kiedy

[...] stałe napięcie w klatce piersiowej. Jabol tak jak pisał Tomek nie wiadomo jak to wyjdzie u Ciebie, bo maksymalnie oszlifowana sylwetka po odwadnianiu wychodzi w momencie kiedy jesteś już pozbawiony zupełnie tkanki tłuszczowej. Wygląda to różnie u każdego ale zasada jest jedna na 7/10 dni przed zawodami zaczynasz pić duże ilości wody 10/15 [...]

Marcin uwielbiam, kiedy mówisz "dzień dobry" w ten jakże wyuzdany sposób Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-01 07:44:37

informacji do kiedy nie mam myślę że przez okres wakacyjny taka promocja ma trwać

kiedy walczą ? o 12 trening i innterwały do tego już mam dość tych interwałów , jeszcze zostało mi 3 treningi i wakacje ;)

[...] proponuję Ci FBW,z tego względu że twoje Ciało nie jest przyzwyczajone do dużych objętości treningowych. oto trening przykładowy na początek ( nadal go czasami stosuje kiedy split mnie znudzi, daje on naprawdę fajne efekty;)) 1.przysiady ze sztangą 3s. 12-10 pow. 2.podciąganie na drążku3s. max 3.martwy ciąg 3s. 12-10 pow. 4.wycisk płasko [...]

sam cos pokaz No to jak mowie czas pomasaowac ale z glowa a nie jem co mi wpadnie w lapy i kiedy chce . K.O napisalem jak cos wiec cie juz czeka lekturak Mam wyczesany kibelek w avku ale zdj do dupsztala bo musialem rozciagnac w gorei sie wydaje ze mam 2'5 m Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-07-01 15:46:17

siemano :) odnośnie tych zawodów w KRK gratulacje za wynik miałeś jeszcze chyba z co najmniej 7 kg zapasu... to co kiedy jedziesz na MŚ?? ;P

Marta: siedziala na sosnie plakala zalosnie pytala sie mamy kiedy jej obrosnie... Curuś moja curuś jeszczes ty za mloda jeszcze ci urosnie jak Zydowi broda

Ciorny Poki co czekam na odp od WODZA Kiedy? Pewno w przyszlym tyg. Ile? Progresja po 1 powt i zobaczymy rion Tzn? W sensie ile kalorii wciagam ?

Jako takiej diety nie mam, po prostu ograniczę jedzenie i je uporządkuję(do tej pory jadłem kiedy chciałem), a słodyczy (oprócz cukru w herbacie) nie spożywam wogóle. Przez ostatnie 2 miesiące maszerowałem dziennie po godzinie i nawet z tego były efekty, ale teraz wakacje i chciałbym spróbować biegania (jeżeli cośbędzie nie tak to przerwę i [...]

[...] u lekarza ktory mnie operował to był w szoku ze tak juz reka ruszam bo oprócz tych 2 ruchów ktore mi zakazał to mam pełen zakres ruchów które ćwiczę Jutro na rehabilitacji mam wizyte u drugiego lekarza i mi przepisze dalsza rehabilitacje i powie kiedy bede mogl zaczac cwiczyc wszystko. Narazie nogi katuje i brzuch bo mnie z nudów skręca ^^

Skorpion, no i kiedy będzie te HL Rafała S.? Wiesz, o muay boran mi się rozchodzi

kończę drugi tydzień z kalorycznością 2500 kcal, 2,5g ww, 2,5g b, 1g t. Siła wróciła, mięśnie stwardniały czuję się dobrze. Jest jednak jedno o co mnie niepokoi. W momencie kiedy stwardniał mięśnie, stwardniał też tłuszcz, mam wrażenie że znów zaczynam łapać fat, zwłaszcza na brzuchu. Czy możecie mi wytłumaczyć dlaczego tak się dzieję? Czym to [...]

jak wyżej, przyjmuje się, iż należy brać 4 tabsy w takim wypadku, to są wszystko indywidualne sprawy, ale najlepiej trzymać się ogólnie przyjętych zasad, szczególnie kiedy z tym zaczynasz:)

[...] przy wadze rzędu 60 kg’ Oczywiście, że jest- zacznij chodzić jak najszybciej. Na początek ogólnorozwojówka- ACT lub FBW. ‘Czyli mam jeść nawet wtedy, kiedy jestem syty?’ No na początku to tak będzie, potem się przyzwyczaisz, ale zrób sobie jakiś grafik i staraj się go trzymac. ‘Co jest ważniejsze w [...]

Cześć Faftaq, dzięki za informacje, na Ciebie liczyć zawsze można. Słuchaj rozmawialiśmy już , to jak już wiesz spożywam do tego oleju lnianego 3 razy dziennie po 2 kapsułki Omega-3 czyli 6 gramów OMEGA 3 mam w diecie z kapsów. + do tego do 1 Posiłku z Rana dorzucam 1 CAŁE JAJKO. Co do Omegi 3 : 2 kaps do Śniadania 2 kaps do Popołudniowego posiłu [...]

nie zaruchasz eskaelu kiedy chooya masz w portfelu

Kiedy robie wymachy czuć smrod spod mej pachy

a kiedy bedzie wiadomo czy hutnik wystartuje w rozgrywkach 4 ligi w przyszłym sezonie?

SKoro nie masz suplementów to tylko po posiłku, obojętnie kiedy.