kiedy

+ Chciałbym dodać , że jestem młody i żeby sekcja była dla mnie też przyjemnością, nie chcę kręcić się koło 30 latków kiedy sam mam 14..

[...] zjazdy, skosy i zakręty... że dwa razy leżałam i to tak nie na żarty..#-P Teraz siniaki po nogach, łokcie obdarte..Śnieg dawno nie padał, stary zmrożony, oblodzenia, rzadko kiedy na biegówkach mam taką dawkę adrenaliny /-)_ Prędkość maksymalna zanotowana przez endomondo 35,9km/h, prędkość odczuwalna w niektórych momentach 100km/h :)) [...]

Ja jeszcze zwróciłem uwagę na jedną rzecz od czasu kiedy stosuje określoną, z góry zaplanowaną dietę. W koszu ląduje jakiś niewielki procent zakupionej żywności. Dawniej dochodziło do do kilkudziesięciu procent. I to są dopiero pieniądze wyrzucane w błoto :)

1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114/115 -udo: 63 -pas: uuuuuuu 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 7+ -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 8. TRENING: splint 4razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w [...]

ja się stołuje na mieście raz w tygodniu kiedy jakbym chciał to zrobić sam to i tak wyszłoby mnie drożej chcąc dostarczyć 4000-5000kcal ed i tak trzeba wydać pieniądze i tak nie liczę dokładnie co do grosza ile wydaje na zakupy ale nie wydaje mi sie aby 'cenowo' wychodziło więcej w porównaniu do tego jak jadłem te 4-5lat temu mógłbym rzec że [...]

Trzymaj się tam! Jeszcze środa, czwartek i w piątek już wyruszamy więc przeleci ;-) O Głodzie nic mi nie mów }:-(((:)) Wy pojecie sobie w sobotę/niedzielę w zależności kto kiedy wychodzi - ja 19 kwietnia!!! AAAAAA... :)) Mam nadzieję że przygotowana forma i wynik zawodów zrekompensuje to wszystko hehehe :-)

[...] to wychodzi na to, ze zadającemu cięzko jest przejrzec pare stron wczesniej i uzyskać odpowiedz na wszystko czego potrzebuje ;] mi też udało sie pare razy wygrać, ale jakos nie pisalem i nie jęczałem kiedy wyniki, kto wygrał, co do wygrania itp. tylko cierpliwie czekalem na rozwój sytuacji ;] Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-02-24 13:02:43

dziś znów niskie węgle i przechodzę na próbę wejścia w ketozę na razie do 5 marca kiedy mam urodziny zobaczymy co się ruszy No jak zwykle, jak zwykle %-) A może by tak, Marcinku, raz odpuścić jakieś kolejne "okazje" i docisnąć na dłużej? Bo zaraz potem będą święta, znając Ciebie to przed świętami też jeszcze coś się wydarzy \-)

Jej jak dzieci, tu beda wyniki ?/ kiedy wyniki ? / a co jest do wygrania omg... Wyniki zawsze sa w temacie pracy konkursowej, przewaznie pod 1dniu sa wyniki nie raz zas do 3dni, nagrodami sa suplementy niekiedy fanty typu koszulka dodatek szejker. Uwazam ze tamte pytania byly zasnadne, bo nie ma nigdzie regulaminu ani info na ten temat :P Pozdroł

dokładnie, co chwile pytać kiedy wyniki, jak beda to beda, nie startowałes w zadnym konkursie duckland, a najbardziej sie spinasz %-) chopie, cierpliwości troche...

Jej jak dzieci, tu beda wyniki ?/ kiedy wyniki ? / a co jest do wygrania omg... Wyniki zawsze sa w temacie pracy konkursowej, przewaznie pod 1dniu sa wyniki nie raz zas do 3dni, nagrodami sa suplementy niekiedy fanty typu koszulka dodatek szejker.

Tomek, a jak tam byznes w postaci Personal Bodybuilding Trainer się kręci? :-D Z pracy w Pure zrezygnowałem bo dyżury dostałbym dopiero po miesiącu kiedy się sprawdzę (czyt. sprzedam treningów chyba za 3tys.), bo ludzie z którymi umawiałem się na konkretną godzinę mnie olewali, a jak usłyszeli ile kosztuje 1h treningu to się za głowę łapali. :)) [...]

[...] dzień obudzić się już z super formą,ale niestety tak się nie da :<. Zostało 1,5 miesiąca pracy, strój gotowy czeka na prezentację na scenie. Zdjęcie ukaże się dopiero wtedy, kiedy będę zadowolona ze swojego brzucha ;p. Waga cały czas w okolicy 59 kg. Kręcę cardio dwa razy dziennie, zmieniłam intensywność treningów od zeszłego tygodnia na serie [...]

Staż 6 miechów i cykl na krecie to cykl zmarnowany. Zmarnowany? Czemu? Nie podziała na mnie czy co? To moje ostatnie miesiące masówki, a potem redukcja. Kiedy więc miałem z niej skorzystać? Na redukcji? ^^ Chce jeszcze podbić z pare kilo mięcha a jako że miałem stagnacje stwierdziłem że pod koniec masówki to czas idealny. Potem przeciez na [...]

obecnie jestem na takiej fazie, ze przeraza mnie wizja nastepnego weekendu, kiedy mam zjazd na uczelni %-)

hmm jedyny czas kiedy mialam jakis biust to ciaza ale i tak chyba jak mialam wtedy C to wszytsko :D

[...] zawsze było jakieś "ale" @-) Doris mam nadzieję ,że i ja wyrosnę :) bo 3,4 antybiotyki średnio w ciągu roku biorę @-| a im więcej biorę tym mniej mi pomagają :/ i rzadko kiedy kończy się teraz na jednym .. tylko 2,3 żeby wyzdrowieć potrzeba :/ Seba jak nie wiesz , to szczerze zazdroszczę %-) Zmieniony przez - Hannah00 w dniu 2015-02-24 [...]

[...] opisują korzyści jakie płyną z ich regularnej suplementacji w trakcie sezonu startowego jak i off-season. Z pewnymi teoriami dietetycznymi i suplementacyjnymi bywa tak, że kiedy powstają maja wielu zwolenników i propagatorów a badania naukowe stale potwierdzają ich działanie. Jednakże po jakimś czasie znajdują się kolejni bezkrytyczni [...]

Przypomnij sobie chwile kiedy zaczynałeś ćwiczyć i trzymać dietę, przypomnij powody dla których postanowiłeś zmienić swoje nawyki żywieniowe i dlaczego chciałeś ćwiczyć, do czego chciałeś dojść jak zaczynałeś. Stwórz marzenie sukcesu w głowie i swój wygląd po osiągnięciu postawionego celu, wyobraź sobie zmiany które nastąpią gdy dotrzesz do [...]

krótka piłka... trener pokazał kto rządzi w klubie. Rado decydując sie na transfer do Chin i ogłaszając to przed tak ważnym meczem, skreślił swoja osobę w oczach trenera Berga. Dlatego, trener posadził Rado na trybunach, wkurzył się, że Rado chce odejść kiedy był tak ważnym punktem drużyny.