kiedy

czyli co naprzyklad i kiedy ?

[...] Taki oboz survivalovy dla fighterow. Dlatego nie ma w nim miejsca dla amatorow, pojawiaja sie jedynie ludzie otrzaskani w walce, ktorzy chca sie sprawdzic. Bo inaczej walczy sie na salce treningowej, a inaczej w sytuacji, kiedy wiesz, ze nie ma odwrotu i moze stac ci sie powazna krzywda. I, jak mowilem, nie jest to trening techniki, a psychiki.

No dobra, to kiedy wreszcie zostanie przywrocony stary system wyboru stron?

[...] w tradycyjnym odchudzaniu doswiadczenia mam:) teraz od 5 tygodni jestm na diecie niskoweglowodanowej(ubylo mi 9 kg.), do tej pory(przez 4 tyg.) wykonywalem aeroby, teraz kiedy mam troche wiecej czasu (w koncu koniec sesji i poprawek:) )chcialem dolaczyc silownie i stad moje pytania. do zrzucenia ma jeszcze ok. 25kg. i tak sie wlasnie [...]

dokladnie - kiedy chodzisz spac ?

To kiedy beda te nowe zasady mowicie Z gory dzieki za wynagrodzenie:)

[...] taka - iz jedna zawiera po prstu bialko w swoim skladzie - druga same weglowodany - dryga roznica to rodzaj tych ww - odzywki weglowodanowe maja raczej glownie wegle proste - typu carbo - - to glowne roznice - musisz najpierw znac swoje cele - tzn kiedy chcesz uzywac danych odzywek i czy aby na pewno sa one Tobie potrzebne jak stoisz z dieta ?

[...] ze choc trudno w to dzis uwierzyc ale w tamtych czasach mieszkali w Polsce calkiem normalni ludzie. Mieli dwie rece i nogi i tak samo lubili piwo, panienki, itp. To ja kiedy mialem 16 lat i w cieply majowy wieczor "chodzilem" z moja dziewczyna bylem ta komuna. Ja nie wiem co pan Kuklinski powiedzial i zdradzil ale wiem ze rakiety [...]

[...] co napisałem. 3.5h odstępy pomiędzy posiłkami to tak naprawde 3h odstępy bo 15-20 minut poświęcamy na jedzenie... Co do gainera - to tak jak mówiłem, zostaw go sobie na dni kiedy nie możesz zjeść któregoś posiłku bo nie masz czasu lub z innych powodów. Nie bój się gainer się nie zepsuje. Ewentualnie jeżeli stałoby się tak że nie miałbyś efektów [...]

[...] Ci, którzy nie chcą czekać na powolniejsze działanie enanthate cykl rozpoczynają od 250 mg testosteronu enanthate i 50 mg testosteronu propionate. Po dwóch dniach, kiedy efekt działania propionate spada, wstrzykują kolejną dawkę 50 mg propionate. Za kolejne dwa dni, poziom testosteronu w organizmie spowodowany działaniem propionate [...]

Shit... i to akurat w dzień, kiedy jest zniżka... a takie piękne zamówienie miałem przygotowane... trzeba bedzie skoczyć do Atlety... chociaz udziabie te 5% zniżki.

Tez robie na jednej nozce. A ile czasu... nigdy nie mierzylem, a nudzi sie napewno nie, bo juz od 70 jest niezla "mordęga" i myslisz tylko " kiedy to sie skonczy, oj jeszcze tylko 15... ojoj jak boli ojoj co dzisiaj w TV.." itp.

e-lite to jak?kiedy staniesz sie facetem? czy moze juz sie stales?

Michaił do kiedy bedziemy jechac cyklicznie? Przygotujesz coś na wakacje i ewentualnie jakies nowe cykle po wakacjach,zeby mozna było jakos sensownie budowac dalej mase?

Jak byłam w san marino to tego było od hu... cholery Jak wpadliśmy z kumplami do sklepu to niewiedzielismy za co chwytac. Ceny były naprawde okazyjne(były w euro kiedy jeszcze nie stało tak wyoko). CZego tam nie było... Pojechała bym tam jeszcze raz ale z wiekszym zapasem kasy W polsce nie ma takiego wyboru(przynajmniej nigdy nie widziałam sklepu [...]

[...] tak na szybko - chude wędliny mają ok 20% białka z tłuszczem różnie zwykle nie więcej jak 5%, chleb pełnoziarnisty ok 60-70 g ww parę g białek i tłuszczy jabłko ma b mało kalorii - średniej wielkości ok 50 kcal i prawie wszystko to ww a kiedy kładziesz się spać??? ten posiłek o 19 jako ostatni to chyba nieco za wcześnie

Kiedy ostatnio robiłeś Cykl regeneracyjny?? No i może dołączysz do Cyklicznego?? http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065

[...] moim przykładzie: bardziej wole wypowiadać się na forum OLIMPa ponieważ nie ma tam blokowania co 10minut (jak ktoś nie ma abona - a to jest uciążliwe). Poza tym w wielu działach dużo się zmieniło i wypowiadam się tylko w AD, treningu (w poście "dla 16latków"), i olimp - żadko kiedy gdzie indziej (nie licząc olimpa i UFD). Pozdrawiam...

czy piszac "co chce i kiedy chce" masz rowniez na mysli rozstawienie danych grup na przestrzeni tygodnia? czy jedynie chodzi o cwiczenia na dana grupe?

[...] ze w szczegolnosci w polskim vale tudo stojka jest zbyt niedoceniana. Wiekszosc inwestuje tylko w bjj. Prawda jest to ze z sama stojka w VT nie ma cos sie pojawiac- to kiedy przegrasz jest tylko kwestia czasu. Dla uderzacza chyba w takim starciu najpardziej przydatne sa fronty na podtrzymywanie dystansu oraz kolana i sierpy na uderzenia w [...]