanawiam, się, jak oni to robią, że im nie jest za gorąco. Z kolei kiedy jest wiosna i temp. sięga 14-15 st. to ja bujam się w koszulce z krótkimi rękawkami, podczas gdy wiara nosi jedną, niektórzy dwie bluzy. Pzdr, Torv.

a tam gadasz kiedy niby tak sie działo pokaż mnei palcem czekamy na sprawozdanie jak wygląda twój trening KM

to jak nie jesteś na redukcji, a poprostu chcesz sobie pobiegac to raczej nie rano przed śniadaniem . Kiedy ci pasuje i przed i po możesz uzupełnić ww proste, no i po posiłek potreningowy imo P.S. HIIT ci sie już znudził? :P

No tłuszczyku niestety troszkę mam , ale znacznie mniej niż miesiąc temu kiedy ważyłam 5 kg więcej Czyli jednak pozostanę przy tym abs, bo z A6W to niejeden chłopak ma problem Pozdro

Jak bede mial to na pewno zrobie i wrzuce ale nie wiem kiedy, raczej nie szybko Moge sie postarac o skan jakiejs starej ale w ubraniu

Obiecywalem ze jak bede mogl to zrobie Ale kiedy to nie mowile

[...] sluzy(szczegolnie aeroby)i tylko w tych przed treningowych porach bcaa dominuje.wiec ciezki wybor bo przed treningami bcaa lepsze,a przed siadaniem spanie,i po treningach to glucetyl.kurna,ciezki wybor.panie AMBROZIAK doradz pan co w tym przypadku zakupic z tych 2 rzeczy i kiedy brac zakladajac ze cwicze 2 razy dziennie ,3 razy na tydzien?

Jeslo mozesz to powiedz mi mniej wiecej jakie sa zasady walki? Kiedy jeden z zawodnikow wygrywa?

Jedz na suplach poki Ci daja jakikolwiek efekt dopiero w tedy kiedy nie bedziesz odczuwal ich efektu badz nie beda zadowalajace siegni po SAA i przez ten czas zbieraj wiedze na temat SAA na czyms takim najlepjej wyjdziesz.