kiedy

oki scorpio pójdę za twoją radą!Mam nadzieje że będzie ok.pozdro!!aha,a kiedy zapodać clom.? Zmieniony przez - corsocane w dniu 2008-01-28 19:06:45 Zmieniony przez - corsocane w dniu 2008-01-28 19:32:51

" a jesli mowisz ze kontynuowałbys na omo to jakie dawki jak kiedy i dlaczego ? " zadajesz takie pytania i koksisz? omnadren ma w sobie 4mixy testosteronow. miedzy innymi enana, i ma dlugi estr wiec mozesz zmienic smialo na niego, 250mg co 5 dzien starczy i 21 dni po ostatnim zastrzyku zacyznasz jesc clomid a metke jedz dopoki ine [...]

[...] treningu. Ale sa 2 rzeczy ktore mi sie nie bodobaly to ze rozgrzewka byla za slaba ile jesli ktos nie robil saboe wczesniej sam to moglo byc roznie.A druga rzecz to ze wtedy kiedy ja chodzilem to treningi byly troche pomieszane i za duzo karate kjokiszin bo glowny trener jest wlasnie w tym wyszkolony i troche bylo tego za duzo. ale w tej chwili [...]

kiedy moge sie spodziewac planu??

dokladnie jak soltys napisal a co do tego kiedy to wal do cyklu chyba ze nie wiesz czy podczas redukcji bedzie siano na ich zakup

[...] pisze z laptoka brata, wiec na razi mały off chyba od bloga sie zapowiada bo nie wiem jak to z dostępem do klawiszy będzie ale sie zobaczy jak sie rozkręci, na razie nie mm kiedy posprawdzać co się posypało ale może jutro mi się uda i wymienie jak nic poważnego szybko shoolin dietki zarys jest chyba na 50 stronie (a raczej co jem na niej) czy [...]

[...] Sam jak zaczynałem, w pół roku zrobiłem 10 cm w klacie. Ci co mają po 180 wzrostu i 80 w klacie zazwyczaj mają mocno ściągnięte łopatki i nie rozciągnięte mięśnie żebrowe, kiedy zaczynają ćwiczyć wszystko ładnie zaczyna pracować i się rozluźnia, w kilka miesięcy może przybyć kilkanaście cm chociaż co prawda mięśnia w tym będzie nie wiele.

wiem o tym ale interesowalo mnie konkretne uzupelnienie w okresie potreningowym co lepsze,efektywniejsze- uzupelnic szejkiem i za godz posilek czy sam posilek wystarczy a tak przy okazji kiedy najlepiej pic carbo od razu po treningu silowym czy po zakonczeniu aerobow wykonywanych przez 30 min po tr. silowym

kto głosował że ankieta zyebana, dobra w hui jest nie pamietam kiedy tak zlewałem z ankiety

[...] wysokie BV niewiele mniejsze od białka z jajka, wiele osób spozywa takie sniadanie w tym ja i nie narzekam poaz tym jak napisałem wczesniej sniadanie to czesto jedyna pora kiedy sobie na mleko mozna pozwolic ze wzgledu na laktoze ,warto wiec dla urozmaicenia białka w diecie skorzytsac z niego podczas sniadania a jajka wrzucic do innego posiłku. [...]

no rip np. z opisu dni w których pracujesz mozna wywnioskowac ze na dymke chec niesamowita!! ciekawy jestem podsumowania!! kiedy ?? ownage spróbuj 2 zawsze bedziesz wiedział na czym stoisz

[...] Drużyny spierały się, która pierwsza wybiegnie na boisko. Ci pierwsi podobno zawsze przegrywali. Praca - działacz piłkarski w Tanzanii, Kassim Dewji, stracił pracę po tym, kiedy próbował walczyć z wpływem szamanów na drużynę przed meczami. Rytualny mord kozła - tradycyjna praktyka wykonywana przy linii bocznej boiska przed meczami. Krew jest [...]

to zalezy kiedy twoje pkt dojda i czy nie zgina na poczcie wiec przelicz dokladnie by chocby 1 nie zabraklo i wyslij za potwierdzniem odbioru

[...] stał się jakby obcym terminem a moją ulubiona rozrywką stało się czytanie artykułów sportowych.Zmienilem praktycznie całe swoje życie.Teraz kiedy ide na basen i widzę dookoła zgraję przepitych otłuszczonych i „bezmięśniowych” facetów, wiem ze te zmiany były potrzebne - teraz już nic nie jest [...]

[...] stał się jakby obcym terminem a moją ulubiona rozrywką stało się czytanie artykułów sportowych.Zmienilem praktycznie całe swoje życie.Teraz kiedy ide na basen i widzę dookoła zgraję przepitych otłuszczonych i „bezmięśniowych” facetów, wiem ze te zmiany były potrzebne - teraz już nic nie jest [...]

Ja bym rozpoczął od zaczerpnięcia wiedzy. A dokładniej: Kiedy się chudnie, co składa się na sukces, jak zdrowo chudnąć, jak trenować itd itp. Masz odpowiedni sprzęt. Możesz nim wiele zrobić.

[...] tyle że dłonie masz bliżej siebie - jakieś 15-20cm między palcami wskazującymi i wyciskasz na wysokość sutek, lecz bardziej do dołu klatki/górę brzucha, sam musisz wyczuć kiedy triceps pracuje. Wyciskanie francuskie sztangi: 3-4s 8-10 powtórzeń - pilnuj, aby łokcie za bardzo się nie rozjeżdżały Wyciskanie francuskie hantli: 3-4s 8-10p - możesz [...]

[...] cyklu itp zachamuje powiekszenie tego. dodam ze nigdy wczesniej do samego cyklu nie bralem oslonek na gino (bylem pewny ze nie mam do tego tendencji heh), tlko ten jeden raz kiedy wyskoczyla i ja zniwelowalem. Prosze o odpowiedz jak to sie ma przy kolejnym cyklu, moze ktos juz byl w podobnej sytuacji??? z gory dzieki spartan a Ty sproboj [...]

kiedy jakieś foto będzie dane nam obejrzeć dodaj parę ćwiczonek na nogi bo za delikatnie je traktujesz

Heh po pierwsze ! Odżywka to uzupełnienie do diety i bierzesz ja wtedy kiedy nie dostarczasz prawidłowej ilości białka/węgli w diecie ! Po drugie wiem że nie kazałeś tego pisać ale dopiero zaczynasz ćwiczyć więc daj sobie spokój i dobrze się odżywiaj !