kiedy

****a narazie lipa z cwiczeniami znowu sie kregoslup odezwal dzis w siatke troche pogralem i boli hrhr do lekarza bedzie trzeba sie wybrac wiec obecnie przerwa w treningach i nie wiem kiedy wznowie ****a szlak moze czlowieka trafic

nie ja nie zaplacilem 2 miliony za grzywny tylko chpodzi o to ze gdyby nie to to mialbym te 2 miliony.grzywna jakom zaplacilem wynosi 700 000 ale szczegolo nie chce mi sie poisywac w tym momencie moze kiedy indziej

oba dobre przyzwoite składy ceny nie miażdżą kiedy brak kasy, to naprawdę dobra alternatywa dla przypakowanych stacków

Moim sposobem jest delikatne ośmieszanie ich. Pytam ich o proste rzeczy np. Co to jest białko i do czego służy w organiźmie itp. Kiedy nie wiedzą to im mówie, że skąd mogą wiedzieć co mam jeść? Do tego pokaż im dobry artkuł na temat odżywiania i powinni uwierzyć. To nie tylko w kulturystyce stosowana jest dieta. Wytykaj im co jest złego w ich [...]

mam pytanko, wczoraj został przerwany (z powodu śniegu) mecz Sopron-MTK (Węgry). Szukałem ale nie znalazłem więc pytam, czy ktoś wie kiedy ten mecz zostanie dokończony?? Bo tylko on mi został na kuponie a ja need money pozdrawiam i dzięki za pomoc...

wlasnie chodzi o to ze ja jestem poczatkujacy i bardziej zzalezy mi na masie wiec ciecie weglowodanow nie wchodzi w gre. najbadziej rozwija mi sie wlasnie brzuch byc moze dlatego ze kiedy robilem a6w. chcialbym jaki plan na brzuch ktory wykonywal bym 3 razy w tygodniu. Pozdrawiam

Kazdy Twoj dotyk dziala jak narkotyk,kiedy jestes blisko plonie we mnie wszystko,gdy patrze na Ciebie slodko mi jak w niebie.

[...] przed snem czyli 21:30 - 22:00 -twarog chudy z chrupkim chlebem - czasami marchewka surowa Chce brac dodatkowo do tego jakies odzywki aby szybciej to poszlo, jestem wstanie wydac do 100 zł na to bo po zakupach ciezarkow i gryfow budzat troche zmalal :D Chloapk poradzcie mi cos i kiedy to brac myslalem nad tym Czy taki Plan diety bedzie ok :) ?

[...] proporcjonalnie znikomy do przyrostów tk tłuszczowej. Natomiast co się tyczy wytrzymalosci i poprawy parametrow siłowych, to w jakiś badaniach (niestety nie pamietam gdzie i kiedy to było), kreatyna poprawiala je u osob niecwiczacych przez czas brania kreatyny (lae było to kilka 5 dni/tydzień. Tzn wydaej mi się, że czy cwiczysz czy nie kreatyna i [...]

[...] i problemy, wtedy każdy chętnie tutaj Ci pomoże. Pozdrawiam P.S. Na pewno trening domatora oparty na różnego rodzaju pompkach, podciąganiu na drążku, przysiadach, brzuszkach nie zaszkodził jeszcze nikomu. Więc w przerwach kiedy zgłębiać będziesz wiedzę o kulturystyce możesz śmiało pompować ;) Zmieniony przez - hakeem w dniu 2007-11-28 13:12:15

[...] w sosie z dinozaura. To często działa, ale który facet chciałby mieć na dłuższą metę kobietę tolerującą wyłącznie takie zachowania? Wszelkie serwisy poradnikowe rzadko kiedy zalecają traktowanie potencjalnej partnerki jak zwyczajnej koleżanki i zamiast pozwolić się uczuciu rozpalić, na wszelkie sposoby tłumaczą jak przyspieszyć ten proces. [...]

Co to w ogóle za nowomoda,żeby nie kończyć jednego SPAMu a zaczynać drugi?Koniec jest wtedy kiedy liczba postów wynosi 3000!A gdzie zabawa w ostatnie słowo?

Co do walki w stójce to miałem okazje zobaczyć jak wyglądają trenigi w Tygrysie i Czerwonym Smoku.. W Czerwonym Smoku wszystko jest na dobrym poziomie również z klimatem i warunkami które po zmianie sali na nową znacznie się poprawiły. Co do Tygrysa to prócz fatalnych warunków panujących w przebieralni ( na 6 m kwa przebiera się 20stu chłopa a w [...]

[...] przy dawce 30 ed solo spadku apetytu nie ma. oxa jest 100% legit. edit: korekta - jezeli chodzi o apetyt na solo oxie nie spada, ale nie moze zmiescic duzych porcji, kiedy je pojawia sie pewna granica przy ktorej nastepuje lekki objaw wymiotny. Jest glodna, ale wolalaby raczej plyn pochlaniac, tunczyk+cola idealnie Czyli faktycznie [...]

Kiedy kończymy?Już?

[...] nie podoba to chyba tylko ta dziara na lapie (lapsku?) poprostu wydaje mi sie ze 'czysty' wygladalbys jeszcze bardzoej kozacko, no ale to moje zdanie... wbiajm w to czy / co / jak / kiedy brales bo efekt koncowy... pelen szacun a jesli jeszcze jest tak jak pisales iles tam stron wczesniej ze ty tym zyjesz... to poprostunic dodac nic ujac pzdr

[...] nic wyliczać, stopniowo wprowadzaj zmiany w diecie. Stopniowo. Staraj się jeść dużo i >zdrowo<, rozbij to na 5-6 posiłków dziennie. Poczytaj o takich detalach jak np. kiedy jeść węglowodany proste o wysokim IG (zaraz po treningu - tu odpowiem) itd Na pocztek wydajesię to czarną magią i do tego strasznie skomplikowaną ale to minie w miarę [...]

wcześniej dzisiaj wróciłeś do domu to odsypiaj . Ja za to nie mam kiedy odespać

[...] pograł lub jak jest zimno i spowrotem mam te bóle. Już nie wiem co mam robić, czekam jeszcze na rezonans który bedę miał ok 12 grudnia. Ostatni nawrót miał miejsce kiedy poszłem na mecz i troche było zimno, potem następnego dnia roznosiłem ulotki też nie było za ciepło i na W-Fie wczoraj to juz rzeźnia była - nie mogłem sie po nim [...]

ułuż diete a kiedy jesteś w szkole pij gainiera lub białko w zależności co ci potrzeba. chyba że jesteś taki hrdkorowiec żeby jeść ryż z kurczakiem przy kolegach z pojemnika pozdro