kiedy

[...] zle sie wypowiedzialem.. chodzilo mi o to ze mial 1 kg bialka serwatkowego. rano se biore, spoko.. ale trening mam do 22 lykam biale i godzinke pozniej klade sie spac.. kiedy w takim przyopadku brac bialko ? w porze obiadowej czy jednak przed snem ? "Wiedząc, że rzeczy ani istnieją, ani nie istnieją i pamiętając, że wszystko ma naturę [...]

[...] posiłek jest zamieniany w glukozę jako źródło energii. Insulina jest uwalniana przez trzustkę aby dostarczyć glukozę do komórek mięśniowych i tłuszczowych . W momencie kiedy mięśnie są dostatecznie już nasycone reszta glukozy wędruje do komórek tłuszczowych. W tym momencie ALA odgrywa swoją rolę. Aby glukoza mogła być dostarczona do mięśni [...]

Dokładnie Siłownia i trening na klatkę, a w miarę spalania tk. tłuszczowej, biust się ładnie ukształtuje, ujędrni, podniesie, no i ...zmniejszy nieco "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

widze ze to jakas wspolnota i milosc miedzy atleta i power zonem !!! fajnie , greatulacje !! a kiedy kilo kreatyny po 3.99 zl ?? chiny , tajwan czy gwatelupa ??

A jak do tego mam dodac tauryne? Bo tez mam zamiar zaczac kretke mono i w takim razie teraz chyba bede bral ja przed treningiem ? Kiedy tauryne ? Serwatke of coz po treningu ? ..:: Carlo Shark ::.. ..:: http://carloshark.prv.pl ::.. ..:: My techno & house music ::.. ..:: only pure underground techno ::..

[...] to jest teraz nie istotne staram sie trzymac atlasu ćwiczeń urozmaicająć jak najbardziej cwiczenia. ..... Przerwy robione były do 1,2 min przy ostatnich seriach nawet do 3 kiedy jusch jestem w stanie lekkiego zmeczenia Jakiejs efekty mialem cwiczac nawet nie regularnie ... oczywiście dosc urosłem i to szybko ,mam tedencje do nabierania masy,co [...]

Dieta to podstawa i od tego zacznij. Gainer jako uzupelnienie - Grasia napisala kiedy spozywac. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

ja to mowia: "wszytko zalezy" (glownie od kraju): w Polsce kiedy jeszcze byl deficyt czarnych paskow w KK przyjelo sie mowic ze sensei (nauczyciel) to ten z 1 Danem i wyzej, na swiecie generalnie dopiero od 3 dana wlacznie to sensei a 1-2 dana to rowniez sempai (starszy uczen) ostatnio coraz czesciej stosowana jest zasada ze ten, ktory [...]

nie strasze ;) tylko ostrzegam zebyscie nie tyle zakowali ale nie robili sobie zaleglosci takich jak ja i nie lapcie straszliwego lenia na dluzej niz miesiac ;) (ja juz mam lenia o 1 X) ;D no dobra rada zawsze w cenie hehhe Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu, jabłko z Morza Martwego i garść pyłu. Kiedy spojrzał na mieszankę, [...]

Witam !!! Wiec tak : decyzja juz została podjeta, postanowiłem, że zrobie sobie taką kompozycje TT, l-glutamina, ALC. Tylko jeszcze ostatnie pytanie, w dni kiedy nie bede mial treningu czego i ile mam brać mniej ? Czy wogule brać mniej ? Zalezy mi na dokladnej odpowiedzi !!! Z gory dzieki i pozdrawiam !!! P.S. Po zakończeniu cyklu wypowiem sie na [...]

"w Polsce kiedy jeszcze byl deficyt czarnych paskow w KK przyjelo sie mowic ze sensei (nauczyciel) to ten z 1 Danem i wyzej, na swiecie generalnie dopiero od 3 dana wlacznie to sensei a 1-2 dana to rowniez sempai (starszy uczen)" Kamikaze "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej [...]

heheh...skpiowalem sobie nie cale ogloszenie :) Dla wszystkich zainteresowanych Silnik 1.2 8v 60 KM Przebieg 85.000 ( glownie na trasie K-ce - Czestochowa ) "Jutro nigdy nie nadchodzi bo kiedy sie obudzisz jest zawsze dziś..." www.csw.prv.pl

A od kiedy to do typowych zadań piechoty należy zdobywanie Platform wydobywczych ? Teraz to ty mnie rozśmieszyłeś do łez stary. Pozdrawiam

hyhyh no raczej to nie bylo zwykle uderzenie a nawet proba uderzenia.....a mysle ze postapilem slusznie....a ten koles to jaki zulll taki co szuka zaczeplki tylko..... do ksiedza pojdze kiedy indziej If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

[...] w fikcji ktora zbyt dobrze znam. Polko ma pseudonim w jednostce - "Kretyn". Czy wiesz ze do oddzialu bojowego dostaja sie plecaki bez selekcji z desantu od kiedy Kretyn srawuje wladze? Czy wiesz ze to Polko zdecydowal sie nie oporowac na obnizenie uposazen w zamian na kurs generalski ktory robi i z obietnica na awans? czy wiesz [...]

Brzuszkami nie spalisz tluszczu co najwyzej sobie wyrobisz miesnie, wzmocnisz je - aeroby i dieta to ci jest potrzebne :) tak mi sie przynajmniej wydeje :D Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

A do kiedy ta super extras promocyjna cena ? :D Pozdro

kreatyna ma szkodliwy wpływ na nerki kiedy zbyt długo w nich zalega. mam art na ten temat z Kulturystyki i Fitnes z roku chyba 2000, jak wrócedo domu to go moge wkleic tutaj (bo narazie siedze w szkole na wykładach hehe) >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe [...]

Cwiczysz na mase czy rzezbe ? - jesli masa to aeroby raczej odpadaja chyba ze zaraz potrzeningu pare minutek Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

[...] również nie lubię Sappa; w walce ze wspomnianym Bonjaskim Sapp górował nad przeciwnikiem, ale tylko swoją masą, walkę przegrywał od początku i kwestią czasu było tylko to, kiedy Remy posłałby go na deski, ale sam cios Sappa, ten niedozwolony, to po prostu wynikał z tego, iż Sapp również walczy w PRIDE, a tam jest to dozwolone, a nawet wskazane [...]