kiedy

A Ty tańcz tańcz tańcz kiedy inni tańczą iiiiiiiii pij drinka z pomarańcza 8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-23 10:01:48

Juz niedlugo Sniezynka, kiedy mozna spodziewac sie jakiego info??

Witam bokser. Cwicze sam, gdyz nie mam jak dojezdzac do klubu. Wiem, ze powinno sie cwiczyc pod okiem instruktora, ale niestety zycie...kiedy cwiczylem w publicznej silowni i tak szkolilem technike pod czujnym okiem wlasciciela, ktory kiedys bral udzialy w kulturystyce. Co prawda nie robilem wtedy clean, jerk, thruster, front squat, ale ogladalem [...]

ok spoko dzięki, a glutaminę stosować czy odpuścić ? i jeżeli odpuścić to kiedy najlepiej stosować ?

Może mógłbyś w dni kiedy nie jesz ryb brać kapsułkę omegi. Ja bym tak obstawiał

[...] 200g 2. Kasza kukurydziana 60g, Pierś z kurczaka 150g + warzywa 3. Dwa jaja, Ser biały 50g, Mąka pszenna 30g, Mąka pełnoziarnista 30g + Jogurt 4. Budyń Trzy dni popołudniówek więc trzy dni bez treningu, słaby apetyt dzisiaj, bo wczoraj się nażarłem bardzo. Pozatym cały dzień w pracy nawet nie było kiedy jeść. Jutro będzie więcej. ;-) Idę spać

wyciskanie sztangi zza głowy to jest na plecy? od kiedy? Może robisz źle technicznie skoro cie bolą kontroluje to ktoś jak ćwiczysz? ew zrób filmik i wrzuć tu na forum do odpowiedniego tematu ci co się znają to ocenią, nawet z samą sztangą zrób żeby tylko było widać jak roisz bo skoro nawet na małym by cię bolały wgl odpuścił bym ćwiczenie i [...]

[...] kalafior, tłuste jedzenie, biale pieczywo, cukier -to mi szkodzi Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: od 5 miesiecy nie, wydluzone cykle do 50 dni, w sumie od kiedy intensywnie cwicze czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, duspatalin retart i debretin - zespol jelita drazliwwego czy [...]

[...] Miska: DT - 2000kcal DNT - 1800kcal Suplementacja: wit. A+E wit. D - 2000jm wit. C - 1g - zamówiona Magnez B6 probiotyk - jak tylko będę wiedziała który mam brać kreatyna - kiedy dostanę Gaba A jeśli chodzi o dzisiejszy trening, był super, jak zwykle barki bolały, wyciskanie sztangielek siedząc szło mi jak po grudzie, musiałam ciut obniżyć [...]

Od chwili, kiedy sie wypisalam, ze powiedzialam sobie ze jest jakis klopot, ze bylo ze mna tak se - nie przeczyszczalam sie, nie wymiotowalam. Mialam kilka napadow kompulsywnego, ale to bylo kilka razy i zatrzymalam sie w polowie.

nom niestety u mnie jest taka robota (jakies 50-70km od domu, ale darmowy dojazd), gdzie przyjmują praktycznie każdego na produkcji płyt, ale trzeba byc pełnoletnim, bo wszystko na legalu, umowa o zatrudnienie itp. Dodatkową znalazłem prace kilka razy w tyg. zapisujesz sie kiedy chcesz, na magazynach coś, ale też trzeba być pełnoletnim ;/

Dzieki wielkie :) plan juz wpisany na ten tydzien, wiec teraz tylko czekac na wynik hehe.. mialem kilka sytuacji, kiedy o malo nie zwrocilem, lecz do tej pory udalo sie przetrwac i zapobiec temu :)

normalnie całą pszenną z przepisu zamieniłam na owsianą tylko jak zwykle dosypwałma po trochu by wiedzieć kiedy przestać

kiedy ty bedziesz zadowolony

kiedy na Twoim profilu pojawi się z kim jesteś w związku? chciałbym napisać do niej :-))

Raczej nie-znajomy widzał go na żywo -mówił ,że kawał byka ale rzeźba słabiutka. Ciekawe gdzie i kiedy on t kartę pro zrobił? Chyba na specjalnych zawodach w tym celu zorganizowanych..:) Ae pewnie wiecej takich ananasów tam się pojawi...:)

Girls just wanna have fun :D ooo tak ;) To co, kiedy mamy fun razem? ;) trzeba się w końcu zgrać:P hahaha, Ty to masz przygody z tymi sektami ;) człowiek się nastawia na profesjonalizm a pozniej takie rozczarowania :P

Jest maślanka, śmietanka i przyprawy. Więc jest chyba ok? Moje kolejne pytanie dotyczy wzdęcia brzucha. Zauważyłem, że od kiedy zacząłem intensywnie trenować tę partię moje wnętrzności napieraja jakby mocniej na zewnętrzną część brzucha wypychając go i powodując że jest napięty. Myślicie, ze sprawa leży w diecie? Np. Spożywaniu nadmiaru [...]

i to i to (i kilka innych produktow) ma sens wiec potrzebuje wiecej info 1. kiedy chcesz stosowac reszta pytan po tej odpowiedzi :)

[...] uwagę, że w Pro Amino Xplode Powder masz też dodane wolne BCAA. Profil wchłaniania aminokwasów z produktu pokrywa się z Twoim czasem, jaki przeznaczasz na trenng siłowy i okres, kiedy makroskładniki z posiłku potreningowego zaczną przenikać do krwiobiegu. Przetestuj, to będzie dla Ciebie samego najlepszym rozwiązaniem. Będę wdzięczny za opinię.