BartoszT1
Nie wiem :) mam nadzieje że mięśnie przyrostu tłuszczu nie zauważyłem :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
260
...
Scorpion93
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
557
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39821
A nie lepiej by Ci było zrobić ławke z krzeseł albo coś i betonowe obciążenia i jakaś sztanga i 2 hantelki?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
260
Już po treningu a sztangę zrobiłem: rura w środku beton a na bokach całe koła nie mam pojęcia ile to waży :) idę prysznic wsiąść orzeźwiający po ciężkim treningu:d
Dziś przyszedł MASS ACTIVATOR więc mam już cały zestaw supli
muszę się zorientować kiedy to jeść i ile wagą łyżeczkową bo narazie wagi brak
Zmieniony przez - BartoszT1 w dniu 2011-06-09 15:29:07
Dziś przyszedł MASS ACTIVATOR więc mam już cały zestaw supli
muszę się zorientować kiedy to jeść i ile wagą łyżeczkową bo narazie wagi brak
Zmieniony przez - BartoszT1 w dniu 2011-06-09 15:29:07
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy moje, podane ćwiczenia hamują wzrost?
Następny temat
Trenin na masę Kto pomoże ?
