kiedy

Witam mam na imie Marcin. Moje pierwsze doznania z silownia mialem w 2 gim 04r. kiedy sobie czasem robilem "bicho" wyciskajac stojac sztange nad glowa 12kg(niewiedzialem ze wtedy cwiczylem barki ;p) Lecz na silke uczeszczam prawie 3 lata bo od maja 05r. Od maja do wrzesnia 05 przytylem 5 kg i wazylem 63kg. Pierwsze rok cwiczen cwiczylem tylko [...]

No dla mnie też całe szczeście A religia kiedy na maturze będzie

nie wiem kiedy bedzie ale już w tym roku nam wliczają do średniej. A tak babki nie lubię.Katechetka a tak ją jedziemy że szok ale jak jakiejś modlitwy się nauczę to może będzie 4

Witam mam pytanie, Kupiłem sobie gainera, i wg instrukcji obsługi mam go brać 1,5h przed treningiem i 0.5 po, w tych porach ja zawsze jadałem jakiś ryż+mięso, i teraz nasuwa się moje pytanie kiedy te proszki mam w siebie pakować po posiłku, przed, jaka przerwa?

Sam kiedy w wywiadzie w TV pytany odpowiedzial ze on jest po prostu najwszechstronniejszym silaczem swiata a nie najsliniejszym.

Nic dziwnego, czasem wyposażenie szkolne jest tak ubogie, w zimie kiedy niemozna wyjśc na dwór, wszyscy muszą cisnąc się na sali, to nie ma nic przyjemnego, u mnie jest jako tako w miare.

Obliczyłem myślę, że wszystko, co jem potrzebne do stworzenia diety tylko mam mały problem w rozłożeniu tego w ciągu dnia są różne zdania na temat, kiedy co jeść, więc może ktoś doradzi, co i kiedy TDEE ~3000 BMR 1673 Białko 150g Tłuszcze 600g treningi 11-12 15,00-16,30 18,00-19,30 Liczę na pomoc

Mostek rob zawsze kiedy wyciskasz na laweczce plaskiej. http://www.sfd.pl/MOSTEK_podczas_wyciskania-t187988.html to jest post o robieniu mostka, znajdizesz tam wiele ciekawych informacji. http://www.sfd.pl/MOSTEK_podczas_wyciskania-t187988.html a tu masz opisane przepisy dotyczace wyciskania (jaki mostek jest dozwolony itd)

dobrze, ale kiedy brales nitrobolon?

tomek i jak cyklik?? dobrze idzie? kiedy konczysz?

sam to wymysliles ? ja bym powiedzial ze to prawie jak snołbołard tyle ze po podworku mozna jezdzic kiedy sie chce :P

jak to nie wiesz samuraj byk jestes powinienes dzwigac ostro kiedy sprawdzamy? :D

nie każdy jest ograniczony czasowo. będzie nie wiadomo tylko kiedy

ciekawe kiedy ci wkoncu padnie to jedyne okno na swiat

11 drużyn może zostać zdegradowanych z ekstraklasy! Degradacja Zagłębia Lubin, Widzewa i Zagłębia Sosnowiec to dopiero początek lawiny, która kluby może zepchnąć na dno - informuje "Przegląd Sportowy". Z wyjaśnień wielu zatrzymanych za korupcję wynika bowiem, że mecze kupowały też Jagiellonia Białystok, Cracovia Kraków, Korona Kielce, [...]

[...] -------------------------------------------------- Notatka Trening udany. Niestety to jeszcze nie petarda nie te obroty i power. Trening odbył się wczoraj, tylko nie było kiedy dać wpisu. Konkrety 1. podciąganie to najgorsze co może być. Musiałem się podciągać z lekką pomocą nóg bo tak to nie dał bym rady. Strasznie rzadki w tym jestem, ale [...]

kiedy oni nabili mu 89tyś heheh tak to jest jak sprzęt nie jest użytkowany, ale kiedy był to nie widziałem żeby ktoś nim szalał teraz tylko go odstawić i jazda na handel planujesz kupić coś dla siebie na stałe ?

a od kiedy Ty taki przeciwnik spamu jesteś? eot. pzdr/

[...] nitrobolon energizer. dzieki mr ripley, carire, f***master jeszcze jedno adamie moje słowa: "kulturystyka przezywa rozkwit od niemal pol wieku" Twoj komentarz: "a kulturystyka rozwija sie znacznie dluzej niz napisales" zgadzam sie z Tobą z tym że nie napisalem ile czasu się ona rozwija tylko kiedy wg mnie przeżywa rozkwit

od kiedy to na forum o cenach sie gada ceny wyje,bane w kosmos i tyle krzykacz walony sustanon nie jest ciezko dostac Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-26 11:13:58