SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • kiedy będą w sklepach to musisz pytac juz konkretnie na miejscu, w Twoim miejscie. jak zamówią to będzie :)

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7686 Data: 2008-07-02 00:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a wzrost - wejdź :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie...kiedy mężczyzna przestaje rosnąć?? Czy następuje to dopiero wtedy gdy pojawia się zarost na twarzy?? czy może to nastąpić wcześniej?? Mam dokładnie 179.5cm 68kg i 16lat 10miesięcy tak przebiegał mój wzrost przez ostatnie lata: [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-02 01:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie nad morze i...to polskie **************************************************************** Wczoraj padłam, ten spining mnie tak konkretnie wymęczył, że nawet nie wiem kiedy zasnęłam Akurat to mi się nie zdarza! ...cyli było dobrze! Wstałam z bólem klatki - poniedziałkowy trening przypomina o sobie, no nogi, całe nogi a to już zasługa [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-02 07:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech poprawią mnie ci którzy wiedzą lepiej... - O. Kay Kiedy ciosy wyprowadzane są seriami normalne jest, że każdy następny jest słabszy... - nie jest to normalne. Powiedział bym raczej że ciosy z przedniej ręki są słabsze. ...uderzać się powinno pojedynczymi, mocnymi ciosami inaczej łatwo (łatwiej) o przechwyt. - totalna bzdura. Czyli, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4777 Data: 2008-07-02 08:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śliczny kurczak Radziu, jak go przyrządzasz? Ja właśnie się zastanawiam, żeby autko porzucić na cześć roweru, tylko po stolycy może być problem z jazdą Kiedy to podsumowanie będzie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-02 08:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dijaz, błagam Cię, skąd Ty bierzesz te rewelacje? I i jeszcze jedna rzecz jaka przyszła mi do głowy. Kiedy ciosy wyprowadzane są seriami normalne jest, że każdy następny jest słabszy. Tak jak MMA - często jest wręcz odwrotnie. Mechanika wyprowadzania ciosów jest taka, że zawodnik nie wyprztykuje się na jedno uderzenie, lecz spokojnie jest w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4777 Data: 2008-07-02 09:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie Iverson, nie pamiętałem tylko z kim i kiedy go szukałem

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9195 Data: 2008-07-02 09:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek przed spaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja jem twaróg chudy+olej lniany+jakies warzywka lub kiełki+ imbir, pieprz, itp. Nie mam kiedy lnianego w dzien jesc, i na noc mi idealnie pasuje. Smakowo b. dobre, polecam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2008-07-02 09:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wagi półciężkiej Kazuhiro Nakamura został zwolniony przez UFC. Decyzją zwolnienia Nakamura była przegrana na UFC 84 z Rameauem Thierryem Sokoudjouem. Nakamura debiutował na gali UFC 76 zeszłego września, kiedy to przegrał przez decyzje z Lyoto Machidą. Po walce California State Athletic Commission wykryła u Nakamura marihuanę. www.fight24.pl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2008-07-02 09:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na który czekam od rana... Na „starych śmieciach”... Poszedłem na starą siłownie, miejsce w którym wszystko się zaczęło. Piękne i cudowne jest uczucie, kiedy bierzesz do ręki sztangę na której rozpocząłeś swoją podróż do obranych celów, doskonałości i ideałów. Rozglądasz się po pomieszczeniu, widzisz lekko już zardzewiałe [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12468 Data: 2008-07-02 10:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do oceny!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kg w tym okresie, niby nie dużo, ale jednak :). Na siłowni dostałem w tym czasie od trenera ze 3/4 treningi, które jak potem wyczytałem klasyfikują sie na tzw. SPLITy. Teraz kiedy już zrzuciłem zbędną tkankę tłuszczową, chciałbym przejśc konkretnie na trening masowy wraz z odpowiednią dietą. Moje aktualne wymiary: Waga: 72/73 kg Wzrost: 180 cm [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2008-07-02 10:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino prop,deca prop

    Post
    Doping

    w czasie kiedy czekałem na jakąś sensowną radę,szukałem rozwiązań w serwisie,i jak zwykle jest wiele wyjść i podzielonych zdań,pomózcie mi ułożyć sensowny cykl,i przede wszystkim jak z odblokiem,co kiedy i jak brać?bo wyczytałem że jedni biorą pregnyl w trakcie cyklu inni po cyklu,już sam nie wiem.czy na deke i teścia może być tamoxifen i pregnyl?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2008-07-02 10:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie wy macie wieksze doswiadczenie i chce sie dowiedziec jak najlepiej brac kreattyne czy przed treningiem czy rano na czczo ?? Prosze o pomoc chodzi mi o to kiedy da mi to wieksze efekty??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2008-07-02 10:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rano nic nie moge zjeść

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pytanie do was.Rano jak wstaje chce mi sie wymiotować i nic nie moge zjeść.Nie czuje głodu tylko czuje że mam żołądek jakiś zassany.Zjem jabłko czy banana to czyje sie najedzony a a za 10min zaczynam sie telepać.I nie pamiętam kiedy czułem że jestem naprawde głodny.Zawsze to dziwne uczucie.Prosze was o pomoc bo nie moge tego znieść.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2008-07-02 11:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Injekcje podskrone

    Post
    Doping

    Mimo ze to iniekcja podskorna, to rob ja bardzo powoli. Czasami, kiedy zrobisz za szybko, moze pojawic sie zaczerwienienie i zzgrubienie, ktore po kilku dniach znika.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2008-07-02 11:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test for life! ;-)

    Post
    Doping

    Wiem, ze nic nowego, nie kazdy jednak czytal. Wnioski sa proste HRT, kiedy poziom testa spada moze uratowac ci zycie (przedluzyc je), a HRT laczy sie z egzogenna forma testa, podobnie jak doping.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2008-07-02 11:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cergi nowe str.13

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] x3 + 1 seria napinanie izometryczne mięśni skośnych (zauważyłem ze znacznie poprawia sie separacja miedzy skośnymi a prostymi brzucha po tym). Ale IMO stracił na masie kiedy zrezygnowałem z dodatkowego obciążenia. Suple ostatnie 6 tygodni 36-45 g CP, 20g BCAA, kofeina różnie do 800mg, (witaminy, minerały, omega-3, proszek zasadowy) > [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-02 11:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - powrót po kontuzji

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam drążek, jest uwzględniony w obydwu planach. W takim razie zostaję przy tym planie, który ułożyłem na podstawie uwag f***mastera. Dodać wspięcia i przysiady bez obciążenia, czy dać sobie spokój i ewentualnie robić w dni nietreningowe, lub kiedy ćwiczę kontuzjowaną nogą (w tej chwili ćwiczę ta nogę nawet 2 razy dziennie)?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2008-07-02 12:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rano nic nie moge zjeść

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A mnie rano zawsze ssie z głodu A jesz na noc twaróg? Bo zauważyłem, że od kiedy jem go przed snem rano mam zawsze większy apetyt, niż jeżeli jadłem inne źródło białka. Może wypij parę szklanek wody i odczekaj godzinkę.. w końcu chyba zgłodniejesz ..na siłę to ja bym nie jadł, bo po co..

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2008-07-02 12:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko-dawkowanie?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Cwicze treningiem FBW czyli trening mam co 2 dni w dni kiedy cwicze biore białko rano przed I posiłkiem i zaraz po treningu a w dni kiedy mam wolne przed I posiłkiem iii...?? nie wiem kiedy brac drugi raz

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10915 Data: 2008-07-02 12:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)