kiedy

[...] ponieważ trudno by było początkującym zastosować jakąś technikę w sparingu jeśli musiałby cały czas bronić się przed ciosami, oczywiście na pewnym poziomie zaawansowania(kiedy wachlarz technik oraz obron przed ciosami jest duży) łączy się te dwie rzeczy bo przecież w Vale Tudo (nie chodzi tu tylko o turnieje ale i walkę uliczną) jedną i drugą [...]

[...] to też go posiadam i nie ma co się cieszyć że w nim nic się nie rozwali co jakiś czas sprawdzaj łożysko które jest na dole między stopniami najlepiej nie czekaj z tym do czasu kiedy zaczniesz słyszeć zgrzyty no ale pocieszające że spokojnie można coś takiego wytoczyć jak minie gwarancja mnie to poszło już po 2 miechach nic dodać nic ująć

Wszystko robię sam, poniewarz gdy ktoś pomaga mi zciągać sztangę z podstawek tracę kontakt z ciężarem i kiedy robię na 100% mam problemy z wyczuciem sztangi. siek

kiedy byla ta dyskusja w tvn?bedzie moze powtorka? "Musisz być twardy,jak słoik musztardy"

[...] w zasadzie zostaje mu tylko "jazda na ręcznym"...;) Nie wszystkie techniki i nie zawsze wchodzą! Lewy prosty też nie zawsze da się wsadzić i tak samo może być, kiedy przeciwnik usztywni nadgarstek przy tej technice ( choć pewności nie mam, nie robiłem nigdy tego "na chama" ). 100%-owo skutecznych technik na zawodowców noża [...]

[...] na triceps. Trzecia seria na biceps - zwieksz ciezar tak abys wykonal 6 powtorzen, przejdz odrazu na triceps - znowu zwieksz ciezar aby wykonac 6 powtorzen. I tak do momentu kiedy wykonasz tylko 2 powtorzenia na biceps i triceps. Pamietaj zeby odpoczynek miedzy seriami byl jak najkrotszy. Odpocznij 5 minut i zrob to samo tylko z innymi [...]

hej Stronczek kiedy ciebie zobacze na pierwszym miejscu w MS? pozdrawiam BIGEST

[...] my juz rozmawialismy na GG i poradziles mi pewne suplementy ( od tego czasu jestem 4 kilo ciezszy i poprawilem troche definicje ) Co do twojego startu to moglbys powiedziec kiedy bedziesz startowal i gdzie ? Mam jeszcze jedno pytanie dotyczace zawodow: czy trzeba przynalezec do klubu zeby wystapic w zawodach ? Jesli tak to czy moze to byc klub [...]

ja zaczalem chodzic na taekwondo bo chialem wymiatac nogami, pozniej dalem sobie spokoj. Nastepnie przyszedl czas kiedy zaczalem miec obwy przed chodzeniem po nocy w Gdyni. Kilka razy mnie ktos zaczepil ale obeszlo sie bez bicia. Wtedy zapisalem sie na KM. A teraz chce isc na boks bo ciagnie mnie cholernie a pozatym przemawia za nim skutecznosc. [...]

ponoc sa osoby trenujace Bjj w Poznaniu, moze ktoras z nich wreszcie postara sie choc o zarodek to wreszczie wykluje sie cos pozytywnego, ale kiedy?????? Pozdrawiam

[...] w najblizszych dniach! Wiem natomiast ze juz sa prowadzone badania nad krotko lancuchowym testosteronem (propionatem) ktory ma byc wprowadzony na rynek(tylko nie wiadomo kiedy) Slyszalem tez cosik o badaniach nad dekanianem nandrolonu ale zadnych szczegolow! I jeszcze na koniec pytanko do fachowcow - czy ktos orientuje sie przez jaki okres [...]

Wlasnie co z tym "zlotem"? Boruta cisza , fighter cisza, bruce , to wiadomo ludzie kiedy?gdzie? p.s.sie ma pakerka.

Pawel jakie starcie ??:)) Lales sie z kims s forum w realu ??? Opowiadajcie znowu mnie ominelo najlepsze :) Ale juz jestem w Gdamsku wiec Boruta kiedy pierwszy trening bo energia mnie juz rozsadze:) Maciek co tym Gi bo juz chyba sprzedam ci swoje albio dam ci za darmo tylko zbys mial :) DANZAN RYU RULEZ

[...] sie za bjj. W wieku 15 lat dosyc czesto musialem bic sie o status w miescie. Czesto obrywalem od starszych, bylem dosyc niski. Dopiero przelom nastapil w wieku 19-24 lat kiedy to wzialem sie w garsc. Nabralem masy z tego co pamietam 90 kg. Az doszedlem do dzisiejszego wyniku 106 kg ( miesnie)Zero sterydow. Osiagnalem ten wynik ciezka praca. [...]

od kiedy boks jest nowoczesną metodą samoobrony?

[...] u mnie bylo je widac szybko. Na poczatku oczywiscie zakwasy i bole (lydek szczegolnie)-dlatego trzeba poswiecic troche czasu na rozgrzewke i rozciaganie. Po tygodniu, kiedy bole przeszly, a miesnie odpoczely, czulem, ze swobodniej mi sie skacze. Nie wiem czy skakalem wtedy juz wyzej. Program zaklada, ze po kazdym tygodniu cwiczen, wyskok [...]

Zgadzam sie, że w parterze mniejszy ma duzo większe szanse z wielkim i agresywnym przeciwnikiem. Jak masz zamiar "punktować" i szukać decydującego ciosu kiedy jest kilkukrotna różnica siły? Bez techniki? To każde dziecko wie że w parterze łatwiej wystarczy na nie popatrzeć. Z wielkim będzie ciężko w stójce i w parterze, ale w parterze [...]

Dzięki bst. 20 w serii to może spróbuję, gdy już kondycja bedzię w lepszym stanie... - czyli nie wiem kiedy:)

[...] w Polsce ani nigdzie wiecej. Czyn jest karalny. Przestepstwem jest rowniez ublizanie, lamanie praw autorskich, pomowienia. Ale z pewnoscia nie dyskusja o dopingu, nawet, kiedy schodzi na temat kupna-sprzedazy. Inna sprawa jest to, ze nie chcemy na tym forum handlarzy. Dlaczego ? Nie dlatego, ze jet to kriminogenne (mala szkodliwosc czynu) ale [...]

[...] do przemocy i przestepstwa ?" - ja bym zapytał jeszczy czy odpowiedź na takie pytanie kwalifikuje się jako współudział? Moim zdaniem Atomic się czepia (czekam tylko kiedy rzuci hasło "zlikwidować dział doping" :0), w ten sposób można by zakwestionować niemal wszystkie posty w dopingu i wiele w innych działach - np. za [...]