kiedy

No tylko niestety trening siłowy mogę zrobić w godzinach wieczornych 18-20 więc ciężko żeby wpierdzielać mało węgli do 18 a 3 godziny przed spaniem walnąć bombę węglowodanową. Ale to jest moja wina chyba bo nie ustaliłem tego na początku kiedy mi treningi przypadają :)

[...] zakresu anatomii i biomechaniki pozwala mi to zobaczyć. Wiem że może ci się to wydać dziwne. Co do napięcia izometrycznego, to takowe jest, jeśli napinasz klatkę w momencie kiedy wektor działa pionowo w dół do pępka. Jakie niby przyczepy piersiowego zbliżasz czy oddalasz od siebie? Praca koncentryczna w tym położeniu jest niemożliwa stosując [...]

PI sciagnalem jakis czas temu ale nie obejrzalem, nie ma kiedy Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2013-02-05 22:32:39

jogurt z owsianką jak najbardziej Zależy od Ciebie kiedy zaczniesz,jakie masz plany na ferie :-P

Ja jestem za! Rezerwuję miejsce najbliżej sceny i jako doradca proszę o przepustkę VIP za kulisy };-)}:-( Na kiedy można się szykować na występy \-) ?

haha, nie miałem kiedy wrócić, tylko akurat tak nie w porę %-)

czekam na dzien,kiedy zrozumiesz Steven,ze nie beda walczyli co 3 miesiace,serio...;-) nie chodzi o to,ze nie moga,bo beda zmeczeni,tylko o to,ze nie musza i beda sobie walczyc raz na pol roku,czyli 2x w roku,dzieje sie tak od dluzszego czsu,a ty za kazdym razem przezywasz,ze "czemu tak dlugo " };-) z jednej strony ewentualna walka,to miazga dla [...]

[...] zachwycona, yyy... Wzruszona (?) @-| Wrócę, jak sobie to, co chcę napisać, poukładam w głowie :-) Chapeau bas! A nie... Dodam jeszcze coś teraz. Musisz wiedzieć, że kiedy my (=zielone) przeżywamy chwile zwątpienia i chcemy tym wszystkim rzucić w cholerę w poczuciu bezsensowności naszych działań, w obliczu tego, co mamy tutaj na porządku [...]

[...] tego wykonywać bo będzie z tego więcej szkody(lub nieefektywności rzekomej ) niż pożytku - podobnie jak tutaj. I mam się sugerować takimi opiniami zamiast słuchać ciała? już kiedy zakładałem swój pierwszy dziennik, wyraźnie napisałem, że dopóki sam czegoś nie sprawdzę to sorry, ale w to nie uwierzę (piszę o treningu) - dlaczego? bo zbyt dużo [...]

kiedy zaczynasz nowy plan ? :-D

Przez wiele lat nie używałem zupełnie rękawiczek i bardzo to sobie chwaliłem. Sytuacja się zmieniła kiedy zacząłem ćwiczyć na obecnej siłowni i się okazało że nowe gryfy są tak śliskie, że łapy rozjeżdżają się przy wyciskaniu na płaskiej i barki po 10 cm każda na zewnątrz. Nie było wyjścia i trzeba było zainwestować w rękawiczki. Używam ich [...]

w szoku?? lilith to mało powiedziane\-) Ale jestem zachwycona całością8-) Tylko muszę rozgryźć parę rzeczy!! Już nie mogę się doczekać kiedy ruszę z nowym treningiem 8-)To będzie duże wyzwanie :-):-)

[...] właśnie o dolegliwościach zdrowotnych... Przykłady można tworzyć na granicy absurdu, chociażby wypunktowując ciążę u kobiet czy przypadek Bajera i jego pracy w kasynie, kiedy musiał pracować po 18 godzin dziennie i zwyczajnie poza snem nie ma możliwości ćwiczyć (pomijam już fakt, że mógł zmienić pracę). Pomijając ludzi kontuzjowanych, [...]

[...] pt, sr. Zauwazlem ze mam takie dziwne dlonie i stopy, jakby spuchniete lekko , takie puszyste jakby dretwiejace %-) Nie mam jeszcze mega apetytu jak to po boldu wiec czekam kiedy to nastapi, natomiast wydolnosc i kondycja na +, deka sie chyba tez juz zaczela wkrecac bo chodze lekko przymulony i ospaly, ale jak trzeba isc spac to bez blanta [...]

dajcie mi znać kiedy ruszycie to pw włączę i będę pilnował.

[...] chwile i zawiesza treningi, pasja nie ma nic wspólnego z konsekwencją. Zwyczajnie ciężko jest aplikować sobie treningi wiele dni w tygodniu przez wiele lat, bez przerwy kiedy jednocześnie (i tutaj jest meritum problemu) nie żyje się z tego i stanowi to tylko hobby, czyli wszystko opiera się na "sinusaidalnych" chęciach, a nie na przymusie. [...]

mleko kiedy jedziemy z dziennikiem ?

[...] kogos by mnie prowadził płacił bym normalnie mieszkam w Norwegii w Polsce jestem 2 razy w roku więc ciężko tak kogos znaleść :( mój synek wcisnął enter i jak widzisz wyżej część wiadomości poszła :) jestem strasznie uparty i ambitny więc pewnie dojdę do celu ale kiedy?? czas pokaże :/ trzymam kciuki za ludzi z pasją i wrzucaj wiecej filmów

Anubis kiedy zrobili Ci tą fotkę? %-)

[...] do reszty jest srednio :) 4. Wczoraj czytałem artykuł, który namieszał mi trochę w głowię i troche siebie pod niego podpasowałem → http://potreningu.pl/artykuly/1575/chudy-z-brzuszkiem--sposob-na-sylwetke-- ← 5. Jakieś specjalne zalecenia żywieniowe? Co jeść, czego nie jeść i kiedy. twoja dieta nie wyglada zle problem z treningiem silowym...