kiedy

ja nie kombinuje tylko pisze jakie sa fakty dlamnie to dziwna sprawa jak ktos ma cos w glowie to sie zgodzi zemna.pewnie typ pisze z wiecej niz jednego konta tu,albo dostal bana u jakiegos moda na ip i zmienil sobie adres ip i zalozyl nowe konto Moze Bajerant pomylil konta.On zawsze dawal dobre foty ;) Odnosnie tematu ,kiedy beda injecty?

nie wiem dokladnie kiedy inj, ale chyba niedlugo trzymamy sie tematu czy robimy razak-blog ?

[...] opcji. Podejrzewam, ze po treningu nie idziesz od razu spac, ale dopiero ok. godziny 22-23, czy nawet pozniej, wiec luz. Wegle zdecydowanie lepiej wrzucic po treningu, kiedy ich miejsce jest uzasadnione. W ciagu dnia nie jest wymagane. Podczas redukcji skłaniałbym sie do spożywania weglowodanow rano (nie potrafie wystartowac bez wegli [...]

o wiele lepiej pacują moj przód uda oraz najszersze grzbietu kiedy pod palcami ukladam sobie podkladki. z racji moich rozwalonych kolan mam zmiar zaczac wykonywac martw z podwyszenia i z szeokim ulozeniem dloni na sztandze. tak jak ronnie mc to nic innego jak forma przysiadu. ch poliqiun, ktory jest wielkim zwolennikiem pelnych ruchow zdecydowanie [...]

lolek sam jestes kret chodzi mi o to ze chyba od kiedy zaczoles cwiczyc do teraz to niewiele urosles albo juz wogole... ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy

[...] - jeżeli dziewczyny przyszły z wami, to raczej trzeba było zareagować. Idąc z facetami ( nawet kumplami ) do lokalu dziewczyna ma prawo liczyć na to że zainterweniują kiedy ktoś jej będzie "przeszkadzał" i interwencja nie będzie z rodzaju tych samobójczych. Nie trzeba od razu bić butelką można zwrócić uwagę lub powiadomić [...]

Witam po przerwie. Męczy mnie jedna rzecz. Kiedy wykonuję brzuszki, skłony tułowia w leżeniu tyłem, czuję kłujący ból po prawej stronie, w dole brzucha. W czasie innych ćwiczeń nic mnie nie boli. Zastanawiam się co to może być? Pozdrawiam i z góry dzięki za informacje.

Pojawia się od razu i tylko wtedy, kiedy wykonuję skłony tłowia w leżeniu.

Skąd wiesz, że masz dyskopatię (RTG?), jaki charakter ma ból i kiedy występuje?

[...] stwierdziłaś zaburzeń czucia w oklolicy koń.dolnych?Przyznam szczerze,że bardzo trudno jest stwierdzić i cokolwiek dorzdzić, w momencie, w którym się pajenta nie widzi i kiedy nie można go zbadać palpacyjnie.W związku z czym mogę ci zaproponować tylko takie ćw. charakterystyczne dla dyskopatii, które wzmocnią twój gorset mięśniowy, a na [...]

[...] zebym poszla do ortopedy:>? a masci jakie, bo nie wiem czy mam chlodzic ledzwie czy raczej rozgrzewac. no do fizjoterapeuty to sie wybiore napewno tylko jeszcze nie wiem kiedy. a co do pomocy przy smarowaniu plecow to pewnie ze najlepiej osobnik plci przeciwnej:P p.s napiszesz jakich cwiczen mam unikac (rowniez na silowni bo coraz czesciej [...]

[...] 23lata i właśnie tak robiłem ze gdy był ból było źle, ale wtedy jeszcze bóle były krótko trwale i jak tylko przechodziło ja dalej robiłem wszystko po swojemu i uważałem ze ból juz nie wróci, i za każdym razem było tak samo, aż do teraz kiedy boli mnie co dziennie od sierpnia ~.To chyba kara za lekceważenie wcześniejszych ostrzeżeń od kręgosłupa.

Co do aerobów to ja bym to zmienił na coś w stylu crossfitu Masz możliwość pobrykać 2-3x w tyg w plenerze? Suple Jabłczan rano 5g Przed trenem tyle ile potrzebujesz SAW + 3-5g argininy Masz jakąś przerwę od spalaczy, ile czasu je stosowałeś, kiedy przestałeś?

no bo dieta wyszła Ci z ujemnym bilansem . nie rozumiem jak to nie możesz zjeść na śniadanie nic ? dokładnie odżywka to jest ostateczność wiec tylko daj wtedy kiedy na prawdę nie możesz wcisnąć posiłku czy tez nie możesz go zjeść bo gdzieś jesteś . popraw to co Ci mówiłem i wklej screena.

[...] podciąganiu i zbytnim szarpaniu się z tym - w mc może się zdarzyć, że coś może pobolewać. Mi się nigdy nie zdarzył taki problem. Natomiast najlepsze wyniki miałem zawsze kiedy rozdzielałem trening góry grzbietu i mc. MC u mnie świetnie się sprawdzał po barkach - zyskiwały na tym także i barki. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2019-03-30 [...]

No chyba każdy facet pozna kiedy jajka go nie swędzą %-)

kreatyne mozesz brac razem z glutamina bez zadnej przerwy gainera bierzesz kiedy potrzxebujesz dostarczyc makroskladniki do diety ile g ma to zalezy ile powinienes\chcesz dostarczyc gainera nie bierze sie o stalych porach, ew. po treningu armagedon 2xweek na ramiona to za duzo wklej treningo do dzialu dla poczatkujacych bo pewnie przeladowany

Ja mam pytanie :) kupiłem sobie właśnie NaNOx9 i Animal Nitro, i czy moge połączyć te dwie rzeczy ?? I jak dawkować i kiedy ?? z gory thx :)

[...] tracił na popularności na jednym kontynencie to nie znaczy, że na innym by jej nie miał? Że są takie kraje w których dane sztuki walki mają się całkiem dobrze, choć w wielu innych sekcje polikwidowano? Spokojnie, w USA boks nie straci na popularności, nie stracił na rzecz kicka kiedy to było popularne kilka dekad temu, nie straci na rzecz MMA

Do kiedy masz ja wazna?