SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Koty to wogóle mają czasem dziwne pomysły ;-) 3.05 poniedziałek Fajne takie wolne, ale pod względem treningów to lipa, bo ćwicze w domu a jak wszyscy w domu to nie ma kiedy albo nie ma gdzie. Przy okazji na spacerze było trochę ćwiczeń na drążkach - wymyki, zwisy jednorącz, monkey bar (tu już jest dobrze, spokojnie co 3-4 szczeble robię), [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-03 20:24:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • A wypłata kiedy Zabstyl, ty chyba drugi tydzień robisz no nie? Wydawaj, wydawaj, choć wiem że koledzy tutaj z sarkazmem piszą, ale tak na powaznie, należy ci się koleżko. Jeśli chodzi o własny hajs to nigdy nikogo nie oceniam na co wydaje jeśli jest zarobiony, bo sam nie chciałbym być oceniany przez kogoś na co wydaje. Zmieniony przez - Jacob2904 [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-03 19:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Niue lepiej trawiło a przyswajało. Ja stosuje kreatynę przed treningiem, w nietreningowy kiedy Ci pasuje może być do pierwszego posiłku

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2021-05-03 17:31:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja biorę jednak po, kiedy jest pompa mięśniowa, no chyba że robię szejka bialkowego w dni nietreningowe. Ogólnie bierz z jakimś jedzeniem to, żeby się lepiej trawilo.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2021-05-03 15:42:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/2eu9eil.jpg mmafighting.com Derrick Lewis uważa, że Jon Jones zasługuje na większe pieniądze Derrick Lewis jest w trakcie negocjacji w sprawie walki z mistrzem wagi ciężkiej Francisem Ngannou w rewanżu, po tym jak UFC nie mogło dojść do porozumienia z Jonem Jonesem. „Czarna Bestia” zaakceptował walkę i czeka tylko na odpowiedź [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-03 13:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg 6ripley

    Post
    Po 35 roku życia

    Goldberg, nie interesują mnie przeliczniki dla Pań %-) już lecę do Was :-D. FighterX, teraz kiedy już wiem że istnieje bent press to też sobie będę wrzucać :-P. Ten windmill mi się na insta przewinął. Ogólnie moje insta to aktualnie rehab kręgosłupa, fitnessy machające kettlami, dwuboisci i krosfitery także mam zawsze z czego czerpać inspirację na [...]

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-03 11:36:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jw nawet na początku pamiętam 1ml e7d i było super. Meta dobra ale na pewno nie na początku kiedy sam test będzie robił dobrą robotę

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5447 Data: 2021-05-03 10:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania PO cyklu

    Post
    Doping

    Zbadaj jeszcze prolaktynę estradiol E2 testa całkowitego progestregon na wątrobę alt aspat bilirubina całkowitą ggtp napisz jak robiłeś odblok dokładnie kiedy co szło po ilu dniach i badania jakie i kiedy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2021-05-03 09:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje 2021 MissInvincible

    Post
    Ladies SFD

    Siłowni zazdroszczę.. a kiedy zamawiałaś ten sos czekoladowy delicious? Kurde ja chciałam znowu kupić, ale jakiś czas nie ma już na stronie

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 10101 Data: 2021-05-03 09:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje 2021 MissInvincible

    Temat
    Ladies SFD

    [...] dodatkowa 100min+ na skakance na tydzien rower 3-5x w tygodniu po 17km (srodek transportu do pracy) kroki roznie, w zaleznosci od tego czy jade do pracy rowerem; w dni kiedy nie jade rowerem jest 10-15k a w dni, kiedy pedaluje do pracy jest 6-9k Czas trwania wyzwania Nie mam pojecia, 12tygodni? Zalezy czy pojawia sie jakies plany [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 10101 Data: 2021-05-02 22:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Znaczy się - Szajba chce wiedzieć jak ciężko cię trafiło... można tez rtg płucek zrobić - ale domyślam się ze niechętny będziesz... To kiedy ta Komunia?

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-02 21:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uważa, że ustawił się na pozycji głównego pretendenta do tytułu wagi półciężkiej. Jiri Prochazka (28-3-1 MMA, 2-0 UFC) swoją akcją wyłonił kandydata do tytułu "Nokaut Roku", kiedy to znokautował Dominicka Reyesa (12-3 MMA, 6-3 UFC) obrotowym łokciem w drugiej rundzie ich głównego pojedynku na gali UFC on ESPN 23 w UFC Apex w Las Vegas. Prezydent [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2021-05-02 18:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lej ile możesz wiadomo co jutro bedzie pomyśl sobie jeszcze o tych wszystkich beciakach które bedom się kręcić koło twojej lubej kiedy już ją zostawisz (bo to chyba jednak nie to) "ja taka nie jestem" "co ty sobie o mnie myślisz" "jeśli tak mnie postrzegasz chyba musimy zrobić sobie przerwę" i taki nieborak sam sie zleje ... w gacie ze strachu [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-02 17:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje 2021 Layla 33102

    Temat
    Ladies SFD

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Layla 33102 WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od stycznia trening FBW w domu ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 66kg WZROST: 172cm OBWÓD RAMIENIA: 29cm OBWÓD ŁYDKI: 38cm OBWÓD UDA: 51cm OBWÓD BIODER: 95cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:79cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4987 Data: 2021-05-02 17:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niekoniecznie jestem gościem, który wychodzi do przodu. Lubię walczyć w zwarciu. Przez sposób w jaki on lubi walczyć, jest po prostu bardzo trudno zadać mu ciosy. Po prostu kocham być zawodnikiem UFC. Każdego dnia, kiedy się budzę, jestem wdzięczny. (…) Nie obchodzi mnie kto będzie (następny). Tak długo jak jestem w oktagonie, jestem szczęśliwy.”

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2021-05-02 17:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja to też z takim "przekąsem" napisałem czy jakby to nazwać ;) więc pełen luz A novo z prima nie wiem kiedy miało jakoś lipe bo używałem od kwietnia 2020 do chyba lutego 2021 i zawsze wchodziło gładko ;) A Stany zapalne to i wiaodmo raz na x czasu bo byle czym się zdarza jak shot niefortunnie wejdzie. ŻYCIE koksa nie jest łatwe %-) A no nie %-) [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-02 13:03:02 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] już nie mam. Co do kondycji to jeszce szybciej się męczę na tętnie wyższym niż 140 a już wcześniej nie było kolorowo. Ale też nie wykluczam, że jest to efekt snu zimowego kiedy na takie pułapy prawie nie wchodziłem. Z siłą to już jest w ogóle zagadka. Raz, że nie testowalem bo się boje. Dwa, że już przed tym jak mnie ścięło, dobry miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-02 08:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to mamy podobnie jeśli chodzi o ocenę "The Dragona" ... natomiast nie da się ze wszystkimi zawalczyć bo do dzisiaj musiałby walczyć ... wiedział kiedy powiedzieć dość poszedł w film i dobrze na tym wyszedł ... zdrowy jest i pieniądze ma

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 23:46:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja sam nie pamiętam kiedy robiłem z 20 kg hehe

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 23:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    01.05 off Rano 20 min cardio, później kilka personalnych, trochę porządków przy domu i kolejny dzień zleciał nie wiem kiedy.

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 21:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)