SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • pytanie "zielonego" staruszka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] gdyż od wielu lat jadam to co powinienem, a jedynym problemem jest ilość i częstotliwość przyjmowanych posiłków (dam sobie z tym radę). Bardzo ucieszyły mnie porady, kiedy zażywać posiłki bogate w ww, a kiedy w białko, z tym chyba miałem największy problem. Z racji wieku jestem konserwatystą i postanowiłem młodemu udowodnić, że przybierze [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5751 Data: 2007-01-29 10:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RĘCE MI JUŻ OPADAJĄ.....CO WZIĄĆ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    viagra Ci nie pomoże a jeszcze spotęguje w przyszłosći problemy... Twoje problemy mają podłoże psychiczne... to bardzo częsty problem kiedy za bardzo chcesz... za bardzo starasz się aby wszystko było świetnie... przestań pić tą cholerną kawę... przynajmniej nie tyle ile pijesz teraz... odpocznij od siłowni... spotykaj się częściej z tą nową [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2007-01-29 10:56:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Konkurs - WYNIKI str.7

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pepo kiedy teścik? Pozdr.

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 11:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmieszne fotki

    Post
    Scena MMA i K-1

    To Akebono klocka postawil w ringu ?! Swoja droga niech ktos mi powie, o co chodzi z Sylvia, ze tez niby popuscil w porty. Kiedy, gdzie, jak?

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 12:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 letni zapalency a suplementy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mnie z kolei ubawiły teksty o koniecznej regeneracji i przetrenowaniu... Ludzie, po 4 miechach ćwiczeń takie rozkminki?????? Pierwsze klika lat, sczególnie kiedy organizm jeszcze rośnie (czyli min. do 18tego roku życia) to się je i ćwiczy, a nie kombinuje!!! Jeszcze będzie czas na zastanawianie się jak przezwyciężyć stagnacje, jakie suple zarzucić [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2007-01-29 12:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina - fakty i mity

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kofeina - fakty i mity Kawa - na dobry początek dnia. Po południu: duża coca-cola. Pijesz je nie tylko dlatego, że dobrze smakują. Również po to, by zwalczyć senność. To, że kofeina pobudza i dodaje energii, jest pewne. Ale co do innych popularnych opinii na jej temat masz wątpliwości. Sprawdź więc, czy są prawdziwe. Długotrwałe spożywanie kofeiny [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 13:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz problemy z motywacją?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] być to dla mnie motywujące, bo zawsze wtedy dostawałem ok. tysiąca zł. zwrotu. Ale nie było! Więc pomyślałem sobie: "Odkładam coś co byłoby dla mnie pożyteczne, a kiedy o tym myślę to pojawia się góra tych rachunków i stwierdzam że zrobię to później". Zadałem sobie pytanie: "Po co to robię?" Pomyślałem o tym, że dostaje [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 14:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero zaczynam_prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - jak tu wyglada sprawa? powinnam sie w cos zaopatrzyc (pomijam omega3, witaminy bo to biore)?? 2. mam watpliwosci co do posilku po treningu - na ile po mam zjesc? i kiedy ewentualnie moge sie klasc - przyjelo sie uwazac ze spanie na pelen zoladek jest nie bardzo...po treningu przeciez organizm wcaiz spala tluszcz, nie chcialabym mu w tym [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4704 Data: 2007-01-29 14:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj blog treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bo jestem! A polskie znaki uzywam, kiedy mi sie chce...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2007-01-29 15:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wywiady ze sportowcami

