kiedy

[...] szatni stana przed lustrem to ciezko ich z tamtad wyciagnac :P koxy glupie ;s nie obrazajac przy tym kolesi co koxuja z glowa i sa bardzo spoko ;) ale bez przesady :D Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

[...] wypełnij profil, może się wreszcie Coś o Tobie dowiemy. Po drugie:Uszanuj choć trochę autorytet Mistrza Świata Strong Man i dobrze przeczytaj jego życiorys,kiedy zaczął i ile lat trenował sztuki walki(boks),karate trenuje do dziś. Po trzecie:Nie oceniaj Pudziana jedynie po wyglądzie i sile,ze swej strony mogę Cię zapewnić,że [...]

bardzo fajna budowa ale jak zostalo napisane raczki mogly by byc troszku wieksze:) kalafiory to takie jakby znieksztalcenie uszu. Spowodawne czestym im 'maltretowaniem" :D spotykane przedewszystkim u ludzi uprawiajacych sporty walki (najczesciej u judowkow i zapasnikow ) Robak zes przywalil Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę [...]

nie ??? tam masz podane jak cwiczyc kiedy dlaczego ... moge dac skoro jestes nieco leniwy takie info : JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich [...]

[...] uważam takie wypowiedzi jak twoje powyżej za bezużyteczny w tym dziale spam Ale to moja prywatna opinia Nia mam zamiaru tracić czasu na przeszukiwanie archiwum i patrzenie kiedy zmieniłeś podpis - na co mi to? Nikt mi nie każe czytać Twojego podpisu - tak samo jak Tobie mojego Mnie też g**** obchodzi czy zostaniesz tym modem czy nie Po prostu [...]

Widac ze masz nieproporcjonalne ramiona, szczegolnie to z prawej strony. Przednie miesien(wlokno) na ramieniach jest o wiele wieksze niz srodkowy czy tylny. Cwiczac ramiona staraj sie robic wiecej na tylne miesnie, niz na przod. Kiedy robisz klata przod ramion tez nizle dostaje. krabery

z walk do 70 kg to 1 mi sie podobala Szamota vs Trendowski(chyba) ktora byla przez 5 minut strasznie nudna jak dla mnie ,dogrywka byla nudna ,ale potem nastapil zwrot akcji kiedy Szamota przyjal mocny cios na twarz ,ktory podchodzil pod "nokaut" wywrocil sie gosc do niego podlecial ,mirek tez podbiegl zeby ewentualnie przerwac walke [...]

daruj sobie krete Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu, jabłko z Morza Martwego i garść pyłu. Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę. Mafia Sporty Extremalne

To były mistrzostwa świata. Ale cholera spoznilem sie na pokaz Judo , a podobno byl tam Waldemar Legień. Nie wiecie kiedy jest powtorka ?

za wczesnie jeszcze po prostu za krotko cwiczysz :D Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu, jabłko z Morza Martwego i garść pyłu. Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę. Mafia Sporty Extremalne

Miałem juz nie pisac o Ricksonie ,ale zaintrygowało mnie to-"Vitor Belfort - dwukrotny mistrz świata i zwycięzca UFC".Gdzie? Kiedy? Na jakich zasadach? To pytanie jest na serio.Czy Rickson walczył kiedys z Vitorem??? How much can you really know about yourself if you've never been in a fight?

Bylo to juz dawno temu ... ... Kiedy płaczesz on to widzi ...

Skoro ciągle masz przyrosty to stosuj dobrą dietę a powinno wystarczyć i dopiero kiedy będziesz miałzastuj to wzeź suple, jeszcze do tego momentu czasu trochę upłynie, więc oszczędzaj kasę a jak będziesz miał zastuj to uzbierasz tyle funduszy że zrobisz sobie porządny cykl! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej [...]

nic mi o tym niewiadomo ,metabolizm zwalnia gdy niedostarczasz organizmowi żarcia o regularnych porach lub gdy przerwy między posiłkami są za długie (organizm nie wie kiedy następnym razem dasz mu jeśc i przełącza sie w tryb oszczędnosciowy czerpiąc energie w pierwszej kolejności z bialka twoich mięśni ) [...]

[...] minimum 2 posilki) wroc zjedz i o 18-19:00 wes sie za treningi. Zas jesli lepiej sie czujesz rano, masz duzo energii to smialo cwicz rano bez obaw, wielu kulturystow cwiczy rano inni wieczorem a jeszcze inni w nocy i nie sluchaja rad innych ale wlasnego organizmu bo on wie kiedy cwiczyc lepiej niz ludzie ktorzy cie nigdy nie widzieli. dangelus

kurcze jak ja żałuje ze nie miałem aparatu.ciekawe kiedy na mma4u pojawią sie filmiki z walk albo cała gala.nie moge dać ci soga ale dzieki za fotki są zaj...ste.jak byś coś wiedział o filmach z tej gali daj znać.pozdrawiam. "Kto odważy się - zwycięża"

wszy6ko pieknie ale kiedy w koncu glukozamina trafi do sklepow ?? za tydzien - 2a? bo jak za miesiac to biore treca i koniec dyskusji <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

ZASTANAWIAŁ SIE KIEDY JEGO DUPA BEDZIE TAK WIELKA PO ŁADOWANIU SZCZAŁÓW!!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

znam osobiscie pudziana on cwiczy zawsze kiedy tylko ma wolna chwile... a co do treningu rano to udowodnione jest badaniami ze miedzy 5a 9 rano mamy najwyzszy poziom testosteronu!!!!! wiec to logiczne ze bedzie sie dobrze cwiczyc!! a co do braku sil to trzeba wstac duzo wczesniej i zjesc odpowiedni posilek i walnac jakiegos koktajla [...]

Jest pare ciekawych książek o prowadzeniu psychicznej walki, można znich wiele sie dowiedzieć i wymieszać z fizyczna częścia co moze dac naprawde skuteczne efekty. Np kiedy gościu chce nas skroić i do nas podchodzi to uśmiechamy sie do niego z tekstem "czesc" "niepamietasz na ostatniej imprezie" itd to go zmiesza i z elementu [...]