kiedy

Witam Kiedy planowane jest otwarcie nowego sklepu o którym pisaliście ? Przymierzam się do zakupu sprzętu do domowej siłki i czekam na pojawienie się nowych obciażeń fi "31" ogumowanych i jakichś zestawów z nowym obciażeniem/gryfami.

i do roboty, nie pamietam kiedy w niej bylem haha %-).. ale zimno masakra

[...] bym numerem 1 albo po wczorajszej gali Broner sie nim stał nie lubie pajaców i poniżania słabszych/gorszych technicznie/wolniejszych co do samego Floyda to od kilku walk kiedy bym remis - Kostyra słusznie zauważył że pimpuja mu rekord w walce z Coto gdzie maksymalnie byl remis dla floyda,wygrał u 3 sędziów teraz tez dojdzie do 100-0 i jak [...]

No ok rozumiem i muszę przyznać ci rację.. Faktycznie lepiej zadbać o te odciski kiedy jest na to czas niż potem robić nieplanowane postoje.

No ok rozumiem i muszę przyznać ci rację.. Faktycznie lepiej zadbać o te odciski kiedy jest na to czas niż potem robić nieplanowane postoje

Witam posiadam 10 strzałów Propa po 1ml , kiedy go zapodać do tego cyklu?

Cześć, jaką odżywkę polecacie na wzmocnienie stawów i kości? Od 2 miesięcy ćwiczę 4 razy w tygodniu splitem i czuję kłucie w barkach, przeskakiwanie kości w stawach. Dodam, że kiedyś też tak miałem ale jak zrobiłem sobie tydzień dwa przerwy to dolegliwości przechodziły i wracały z powrotem kiedy wróciłem na siłownie i poćwiczyłem koło 1-2.

Wody naciągnąłeś od aromatyzacji testa do estrogenu. Oxa nie ogranicza tego procesu ale po zejściu z testa, kiedy poziom e2 wróci do normy to woda zejdzie.

[...] niestety nikt ze znajomych takowego nie posiada. Z tego typu plecaków mam aktualnie Molle II Large Rucksack - ale to raczej na selekcję by się nadawało pod kątem wygody, niczym pięść do nosa... A na pytanie - kiedy planujemy iść. Przy optymistycznych zapędach i możliwościach - za 2 lata. Zmieniony przez - Zniw w dniu 2014-05-05 00:21:32

Panowie bo tak czytam że przygotowujecie listy ze sprzętem itp , kiedy zamierzacie iść na selekcje ? A co do plecaka , potrzebuje jakiegoś do marszów , czy to musi być plecak ze stelażem ? Pytam bo nie mam takiego a plecaki takie są dość drogie więc musiałbym dozbierać . Pozdrawiam

[...] wyjeżdżam na wakacje na ponad miesiąc, i tam raczej nie będę miał dostępu do siłki, ani nie mogę ze sobą zabrać odżywki żadnej. Zostają mi tam jakieś pompki, brzuszki itp. I chodzi mi o to, aby jeszcze poprawić sylwetkę, a mieć jak najmniejsze spadki kiedy ją odstawię. Brać dalej monohydrat, aby jeszcze podbudować się ? A jak tak, to jaki.

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3a6c4b386244766862625e9a0262183.jpg 2014.05.04 BIEGANIE + placyk Zaczne od tego ze dzisiaj od 12:00 do 17:30 spedzilem czas sluchajac relacji lub siedzac przed telewizorem i emocjonujac sie biegiem "Wings for life". To jest cos pieknego. Nakrecilo mnie to niesamowicie emocjonalnie. Zrozumialem jak duzo moze czlowiek, jak [...]

[...] 45% - wegle, 30% - bialko, 25% - tluszcze Brak czasu i sily po treningu na aeroby ... czas sie zmusic chyba. Trening progresywny FBW co drugi dzien. Nie wiem tylko do kiedy ta redukcje robic... troche strach do 60 kg.... kiedy masa??? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/233600c0dce24676850bd704c5766f88.jpg Zmieniony przez - Jaktotak w dniu 2014-05-04 [...]

dzięki za radę , postaram się do niej zastosować ;) A kiedy ostatnio dodałeś aktywności fizycznej lub odjąłeś kcal ?

Nie, napisałem tylko by przy masował bo ma za mało mięśni. Ogólnie kaloryfer może mieć, ale co to za kaloryfer kiedy ma małą masę mięśniową, czyli bardzo małe mięśnie i nawet z minimum tkanki tłuszczowej i tak nie będzie takiego efektu jaki być powinien. Twierdzę wiec, że większa masa mięśniowa pozwoli całego ciała pozwoli mu na to by efekt był [...]

[...] zeby lepiej grzało ) - 2tyg ECA + Yoha + Spalacz - 2tyg sally + spalacz - 2tyg Helios ( jesli bedzie )/ ECA + spalacz - 2tyg Sally + Yoha + spalacz 1. W jakich dawkach i kiedy sally ? 2. j/w tylko Helios 3. j/w tylko eca ? Przejdzie cos takiego czy nie bardzo ? I kolejne pytanie. Nie chce schodzic z bomby bo czuje sie dobrze. Nie planuje tego [...]

[...] raz w życiu jadłam owsiankę. Smakuje całkiem nieźle, więc pomyślałam, że zagości w moim menu. Niestety podrażnia mi jelita - nie było miło :-( 05.05.2014 Ciągną tyły nóg. AKTYWNOŚĆ: rozruch barków 1,5h joga - pozycje stojące Te półtorej godziny tak mi szybko mija. Nawet nie wiem kiedy :-) Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2014-05-06 08:02:23

taaaaaaaaaa i się zaczyna. no fajnie...... to kiedy nowe treningi ?

[...] zatrudnić się nie tylko ze względu na zarobek lecz też, na wyrobienie sylwetki...Wcześniej chodziłem na siłownie i stosowałem mało efektowna dietę, bez skutków. Od kiedy pracuje zauważyłem bardzo duże postępy w spalaniu tkanki tłuszczowej oraz budowaniu mięśni ,chciałbym się dowiedzieć jak zwiększyć jeszcze bardziej efektowność, po [...]

[...] i tak będą to głównie omlety, placki owsiane, ryże z kurczakami, wszystko ważone, liczone itp. ale nie mam zamiaru w ogóle stopować się przy jedzeniu lodów, ciastek itp. kiedy najdzie mnie na to ochota. Kalorii też nie będę trzymał w jakimś super restrykcyjnym bilansie. Myślę, że będzie to latać od 2800 do 3800 kcal ;-) Treningi: 3x w [...]