kiedy

a kiedy mam cwiczyc Abs ?? cwicze na silowni we wtorek,czwartek,sobotę

rudy kiedy zaczynasz ten cykl? masz juz w domu zabawki?

ja tam nie pamietam kiedy bylem na szczepionce ostatnio ty a barki robisz bez problemu pozniej ??? ja tam wole poslady

Modyfikant jeżeli nie jesteś w temacie to się nie udzielaj... Mawashi pisał kilkanaście stron wcześniej jak ktoś pytał kiedy przejść na trening dla zaawansowanych że jeżeli dajesz rade zrobić 8 obwodów tego treningu to przechodzisz na następny trening (dla zaawansowanych)

kiedy przyjechalem, do pracy potrzebny mi byl samochod, dostalem od kumpla wlasciwie za friko, z tym co przyjechalem to sie rozstalem w tydzien, kazdy grosz sie liczyl juz, ludzie szukaja roznych rozwiazan, zobaczymy jak sprawa sie potoczy, od tamtego momentu nic na lewo.

Dzięki uprzejmości Arkadiusza Wełny zamieszczamy na forum relację z turnieju K-1 Latvia GP, który odbył się w zeszłą sobotę (22 listopada) w Rydze. Tak emocjonującego występu Polaków na oficjalnej gali K-1 nie oglądaliśmy dawno. Relacja ubarwiona zdjęciami dostępna jest na stronie www.k-1online.pl . W piatek 21 listopada wyruszylismy na turniej [...]

Cześć, mam 17 lat, trenuje już z rok. Co prawda nie na siłowni, a w domu i bardziej ogólnorozwojowa ale trenuje. I od dłuższego czasu obserwuje pewne zjawisko: kiedy trenuje (np. brzuch, klatę, barki, bicepsy), mięśnie z prawej strony bolą mnie bardziej niż te z lewej, mimo że są trochę silniejsze. Dzień czy dwa po treningu kiedy jeszcze się czuje [...]

tak sobie przejżałem wymagania na 4 kyu i sobie myśle że w kulki lecisz ze nie umiesz czegoś, no chociaż ten-Jiyu Ippon Kumite-III Kyokushinkai Kumite-byłby dla mnei problemem bo jakoś nie pamiętam kiedy takie rzeczy ostatnio robiliśmy na treningach(chociaż fajne takie rzeczy sa jak trzeba zrobić pokaz i sie nie ma pomysłu)

Nie mamy trenera..:D Nie gramy w kosza poza lekcjami W-F, kiedy raz na ruski rok dają nam pograć w basketa. Oglądałem filmiki o tym Pick and Roll i chodzi o to, żeby ściągnąć na siebie obronę i podać swojemu, który stoi na czystej pozycji? A tak poza tym: na jakiej stacji w dekoderze (bez pakietu:PP) można oglądać mecze NBA?

Jezu załamka... Chodż na treningi i dawaj z siebie 100% i to wystarczy dla Ciebie(szczególnie jak jestes początkujący) 1. Nie wyobrażasz sobie ile kosztuje indywidualny trener 2. Od kiedy szuka się trener na forum? _radek AD.1 Czemu mu nic nie da indywidualny trener? Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2008-11-30 17:06:13

[...] 180-200kg. Także mięśnie niby pamiętają ale trzeba im przypomnieć. Bo czym dłużej olewamy sprawy z takich czy innych względów to siła będzie lecieć na łeb. Niestety to nie był mój wybór tylko czynniki wyższe. Teraz kiedy jestem u szczytu formy, a minął już prawie rok, to naderwałem sobie klatkę:) Jak nie urok to sr... :) Pozdrawiam serdecznie!

Dzięki uprzejmości Arkadiusza Wełny zamieszczamy na forum relację z turnieju K-1 Latvia GP, który odbył się w zeszłą sobotę (22 listopada) w Rydze. Tak emocjonującego występu Polaków na oficjalnej gali K-1 nie oglądaliśmy dawno. Relacja ubarwiona zdjęciami dostępna jest na stronie www.k-1online.pl . W piatek 21 listopada wyruszylismy na turniej [...]

[...] jednym z najlzejszych, najbardziej sprezystych i wytrzymalych materialow wykorzystywanych w budowie rdzenia. 4. tytan- jest stosowany jako dodatek do bazowe rdzenia. Rzadko kiedy jest stosowany. Jego podstawowa zaleta jest bardzo wysoka sztywnosc oraz absorpcja drgan. O slizgu slow kilka: Istnieją trzy rodzaje ślizgu. Najtańszym rodzajem jest [...]

jordan a kiedy bedziesz zielony ???

a kiedy jest czas na regeneracje?

[...] nie mam siły i mam nos przyblokowany, katastrofa jednym słowem. Po ok. 30 min dochodzę już do siebie i jest OK. Głównie problem dotyczy się tego, że nie mogę usnąć wtedy kiedy chcę i że z rana jestem senny. Czasem jest tak, że w szkole cały dzień ziewam... Trenuję Karate 3x w tyg, ćwiczę dodatkowo w domu (od niedawna), staram się zdrowo [...]

Kiedy już więcej nie dam rady jeść, jak inaczej moge zdobyć te kalorie?

[...] posiłkami; odchudzanie - 1 tabletka 2-3razy dziennie ok. 30 minut przed posiłkiem, wspomaganie wysiłku - 2-3 tabletek ok. 30 minut przed wysiłkiem. Ile razy dziennie i kiedy mam to brac? Opiszę wam mniej więcej moją "dietę" i moje treningi. Godz 12.00 bardzo mały obiad(30% mięso, 60% surówka, 10% kartofle) potem o godz. 15.00 jem jakąś [...]

hah u ciebie jak u Arniego za młodych czasów kiedy ćwiczył u siebie i mu ręce przymarzały jak to powiedział bodajze w jakimś wywiadzie

jeżeli Tomek przez ten czas kiedy nie startował, solidnie trenował i przygotowywał się do ufc93 to powinien wygrać z Włochem