Jak sa lekkie minusy normalnie rosna. Wiadomo jak przywali -25 to nie...jednak kiedy ostatnio był zimny grudzien? Jednak generalnie caly rok cos jest jesli zbierasz więcej niż przeciętny grzybiarzy.
W sumie zima nie pamiętam już kiedy normalna była to i grzyby rosną ... Dla mnie nr uno to kurki na patelni z masłem fuuuuuuck jakie to dobreee! Zmieniony przez - mudafuka w dniu 2021-09-22 12:43:28
[...] zawsze lepsze niż nic nie robienie. A ja generalnie swój plan mam - tak jak napisałam. I nie będę sie w strefy tętna bawić bo mnie to aż tak nie podnieca jak plany pod siłowe:) Teraz leje - czekam kiedy przestanie i sobie potruchtam po płaskim. W okolicach domu nie mam takiego luksusu biegania po płaskim w pięknym parku wiec kusi wykorzystać.
[...] zachorowalem na borelioze po ukaszeniu kleszcza wizyty w lesie odpuszczam sobie, lubilem chodzic na grzyby :-)) U mnie rodzinie wszyscy juz mieli. Mama, tata, siostra...ja poki co nie. Jednak wiadomo ryzyko mam większe. Jednak lubie to glownie dla czystości głowy. Oczywiście omijam weekendy kiedy ludzi jest tyle, że w lesie jest jak na targu ;)
[...] Z rodziną bywa ciężko, ale uważam podobnie jak z obcymi, robię to dla siebie, to moje hobby, czas dla mnie. Sam często muszę poprzenosić swoje plany, bo życie weryfikuje kiedy i co mogę zrobić, ale to nie znaczy, że rezygnuję ze swojego celu, staram się być elastyczny i gdy coś wypada dostosować do tego co się stało. A jak mam ochotę paść na [...]
Mnie denerwuje takie podejście, nigdy nie widziałam nikogo kto by ćwiczył z dzieckiem czy w czasie kiedy dziecko się bawi a szkoda, bo można fajnie to połączyć. I to nie jest normalne, powszechnie akceptowalne a wręcz przeciwnie - traktuje się takich ludzi jak wariatów. Szkoda, że to nie jest coś normalnego, nie wzbudzającego zainteresowania.
[...] zabrakło. Co do siły to winna jestem w małej części - niestety dorwała mnie fizjologia.Zaczęły mi się jazdy typu oblewanie potem w dzień i w noc - nigdy nie wiem kiedy to przyjdzie i od czego zależy. Ale bardzo zabiera chęci do życia. A brak umiejętności - to już niestety w 100% mea culpa. Miał być trening góry, max day. To sobie [...]
[...] robaczkowego, co automatycznie wykluczyło udział „Bombardiera” w starciu z Polakiem. Mariusz Pudzianowski jest na idealnej drodze do powtórzenia wyczynu z 2010 roku, kiedy to stoczył trzy pojedynki w jednym roku kalendarzowym. Pięciokrotny zdobywca tytułu „World’s Strongest Man” do tej pory sześciokrotnie walczył na galach KSW w Łodzi, z [...]
Kolagen, a właściwie kolageny (wyodrębniono kilka typów tego białka), to grupa białek sprężystych, charakterystycznych dla tkanki łącznej, odpowiadająca ze wytrzymałość mechaniczną biernych elementów aparatu ruchu (kości, ścięgien, więzadeł, powięzi i stawów) oraz jędrność naszej skóry. FLEX ALL COMPLETE zawarty w nim hydrlizowany kolagen [...]
A co z obsesją, która czyni pasję, kiedy w życiu prywatnym troszkę się nie układa, kiedy sprawy osobiste odbierają moce do działania? Mogę powiedzieć na własnym przykładzie, że obsesyjne podejście do budowania mięśni i charakter, jaki wytworzył się dzięki treningowi oraz dbaniu o formę ratował mnie i moją psychikę wiele razy. Siłownia dawała mi [...]
https://i.imgur.com/mrBaDlF.jpg Mike Bohn-MMA Junkie Rickson Gracie nie wie kiedy i czy w ogóle Kron Gracie wróci do rywalizacji w UFC Potencjalny powrót Krona Gracie do Oktagonu UFC pozostaje tajemnicą, nawet dla jego ojca Ricksona Gracie. Aby pomóc w promocji „Breathe”, książki o jego życiu w Brazylii, Rickson Gracie udzielił ostatnio wywiadu w [...]
[...] biodrami, pośladkami, tylną częścią uda imitując martwy ciąg (prostujesz sylwetkę, zamiast utrzymywać ją w dużym pochyleniu; tułów się porusza, a ma być prawie nieruchomy) kiedy musisz rotować tułów, angażując np. mięśnie skośne brzucha masz problem z kontrolą w fazie ekscentrycznej ruchu Jeśli zauważysz podobne objawy zmniejsz ciężar o 10, 20 [...]
nikt nie przypucował i przegapiłem moment kiedy ten przyszły BLOG powstał ;-D, więc dołączam do obserwatorów 100kg na raz to póki co bida Panie Kolego, ale powinno szybko wrócić na normalne tory - taka motywacja na powrót :-))
[...] Alexander Volkanovski obiecuje, że jeśli dojdzie do trylogii z Maxem Hollowayem, będzie „zupełnie inną bestią” Mistrz wagi piórkowej UFC Alexander Volkanovski zapowiada, że kiedy dojdzie do trzeciej walki z byłym mistrzem Maxem Hollowayem, pokaże na co naprawdę go stać. Volkanovski pokonał Hollowaya na UFC 245 przez niejednogłośną decyzję, [...]
miałem nadzieję, że takich wpisów już tutaj nie zobaczymy, strasznie współczuję, że musisz takie coś przechodzić, bo nawet nie potrafię sobie wyobrazić sytuacji kiedy nie można zapanować nad własnym ciałem :-( dużo zdrowia Przemo dla Ciebie, trzymaj się mocno
[...] Najgorszemu wrogowi nie życzę czegoś takiego. Widzisz i czujesz jak twoje ciało bezwładnie lata po całym pokoju. W efekcie skończyłem znowu w szpitalu z niedowładem ręki, na szczęście lewej. A to przez za małą dawkę leków. Od wczoraj dostaje już 2 leki. Tylko kiedy ta reka wróci do normy... Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2021-09-21 09:59:23
U mnie już nawet ściągnęli etykiety z zamrażarki. u mnie od kiedy o nich słychać to nawet etykiet nie było, a co dopiero mówić o lodach %-) a co wizyta (2-3 razy w tygodniu) oglądam lodówki :-D
[...] Kettli cosik nie widzę? Zgubiłeś gdzieś? Na chwilę obecną mam tyle dźwigania w robocie, że kettle wdają się zbędne w moim planie. Szajba, a pływanie kiedy wrzucasz do planu? To plan pod triathlon. Pytanie winno brzmieć, kiedy pływanie przestanę wyrzucać z planu ;-) A przestanę je wyrzucać gdy tylko nauczę się na tyle [...]
Dzień 4. 20.09.2021 Menu: Przed treningiem wpadła autorska sałatka z makaronem Barilla Risoni. Idealny makaron w kształcie ryżu do sałatek kiedy trzeba dołożyć węgli;) Suplementacja: witaminy, czosnek w kapsułkach, omega 3, cynk Napoje: 1 x kawa, woda, sok jabłkowy Dzień treningowy: Cardio 5 minut bieżnia Przysiad klasyczny 4s Wiosłowanie sztangą [...]
Nie dać się czasowi
