kiedy

mocny kiedy bedzie foto%-)

siema , mam jeszcze hcg 2x5000 iu, wystarczy ??? i powiedzcie mi kiedy zacząć ładować , razem z pierwszym clomem ?

[...] BF% bo T3 po clenie w planach 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kilka miesiecy 11. POZIOM BF%: z 20% mam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): kiedyś do chudnięcia kiedy weszła insa teraz problemy z tyciem 13. STAN ZDROWIA: impotencja posterydowa na dniach leczenie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

a na silke kiedy

Ja mam problem , a mianowicie nie wiem kiedy mc robic :D Na poczatku czy na koncu , jak radzicie ? Jak roboe na poczatku to nie mam sily sie potem podciagac duzo razy szerokim chwytem a wasko juz nie chce sie podciagac . HELP :D Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-02-02 17:39:57

[...] Cię na seminarium z Gokorem ktory wg Ciebie ledwo chodzi-jak wytrzymasz z nim 2 minuty (doprowadzisz tylko do remisu)to Cie osobiście przeprosze i wyplace Ci 1000 euro pasuje Ci? Głąbie kiedy Ty najprawdopodobniej srałes w pieluche on uczyl Gracich i zdobywal tytuły a teraz I liga fighterow uczy sie od niego wiec po prostu sie nie odzywaj

a jabczan CM3 zamiast mono nie był by lepszy?? ( bo mam tez mono z tej firmy HORSE ) S.A.W nie testowałem spróbuje :) ja juz mam 2 puszki BCAA bo kiedy skupiłem po kożystnej cenie :) i może jakiś MASS XXL ? do tego

[...] nie, wystarczy mi w zupełności tyle krwi ile wczoraj się ze mnie wytoczyło :)) Ale cieszę się z odpowiedzi, bo pierwszy raz od dłuuugiego czasu zabrałam się za siebie i gdybym teraz odpuściła, nie wiem kiedy bym się znowu ogarnęła. To michę trzymam dalej, a do treningów wracam za 2 tygodnie (bo i tak mam wyjazd). Dzięki za pomyślne wieści ;-]

mleqs od kiedy w rajchu siedzisz?

Dokładnie jak piszesz bez diety ani rusz,mam też takiego kolegę co myśli że na odżywkach zrobi nie wiadomo jaka masę a ćwiczy kiedy chce a to nie rozwiązanie ani żadne podejście,także tolszowka zmień diete bo pewnie na takiej diecie to ci nieźle bebzon wywaliło pzdr/

Hm... Po prostu musisz jeść kiedy naprawdę jesteś głodny i rzeczy które lubisz:) Miałem taki czas, że jak jadłem tuńczyki Kiera te najtańsze to miałem z 10 razy podczas puszki odruch wymiotny, oczywiście nie rzygałem. Także przyzwyczaj swój organizm do tego, że je określone ilości co określony czas i nie napychaj się na siłę, poczekaj pół godzinki [...]

a no to sie zgadzam, a niech autor powie kiedy dokladnie ma te wymioty

[...] Ja mam do Ciebie pytanie w sprawie zakwasu i chlebka. Bo w przepisie jest napisane że procedurę robienia zakwasu powtarzamy przez 5 dni. Dziś u mnie był 4 jutro wypada 5. A kiedy mam się zabrać za pieczenie jutro czy w sobotę dnia 6??? To dla mnie bardzo ważne. Ach i gratuluję spadków, ale masz talię, normalnie osa 88-O No patrz zapomniałam że [...]

[...] wyciskanie hantlami,pełnozakresowe dipsy,wl z długą pauzą -środek- dipsy do 90* (połowiczne) , niskie deski, SlingShot ,dynamika z gumami -końcówka- wysokie deski, trzymania (tu to w sumie rzadko kiedy jest problem) Jeśli chodzi o technikę: http://www.youtube.com/watch?v=_QnwAoesJvQ + cała seria http://www.youtube.com/watch?v=byOk4OE_6uI

Pozostaje nam tylko czekać na kolejną produkcję @-) Mateusz, kiedy Iwonka startuje w kolejnych zawodach? :->

Wszystko zależy od sekcji. Nikt Ci nie odpowie jakie są treningi,od kiedy zaczynają się sparingi bo wszystko zależy od trenera. U każdego jest inaczej. To, że taja trenują tylko ludzie szczupli to chyba głupi wymysł. Idź i trenuj wyjdzie ci tylko na zdrowie.

ja zacząłem trenować sztuki walki kiedy miałem 11 lat, po 4 latach skręciłem sobie kolano, ostatnio skręciłem sobie kolano już szósty raz i drugi raz kostke przed wakacjami (dosyć poważnie i znowu przerwa) ale nadal trenuje, jeżeli potrenujesz mocny rok to będziesz wiedział że dzięki sztuką walki nie potrzebujesz dopalaczy żeby czuć się dobrze, a [...]

o wiele lepiej pacują moj przód uda oraz najszersze grzbietu kiedy pod palcami ukladam sobie podkladki. z racji moich rozwalonych kolan mam zmiar zaczac wykonywac martw z podwyszenia i z szeokim ulozeniem dloni na sztandze. tak jak ronnie mc to nic innego jak forma przysiadu. ch poliqiun, ktory jest wielkim zwolennikiem pelnych ruchow zdecydowanie [...]

[...] silowego. Czasami basen ,ale niestety tylko 3/4 razy w miesiacu. W weekendy odpoczynek ze wzgledu na pogode ,a i odrzucam poki co wieczorowe cwiczenia gdyz przez remont w domu nie ma takowych warunkow. Waga leci powolutku. Obecnie 104.4 czyli ok. 3kg od kiedy tu ostatnio zerkalem zeszlo Zmieniony przez - kOzi95 w dniu 2012-02-03 13:16:14

Kiedy następne zawody w ergo?