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] masowa - dieta ckd - dieta przed startem - innowacje w treningach siłowych, pod kontem rozwijania opornych grup miesniowych - jego spojżenie na kulturystykę lat 90-tytch kiedy co roku stawł na podjum a na czasy obecne ? - miejsce kulturystyki i sposobu zycia zwiazanego z nia kontra zycie codzienne? - porady dla mlodych ambitnych amatorów [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 12881 Data: 2007-01-29 15:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będę nosił raz na jednym raz na drugim? Robię tak, bo musiałbym ciągle zmieniać długość tych pasków, bo albo nie mieściłby mi się na kurtkę zimową, albo zwisał,az za tyłek , kiedy ją zdejmę w szkole. 3.Tak robię obwody-jestem przy 3 i raczej dalej niż do 4 nie dojdę, bo to sporo czasu zabiera, szczególnie po dodaniu na końcu rozciągania. I apropo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5390 Data: 2007-01-29 15:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj blog treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ja pisze 'rz' kiedy chce... przykladowo na dyktandzie moj 'starz' i Twoje 'prosze' byloby uznane takim samym bledem Don Garcia, dlaczego za bardzo intensywny? nie pasuje mi obwodowy trening, po prostu wole split. diety nie mam i na razie jej nie bedzie, choc dostarczam organizmowi tyle kcal ile trzeba. aha i plan w pierwszej notce jest [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2007-01-29 15:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs - WYNIKI str.7

    Post
    Odżywki i suplementy

    kiedy dostane wiecej info ? czy poprostu przyjdzie do mnie zestaw i wtedy sie o wszystkim dowiem? Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-01-29 22:41:14

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 15:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wywiady ze sportowcami

    Post
    Iron Horse Series

    Czyżby chodziło o „Daszka”? - spojrzenie na suplementy , ich jakośc , dawkowanie, rodzaj, wybór w co warto inwestować w co nie ? - dieta masowa - dieta ckd - jego spojrzenie na kulturystykę lat 90-tytch kiedy co roku stawał na podium a na czasy obecne ?

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 12881 Data: 2007-01-29 15:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krem nawilżający dla mężczyzn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja nie przepadam za tą firmą bo czasem ona powoduje podrażnienia skóry.Miałam kiedyś tonik do cery wrażliwej i niestety okazał się okropny Muszą być jakieś przyczyny że twarz jest zaczerwieniona(czy to są rozszerzone naczynia,a może to kosmetyki właśnie to powodują).??Od kiedy to zaczerwienienie i suchość skóry??

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 16:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hey qazar a powiedz mi kiedy nie ma w danym dniu treningu mam spożywać posiłek potreningowy ?? bo wiesz moze on byc jako drugi obiad w kazdy dzien o tej samej godz, ale jesli nie to bede musiał kalorie rozłozyc pomiedzy tamte 5 posilków.

    Odpowiedzi: 1759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 16:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN GRATULUJE ZMIANY KOLORU!!!!!;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bo nie zauwazylem od kiedy masz abona...

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 8741 Data: 2007-01-29 16:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bylo wlezc na stoliki, a pozniej za nimi usiedli ludzie. Jesli chodzi o samo szkolenie, wiele czasu poswieca sie w nim odblokowaniu reakcji uciekania. Wiekszosc ofiar nawet kiedy moze uciekac nie robi tego. W trakcie szkolenia sa tego uczone, takze ucieczki po starciu. >Na pewno zgodzisz się jednak z następującymi twierdzeniami: [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 18409 Data: 2007-01-29 17:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    faZe NIE WIEM JAK ALE NIE DOSTAWALEM POWIADOMEN Z TEGO TEMATU.. NAST RAZEM NAPISZ MI POWIADOMKE NA PRIV. PLAN 15 10 5 (CZYLI CYKL 1 ) JEST ZAROWNO NA SILE, NA MASE JAK I NA WYTRZYMALOSC. STOSUJ WIEC GO I DLA KLATY I DLA BICEPSA. SKORO PLANUJESZ POPRAWE SILY WYCISKANIA PROPONUJE POPRAWIC GORNA FAZE WYCISKU. CWICZENIE A: POLOWICZNE WYCISKANIE [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 17:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spameria

    Post
    Iron Horse Series

    kiedy produkty tych firm beda dostepne w sklepie sfd??

    Odpowiedzi: 1321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 17:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)