kiedy

[...] niż np 10 cy 15 lat temu. Najczęściej trenerzy argumentują to tym ,źe ludzie narzekają i uciekają po kilku treningach. Jeśli to rekreacja to masz czerpać tego radość i głupota jest ,sam przez to prze szedłem 17 lat temu kiedy jako początkujący sCzawik ostro sprovalem z v ce mistrzem Europy w Kb ałe to akurat błąd trenera w mojej opinii

[...] to po pierwsze. I to tylko te, które wg mnie były kontrowersyjne, naruszały prawa autorskie lub czyjąć godność, etc. Borutę przyciszyłem co uważam za słuszne do czasu kiedy nie rozwiążemy kilku spraw i ja nie odejdę z tego, jakże ważnego dla Boruty miejsca A Roslon jest moją kandydaturą na to miejsce i to jak najbardziej dorzeczną. I [...]

Jup Kontakt z Boruta mozliwy na Jiu Jitsu Gear Forum. Mozna znalezc je przez wyszukiwarke. Forum jest angielskojezyczne. Co do Ciebie - Roslon - nie zamierzam tu sie klocic , bo abonamentu nie mam wiec mnie zakrzyczysz zaraz. Powiedz tylko gdzie ja Ci k**** zarzucam klamstwo? Jezeli masz problem to naucz sie czytac. Tfu. I popieram Esco - [...]

Jup Roslon.Czy ty naprawde jestes taki... nie wiem jaki - glupi? najpierw zarzucasz mi jakies glupoty , a teraz piszesz by Boruta sam sie wypowiadal. NIe widzisz jaki jest temat? On ma tu bana. Ludzie - kogo wy chcecie na moderatora???? A... co ja widze - byla przeciez ankieta - kogo chcemy na moda - wysuniete byly kandydatury Esco , Vana - ale [...]

Maciek a czy takiej wiedzy nie można przekazywać w cywilizowany sposób. Wiecie co mnie najbardziej wkurza ? Że naprawdę podziwiałem tego człowieka za upór i wiarę w to co robi. W jego niezmordowany pęd do udowadniania kto i co i kiedy jest lepsze. Ale środki przekazu jakie stosuje i będzie pewnie zawsze są niedoprzyjęcia.

jup wlasnie o tym mowimy Bruce - to co Boruta stwierdzil (a ja napisalem) , i z czym Roslon i reszta sie nie zgadza Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg #2070211

jup Roslon to nikt , ktory ma wjazdy u Fightera - i z tego powodu jest kandydatem na stanowisko moda. Ja mowie - trzeba sie zastanowic nad tym co mowi Boruta - od pewnego czasu rozne fora staja sie de facto forami opiewajacymi tak skuteczne sztuki walki jak karate czy kungfu czy jakies kempotajjutsu tfu. Schemat jest prosty - najpierw na forum [...]

no nie powiem od czasu kiedy skończyłem redukcję i zaczołem ćwiczyć siłowo (trening na "siłę") to zaczeły się posepy ale jak dorzuciłem jeszcze DUŻO WARZYW TO TAK JAK BYM NIE WIEM JAKIŚ WSPOMAGACZ WZIĄŁ. Naprawdę muszę przyznać że dokładnie nie wiem czy to dzieki warzywom ale mi sie tak wydaje. W każdym bądź razie z moim stażem na [...]

[...] po skróceniu przez superserie wychodzi 5. Pią. PLecy ( razem z kapturem ) + przedramie + łydki ( chyba ze nie ćwiczysz ) łącznie 7 ćwiczeń ( 4 na plecy 2 na przedramie 1 na łydki ) Brzuch kiedy chcesz. Klatki nie ma sensu robic samej ponieważ jest małym mieśniem , np. mniejszym od łydki , dziwne co? a łydke byś samą ćwiczył na oddzielnym dniu?

Glutaminę chcę zamówic, bo ponoc w czasie dochodzenia do formy sporo daje, a kiedy skończe opakowanie - odstawie. (to ma sens?) Carbo odpadł Dorzuciłem białko jako uzupełnienie diety. Gainer mimo że dorzuciłem białko raczej zostanie jako picie w czasie treningu/po zamiast węgli jako pół porcji. Kreatyna - na póżniej Ciekaw jestem czy godne [...]

Czy można ten preparat dostaćw aptece albo dobrym sklepie z odżywkami ? Ile kosztuje i jak brać ??? MasterFazi w pogoni za dobrą sylwetką - "Kiedy Ty odpoczywasz, ja ciężko pracuje"

Nie rozumiem czemu tylu ludzi boi się o Mirko (i stawiają dużo kasy na Dos Santos widzę), przecież teoretycznie papiery na stójkę Dos Santos ma gorsze, a w stójce Crocop dostawał tylko od topów topu

Dobra przyjacielu jesli nie masz ochoty mi podac to czego chce a jedynie mowic co robic co jesc jak jesc i ile jesc a co do brzuszka to jest go juz coras mniej i mysle ze w kwietniu wtedy kiedy mam zamiar juz go nie bedzie wiec jesli mozesz to daj mi jakas troszke lepsza rade ..... myslalem o testosteronie samym prolo

leszcz bede sobie pisal kiedy chce i do kogo chce, a jesli Ty uwazasz te sformulowanie za obrazliwe to Twoj problem, skoro lape masz najslabsza to czekamy na foto(teraz kazdy ma aparat wiec bez swirowania) z kartka z napisem sfd, jesli rzeczywiscie masz zdatna forme to sam osobiscie rozpisze Ci cyklz odblokiem i dieta jesli chcesz

[...] a sztangę zrobiłem: rura w środku beton a na bokach całe koła nie mam pojęcia ile to waży :) idę prysznic wsiąść orzeźwiający po ciężkim treningu:d Dziś przyszedł MASS ACTIVATOR więc mam już cały zestaw supli muszę się zorientować kiedy to jeść i ile wagą łyżeczkową bo narazie wagi brak Zmieniony przez - BartoszT1 w dniu 2011-06-09 15:29:07

Siema trening mam na siłowni 3 razy w tygodniu. W domu cwicze wtedy kiedy nie moge isc na siłownie.

gratulacje kiedy będzie artykuł do poczytania ?

a ja myślę, bez obrazy, że co po niektórzy z pomysłami na autonomiczną- partio- saunę powinni ten rozgrzany koc umieścić na swojej głowie. Kiedy ludzie dojdą do wniosku i pojmą, że efektywność spalania tłuszczu poprzez wierzchnie rozgrzewanie skóry sauna solution itp. shitami mija się z celem. Głównym co osiągniecie będzie wypocenie wody [...]

Michail : dzis jest juz to "jutro" a ja niewiem co robic heh... jak narazie cwicze sobie kiedy popadnie Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

troche glupio pytac o gotowca diety kiedy kazdy czlowiek ma indywidualne zapotrzebowania na skladniki odzywcze :-) co do planu to za malo serii imo (zalezy ile powt i jezeli jest jakas zmiana liczby potw co trening to czy TUT bedzie w miare zgodny) oczywiscie drobne zmiany sie przydadza (np wyciskanie sztangi na lawce zamienic na konkretniejsze [...]