kiedy

[...] dokładnie, to wiedziałbyś, że zjadłem dzisiaj trochę orzechów) itd, a tunę stosuję na zmianę z kurą - jak mi się znudzi jedno, jem drugie. Rano zwykle robię placek, jednak kiedy do pracy mam iść na 6, a kładę się spać o 1 to mam mało czasu rano i co upoluję w lodówce, to moje, a jem to w samochodzie ;) (ostatnio na skrzyżowaniu gość się na mnie [...]

ez nad tym myslalem bo ja zawsze zadaje glupie pytania wiec kawe pijemy na czco czy po posilku?? kiedy lepiej dziala, kiedy zdrowiej ??

kiedy spożywać olej lniany? Czy koniecznie podczas posiłków czy można między posiłkami? Pewnie najlepiej jest to robić rano, ale cóż, kupiłem właśnie sobie taki olej i nie wiem kiedy wypić łyżeczkę czy dwie ile łyżeczek dziennie takiego oleju należy wypijać w okresie intensywnej nauki (buduje połączenia neuronowe) i dość niedużego wysiłku [...]

A co sądzicie o soku "TARCZYN" nie jest smaczny ale pije go bo dużo (niby) witaminek....Czy zamienic na jaką inna multiwitamine?(jaką)? I kiedy to pic ?rano ,popoludniu,przed treningiem ....czy ogolnie to kiedy bedzie mi sie chcialo? p.s. w żadnym wypadku to nie jest reklama... Zmieniony przez - metodman w dniu 2008-03-25 11:28:33

1.A kiedy w diecie brać witaminy?Rano czy wieczorem czy kiedy? 2.Jak będe zaniedbywal dostarczanie Tłuszczów w posiłkach to jakie beda konsekwencje?(z kasa nie wyrabiam) 3.Czy takie tłuszcze zawarte np. w jajkach/mleku/węglach/twarogu to na mogą być w diecie?Chodzi mi o to że np. jak na noc jem Twaróg Tłusty to musze jeszcze jakis tłuszcz dawac [...]

1. A kiedy w diecie brać witaminy?Rano czy wieczorem czy kiedy? 2. Jak będe zaniedbywal dostarczanie Tłuszczów w posiłkach to jakie beda konsekwencje?(z kasa nie wyrabiam) 3. Czy takie tłuszcze zawarte np. w jajkach/mleku/węglach/twarogu to na mogą być w diecie?Chodzi mi o to że np. jak na noc jem Twaróg Tłusty to musze jeszcze jakis tłuszcz [...]

chudy999 Jest rozpisane kiedy dać więcej białka, kiedy unikać tłuszczu, gdzie dawać węglowodanów. Dokładnych proporcji co do grama nie ma. Do kolegi powyżej: powtórz pytanie.

Mam jescze pytanko:Kiedy powinno sie spozywac tluszcze? Na sniadnie kolacje?? kiedy??...bo wiem ze przed i po treningu nie powinno sie spozywac tluszczow

[...] mięśnie, skoro po pierwszym tygodniu moich wysiłków z radością ujrzałam minimalny (maksymalny , waga spada u mnie bardzo, bardzo, bardzo! topornie) spadek wagi o 1,5 kg, kiedy po ważeniu dokładnie za tydzień znów widzę powrót do dawnej wagi? Ćwiczę kilka razy w tygodniu, o niereularych porach i dniach z braku czasu - ruszam się kiedy odnotuję [...]

Kaloryczność na poziomie 1000-1500 kcal to dość nisko. Zapotrzebowanie osoby aktywnej fizycznie jest większe niż osoby funkcjonującej normalnie a ta nawet rzadko kiedy ma tak niskie zapotrzebowanie. Podstawowa przemiana materii sięga rzadko kiedy niżej niż 1200kcal więc tak niskie schodzenie z kaloriami to dla mnie błąd co samo w sobie jest wysoce [...]

[...] JEstem na cyklu SAA. Czy jesli mam diete ale dodatkowo bezposrednio po treningu 10-15min. pije gainera to po oko 45 minutach od wypicia jadam posilek. Teraz przykladowo kiedy budze sie rano mam pic bialko i po ilus tam minutach jesc np jaja+platki owsiane czy jak to robic? W przypadku kiedy konczy mi sie gainer to bede bezp. po treningu pil [...]

No nie jest to głupie Ja się mogę tym zająć, żeby stworzyć taki terminarz kto ma kiedy wybierać;) i po prostu kto nie wybierze w swoim terminie może to zrobić później, ale każdy przynajmniej z zainteresowanych będzie wiedział kiedy jest jego kolej

[...] 38 kolejek, czyli tyle ile w ligach angielskiej, włoskiej, hiszpańskiej i francuskiej, a o 4 więcej niż w niemieckiej. A wiadomo że te ligi czasem grają w różnych terminach (kiedy indziej start, kiedy indziej koniec), czasem też w środku tygodnia (i to nie wszystkie razem). Nie wiem czy składnie to napisałem, ale w każdym razie często by było [...]

A kiedy to było? Ogólnie takiego podejścia mozna było sie spodziewac,choc kiedyś były tam kulturystki i bardzo pozytywnie je przedstawiono-ku mojemu zaskoczeniu .:)

Ten trening nie ma terminu przydatności - trening zmieniamy (nie koniecznie cały) kiedy kończy się jego skuteczność albo kiedy zmieniamy cele, zmieniają się warunki treningu, pojawiają się jakieś ograniczenia itp. To Ty decydujesz kiedy i co chcesz wymienić - ja mogę pomóc w tym żeby to miało ręce i nogi.

[...] w "Pumping Iron":To jest obce uczucie. Czujesz się fantastycznie. :Czyli rozumiecie? Jestem w niebie. Doznaje orgazmu w siłowni, w domu, na zawodach za sceną, kiedy sie "napompuję".Kiedy pozuję przed 5000 ludzi...Dochodzę do siebie dzień i noc.To jest cudowne./Prawda? Faktycznie to uczucie jest... nieprawdopodobne. To [...]

[...] konkretnie sprecyzowac odpowiedz(swoją)-co i jak-Niestety.Czytam to forum dla zabicia czasu.Nie radze brać do serca wypowiedzi ludzi z drugiej strony monitora o stazu tydzien,treningach 1 w tyg w domu na hantelkach i diecie pizza +kefir.Zreszta wiekszość wypowiedzi jest na poziomie 12 latków także kazdy wie kiedy trzeba zaufać a kiedy nie.

a kiedy moge zaczac?? ale ja chociaz chce sprubowac:D ale czy moze byc tak ze w 1cwiczeniu w ostatniej serii zrobic serie ze zmniejszaniem obciazenia tylko teraz pytanie czy moze tak byc popniewaz po tym cwiczeniu mam wycisknanie hantlami i czy dam rade czy inaczej sobie to rozpisac?? ?? ?? ?? ?? ??

a kiedy są jakieś mistrzostwa Polski w wielokrotnym wyciskaniu są w ogóle ??

szczerze wcale nie uważam to za jakąś szczególną MOC...dla mnie to wogóle jakaś nowość,wykonywanie tylu powtórzeń w jednej serii ale teraz kiedy mam redukcję,co mi zależy mogę spróbować... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-03-23 19:45:45