kiedy

Dzieki chlopaki za info :) sprawdze wszystko :) co do HST to masz racje. Kiedy dosc mocno zwieksze swoja sile zaplanuje ladnie hst i pojade, narazie jest czas. Teraz pozostaje albo ten splicik albo urozmaicenie FBW na 2 plany

nie ukrywam Panowie, że od początku trzymam za Was kciuki. Życzę wszystkich zadowalających wyników. PS. czy ktoś mógłby mi przybliżyć temat tej diety Velocity? albo np. podrzucic link? Jeżeli gdzies juz byl omawiany to prosilbym od odeslanie do tej strony, bo nawet nie mam kiedy Waszego tematu przejrzeć... z góry dzieki!

W smaku i rozpuszczalnosci Growth factor bije na głowe te xtreme. Smak takiego winogrona, troche podobny do frugo heh. Kiedy będą te nowe bcaa z hi-teca w sklepie sfd?

metka wlasnie niespacjalnie mi smakowala kiedy bralem sama. czulem sie gruby i ciezki :) ale niezbyt podobala mi sie tego jakosc. Powiem nawet ze lepiej bylo mi na kreatynie.

Świeżaki biorą się za ogólnorozwojówkę/plany masowe a nie stricte pod siłę. Krzywdę sobie tylko zrobisz, a na początku i ta siła ładnie idzie razem z masą. Do tego sam zacytowałeś, że pod siłę ćwiczy się większą ilością serii każdego ćwiczenia a małą ilością powtórzeń, a zaraz potem proponujesz raptem kilka serii i do tego po 12 powtórzeń? A w [...]

[...] takim treningu naprawde jestem mocno spompowany. Co do przerw miedzy seriami. Nie są dłuzesz niz 2 minuty i nie krótsze niz 1 minuta. Przeważnie jest 1,5 min. Tak jest dla mnie optymalie,bo kiedy robiłem krótsze do 1 min. to bardzo mocno podkręcałem metabolizm i chodziłem głodny,a gdy robiłem ponad 2 minuty to nie czulem intensywnosci treningu.

[...] pana senseja, to bym w życiu nic więcej od wschodu nie chiał. Pan sensei obrzucał błotem wszystkie inne style, trening był *****ny momentami (rozciągania na chama, podczas kiedy ja jako 12 latek już wiedziałem, że tak traktowane ścięgna obniżają dynamikę kopnięć, etc), a cała propaganda pro Oyamowska budziła mój niesmak. Cała otoczka była [...]

[...] zboże. Chłopak, który sprzedaje te bajery nie oszukał by nas bo stracił by strasznie dużo klientów (część ochroniarzy z Wawy). Poza tym kupilem ten srodek, jakis czas temu kiedy to kilku moich kolegow przetestowalo go na sobie i byli bardzo zadowoleni Ja nie jestem ochroniarzem tylko menagerem knajpy. Dlatego proszę o pomoc, moi znajomi jak [...]

i nie wolno zmieniać poziomu co kilka dni po miesiącu to najprędzej ale ja zmieniam co 2 bo te z początku są łatwiejsze dopiero później zacznie się ciężej i należy odpowiednio ten brzuch do następnego poziomu wyćwiczyć ,przygotować wiec nie można sobie przeskakiwać z poziomu na poziom kiedy nam się zachce każdy należy wykorzystać do maksimum .

[...] i dlaczego? 2. ACT-dzięki za podpowiedź, zabieram sie do czytania. Czy to działa?:) 3. AERO - ile razy w tygodniu to dla mnie minimum przywoitości (pytanie pro forma-kiedy tylko na to pozwala praca i obowiązki staram się wykonywać aero) Czy mogę łączyć od czasu do czasu siłkę z aero? (np. po południu ACT, wieczorem np. piła?) Dzięki za [...]

a kiedy tłusty czwartek jest? ja lubię wszystko co słodkie chociaż teraz z węgli to wystarczy mi taki owies z jabłkiem i jestem szczęśliwa

kiedy brac ta omege? i ile dziennie ?

mam pytanie nie widzialem gdzie to napisac bo temat o metanobolu zamkniety. Jak najlepiej brac metke , potem kreatyne kiedy robie 3. zmianowo czyli ranki, popoludniowki i nocki ? Zawsz o tej samej porze mniej wiecej, do pracy mam to brac? dzieki za odpowiedz

popatrz jak gra Zagumny... on zna doskonale upodobania zawodników i ich pozycje w danym momencie na boisku. Musisz wiedzieć kiedy zagrać szybka i wystawić niżej lub zmniejszyć kąt wystawy wystawiając na skrzydło (płasko). Przed akcja jest ważne by uświadomić sobie co chce atakujący lub by on wiedział co mu się chce dać.

No wlasnie kiedy bedzie dostepny w sklepie sfd?

[...] nie widziałem. Mam w planie niedługo porobić zdjęcia i zestawić je z tymi ze strony 20, byście ocenili efekty mojej pracy. Sevrond, dokładnie. Sumiennie nogi ćwiczę od kiedy zacząłem FBW czyli od 13 listopada. 2.2.2010 Dzień 81 Trening nr 36 (koniec 6 makrocyklu) B 5 : 60%CR*5/ 70%CR*2-5/ 80%CR*5/ 90%CR*1-2/ 100%CR*2-5powt Poprzedni [...]

Wiktor mam Ciebie to nie bede szukal po necie kiedy siatka LM jest ?

No możliwe :) No niech ktoś wkońcu powie ile razy i kiedy mam brać to, bo chciałbym jak najszybciej zacząć mini cykl :)

[...] Nie wiadomo co testują i jak, nie wiadomo jaki mają balast na pokładzie. Z tego co wyczytałem na gpupdate.net Kubica spowodował czerwoną flagę na głównej prostej przed końcem sesji, zatrzymując się. Czyli wygląda na to że sprawdzano kiedy "kończy" się paliwo. Więc można domniemywać, że symulowano już w pewnym sensie warunki wyścigowe.

Kiedy ten koncert? Do Wa wy mam nie daleko to może zrobimy jakiś mały zlot spamerów z SFD