kiedy

Ładnie poleciało z pasa. Kiedy planujesz zakończyć ten cykl? Nie pamiętam, co z tym kolanem było nie tak.

Dziś zrobiłam trening, który nie mam pojęcia czy się Wam spodoba, ale nie miałam jak zajrzeć do internetu, a zapomniałam rano wychodząc z domu zapisać co zrobić na siłowni. A więc było tak: wyciskanie sztangi leżąc 8 powtórzeń x 5 serii (19 kg) przysiady z hantlami 8 x 5 (12kgx2) military press 4x6 na rękę (12 kg) wykroki z hantlami 4x6 (12kgx2) [...]

[...] bieżnia szybki marsz pod górę ze zmiennym nachyleniem 32min. Komentarz: RDL jak by przyhamował ale po wczorajszym nogi sadzą jak jasna cholera. Podciąganie OK (ciekawe kiedy w końcu wyjdzie mi chociaż raz z nachwytem..). Obwód poszedł dziś dużo sprawniej, ale ten żołnierski to powoli do przodu idzie. Za to zaczęłam chwytać jerk. Jeszcze mi [...]

[...] siłce bo w domu to syn mi mierzył i mógł faktycznie zrobić to nie do końca dobrze.. Może pokuszę się wtedy o pomiar z większej ilości miejsc, A kaliper dociskam do momentu kiedy w takim okienku kolor zmieni się z czerwonego na zielony.. Wynik wydawał mi się nieprawdopodobny bo zaczynałam tutaj z wynikiem 34%BF będąc średnio prawie 5 kg. [...]

[...] I mam przeczucie, ze bedzie co najmniej ze 20kg wiecej niz w przysiadzie ze sztanga z tylu. b) półprzysiad i 100x3 to nie jest wyznacznik mocy w przysiadzie, moc jest wtedy kiedy dupa dotyka łydek i z tym spokojnie wstajesz a tak to jak by to porównać do MC to jak byś z podwyższenia( racka) robił, też niby MC i można więcej podnieść ale wiadomo [...]

Poza tym był czas, kiedy byłem "smakoszem" różnych syntetycznych lub półsyntetycznych środków chemicznych wpływających na percepcję rzeczywistości;-) Także można powiedzieć, że ideowo również%-)

Elementów humorystycznych ciąg dalszy:-P 05.06.18 OHP / drążek nachwyt różne szerokości 20 x 10 / w sumie 44 30 x 5 40 x 3 45 8s x 5p FSQ 20 x 5 40 x 5 45 x 5 47,5 x 5 52,5 x 5 56 x 5 60 x 5 (Żeby Paatik nie marudziła, że fronty robią, a filmów nie dają, voila..kulawe fronty od Ajazego) https://www.youtube.com/watch?v=5P_8q9djmhQ&feature=youtu.be [...]

Tężyzna rośnie - wiaderko można wieszać? Ta piosenka nie jest radosna - raczej nastrojowa, wyciszająca. Kiedy Ty ją słuchasz?

Lubię sytuacje, kiedy konwersacja się rozjeżdża jak po środkach, które pamiętam z mlodości}:-( Las Vegas Parano ! ;-)

[...] tarczyca, ale cos jest na rzeczy:-)... oleje chyba obu i sproboje HCG i Clomid jak to nie pomoże dopiero HRT... Generalnie racja ze taka dawka metki to gowno powinna zrobic ale mam wrazenie ze akurat w momencie kiedy wszystko wychodziol u mnie na prosta dowalilem sobie ta metke... Zmieniony przez - General Rommel w dniu 2013-04-23 15:23:15

Witam Cię na SFD SOG to skrót od Suma Oddanych Głosów. Dają go jedni dla drugich, kiedy im się podoba ich wypowiedź, takie punkty Pozdrawiam. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć [...]

ja sie zaczynam bac kiedy mi towar na cykl przyjedzie jak poczta tak wali w*****a ...

ojej jak miło!!!! bardzo dziękuje :*:* w takim razie Kaizen prosze o przesłanie cen na maila edit: sprawnie poszło nie moge sie doczekac kiedy spróbuje tej zachwalanej czekoladki Zmieniony przez - hera7 w dniu 2007-02-02 14:24:26

Kiedy plakat dotarł? Pytam z ciekawości

Mówię, Poniedziałek i środa k1, więc że splitu teraz będzie ciężko, dlatego.myslalen coś o fbw.. W każdym razie- dzięki za odpowiedź. Jeszcze tylko mnie nurtuje to, co powinienem zrobić z tym brzuchem, od kiedy zacząć redukować? :/

Witajcie od piątku jestem poza wrocławiem nad jeziorkiem i nie miałam kiedy wcześniej dodać jadłospisu i treningu z piątku. Zaraz oczywiście nadrobie zaległości. Przez weekend starałam się trzymać miske jednak byłam bez treningu w sobote i dzisiaj w niedziele. Od jutra powrót do treningów i zaczynam od cheat day a od wtorku już miska na 100% [...]

[...] wogóle o całej imprezie. Zgodzę się że puchar lub medal,to podstawa na takich imprezach.Ale coś więcej to już luksus...co oznacza że może być ale nie musi. Jednak kiedy widzę że ktoś non stop pisze że do dupy zawody bo niema nagród,to moim zdaniem nie można nazwać go sportowcem. Wyciskanie nie jest dyscypliną z której można czerpać [...]

kiedy bedzie ogłoszenie wyników??

kiedy beda nowe testery???

Animal, jasne wszystkie trzeba mieć w ofercie.. Ale teraz wiecie które możecie zamawiac w większej ilości a które ostrożniej... Generalnie truskawka, wanilia to sa bardzo popularne smaki także nie wywołuja one takiego zaskoczenia jak coś rzadziej spotykanego A co do mieszania z woda to jest dopiero prawdziwy test dla odzywki, jak ktoś napisał to [...]