kiedy

[...] chwili odwołana – co się stało? Radosław Paczuski: Dziękuję. Tak, miałem walczyć na gali finałowej, ale niestety w walce półfinałowej rozbiłem nogę w stawie skokowym, kiedy kilka razy kopnąłem na blok przeciwnika, trafiając Rosjanina w kolano. Na świeżo po walce nie czułem, że uraz jest poważny. Jednak po 2 godzinach, kiedy emocje opadły, [...]

[...] o tym :) A skoro jestem na redukcji na rozsądnym deficycie, z dobranymi makrosami, a nie dieta 1000 kcal, to czy takie wybryki powodują u organizmu mocną reakcję "jojo", kiedy to organizm dostaje nagle dużo kalorii i myśli sobie, że skoro miał braki i musiał uszczuplić rezerwy, to teraz kiedy ma możliwość zmagazynuje jeszcze więcej? Ile [...]

Jeden z najbardziej motywujących cytatów dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z ciężarami... "Wszystko zaczyna się właśnie teraz, kiedy nikt jeszcze nie patrzy na to, co robisz i jak postępujesz. Jeżeli starasz się być zwycięzcą zawczasu, to będziesz nim też wtedy, kiedy wzrok wszystkich będzie zwrócony na Ciebie." Greg Plitt

kiedy zacząć, w jakiej dawce i przez jaki okres /do końca cyklu, do końca pct itp/ brać? chodzi raczej o wczesnie zdiagnozowane gino niż efekty podane przez kazara Zmieniony przez - tomek. w dniu 2006-12-12 20:33:55

nie ma to jak usłyszeć pocieszające słowa kiedy akurat mi się coś z @ p*****czy \-) A kciuki trzymam, bo ja ostatnio ledwo wstaję, kiedy za oknem szaro i paskudnie, a gdzie tu jeszcze biec ochoczo na trening }:-( Ale za to rozbudzisz się };-)

już niedługo 80 dni łaaa czekam czekam;-) Wczoraj mój luby Cię podglądał i zacierał rączki "kiedy podsumowanie, kiedy ?";-) z tymi węglami, to kucze rozumiem róg obfitości ;-) ja teraz 130 jem, ale to za duuuużo;-) Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-12-18 17:17:09

Yosia, powaliłaś mnie swoimi maxami ! 8-O kiedy podsumowanie, kiedy? ;-D

a kiedy premiera kiedy bedzie mozna zamowic???

Rzeczywiście warto podchodzić z pewną dozą dystansu do naszej pasji-szczególnie kiedy trenujemy tylko dla siebie. Jeśli sport jest wszystkim, to porażka w tej dziedzinie jest niestety porażką życiową, bo treningi były całym naszym życiem. Z drugiej strony ze zbyt luźnym podejściem nie wybijemy się z tłumu. Potrzeba poświęcenia i ciężkiej pracy. [...]

Glikogen i woda poszły sobie od Ciebie Ja osobiście na LC (czasami lekko w stronę paleo) czuję się dobrze, jestem na niej od około 2 lat za radą Binia kiedy wracałem do formy i uważam, że dla osoby aktywnej fizycznie chcącej kontrolować swoją wagę i wygląd jest jednym z lepszych rozwiązań. Węglowodany w diecie człowieka pojawiły się na dobrą [...]

[...] serii i tutaj moje zdziwko Poszlo na 10 w trzech seriach , nic nie bolalo normalnie pięknie . W ostatniej serii bylo 9 bo juz triceps byl wyczerpany . Takie dni uwielbiam kiedy wszystko sie udaje i jest wielka moc Rok szkolny zakonczony i ostatnie szlify w przygotowaniu sie do matur . Siedze w domciu i sie naumiewam i jest duzo czasu na [...]

hehe jak szmata te 150 kiedy podchodzisz do rekordu?? i co tak szeroko te rece??

[...] może tak zostać, ale czytałem o efekcie odbicia estro. Czy można jakoś się przed tym zabezpieczyć. Czytałem gdzieś że tamoxifen może pomóc jeśli tak to jakie dawki i od kiedy czy zamiast ari na koniec. HCG chcę razem 5 opak bo tyle mam. Dzien po skonczenu hcg clomid 50mg dziennie przez min 3 tyg i badanie testa i lh. Jeśli tak to kiedy [...]

Twoje zdanie na temat suplementacji ukierunkowanej:1)w dniu z treningiem na wytrzymałość /praca tlenowa/ zastosować= L-karnityne + Aero-2 + Carbbx + Guarane + ZMA;2)w dniu z treningiem szybkościowo-siłowym =Creatine +Carbbx + BCCA + HMB + Whey Izolate + Acetosteron .Czy wiesz coś na temat suplementacji kolarzy Neotonem oraz Esofosfiną.Kiedy,w [...]

podczas wyciskania hantli glowa w dol mialem taka niby nieprzyjamna przygode - kiedys skonczylem serie kumpel mial mi zdjac hantle 35 kg na rękę... a ze byl tylko jeden musialem uwazac. Kiedy wziol mi 1wszy hantel zwalilem sie calym ciezarem (a wazylem wtedy 95kg + 35 kg hantel) na ziemie - na plecy z hantlem na klacie. Po prostu przeciazylo mnie [...]

Nic nie przebije głupich tekstów, kiedy sztanga kogoś przyciśnie. Ćwiczę sobie ostatnio z brackiem (Majsterem16) tzn. on ćwiczy a ja go asekuruję. Podalem mu sztange 72kg, po paru powtórzeniach, kiedy na niego nie patrzyłem słyszę przeraźliwy ryk: "MYSLISZ, ZE ZE MNA WYGRASZ!!!???" Patrzę w dół, a on z przerażeniem w oczach wydaje z [...]

[...] zawsze są jaja ale teraz mi się przypomniało coś śmiesznego. Jeden kolega (Robert) przyniósł sobie w butelce po oliwie z oliwek glukozę rospuszczoną w wodzie. W momencie kiedy on robił przysiady ze sztangą drugi kolega Boguś zauważył butelkę i zapytał Roberta czy pije oliwe z oliwek, Robert nawet nie zdążył odpowiedzieć kiedy Boguś z [...]

[...] sentyment, z resztą znalazlem sobie inne, pełno ich wszędzie i nie stanowiło to dla mnie (jako człowieka renesansu) problemu. Cierpliwośc mi się skończyła w momencie kiedy chcąc wykonać uginanie ramion ze sztangą, pozwolilem sobie na jeden z kilku tamtejszych gryfów założyć 10kg krązek, facet okazał się być w jakiś specyficzny sposób [...]

Kuro nie no wiesz to bylo jakies 7 miesiecy temu kiedy zamiast referatow do szkoly z chemii drukowalo sie nowe cwiczenia za to mialem poprawke :) i kiedy biegalem na silownie pelen zapalu i nie konczacej sie mocy ze sia zakladalo ciezary wieksze niz sie dalo wycisnac i z pomoca robilo :))) teraz to juz mam technike wyrobiona robie wszystko sam na [...]

[...] nad głową linkami oczywiście ciężaru o wiele więcej niż może poradzić bo dużo osób na siłowni to niech popatrzą. Wyszarpał ten ciężar zaparł się przy wyprostowanych rękach kiedy kumpel zablokował mu ciężar (kiedy rurka na której dokłada sie sztabki wyjdzie maxymalnie nad sztabki i przesunie się ją delikatnie w bok to nie wraca do dziury tylko [...]