kiedy

[...] ty jednak cos sprawilo ze minol i nie zgadzam sie ze sparingi odblokowuja sparuje juz od dawna i mialem taki problem przed walka na ulicy z napastnikiem wiec powiem jak bylo kiedy sie odblokowalem siedzialem z dziewczyna przy stoliku przy barze podeszlo dwoch kolesi zaczeli sie do niej przystawiac i nagle przestalem myslec i przeliczac czy dam [...]

Ja od kiedy mam żone wrszecie zacząłęm regularnie jeść - codziennie rano robi mi zarcie na cały dzień - indyk plus kasza.

a od kiedy masz żonę? bo to może wiele wyjaśnić

najpierw zrob to co mowi akk0m gainer to dodatek sprawdza sie w sytuacjach, kiedy ktos ma duzo zajec i nie ma czasu na pelnowartosciowy posilek. mysle ze poradzisz sobie bez gainera. uloz dobrze wyliczona diete, a odzywki niech poczekaja na Ciebie w sklepie, oczywiscie SFD%-

1) ile soku trzeba walić żeby być tak wielkim 2) Co go zmotywowało do treningu siłowego 3) Kiedy stwierdził że chce zostać strong-man -em 4) Najgorsze chwile jakie pamieta będąc bramkarzem 5) Czy ma w planach zakładać rodzinę 6) Ulubione ćwiczenia 7) Marzenie do zrealizowania 8) Czy wpadnie do mnie na siłke na trening

Witaj Trening wygląda ok. Ale nie widzę sensu by od razu wrzucać kreatynę-tym bardziej, że wracasz po przerwie, kiedy zawsze są szybkie postępy.

[...] sie czy nie wystapie w jednej klasie dokladnie jak taka ekipa tyle ze jednoosobowa, no moze z jakims kumplem. Moja dziewczyna jest nauczycielka a gowniarze z tej klasy za bardzo przeginaja ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

[...] sie tym co ludzie gadaja bo to moglbyc kazdy kto sie umie napieprzac. Gosci pewnie moznaby namierzyc ale raczej od strony goscia ktory to zlecil a nie klubu. Odpal gg czasem to pogadamy. ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

do rezonansu trzeba wcześniej przez 4 godziny nic nie spożywać. Czyli właściwie kiedy badanie jest w południe to na czczo. Ortopeda powiedział tylko-operacja. Nieleczone prowadzi do zwyrodniena stawu.

Jak działa/co robi to ZMA? Białko kupić do diety redukcyjnej? Na siłownie nie mam kiedy chodzić bo karate mam 4x w tygodniu + 2x bieganie. Białko wystarczy do ochrony mięśni przed spaleniem? Nie potrzebuję jakichś BCAA? I czy połączenie białka z isostarem mnie nie zabije ? Aha, i jednak do 75 nie zbijam, bo nie chce być przezroczysty potem [...]

To kiedy mozna pic? Dnia na to nie styknie. Przyjaciel to człowiek, który dobrze mnie zna i mimo to lubi Tanie wina sa dobre bo sa tanie i dobre :P

ok dzięki ale z tego co wiem kertki nie przyjmuje się razem z aminokwasami(chodzi o pory).W takim razie kiedy ją brać rano na czczo czy po treningu no i jaką ilość (czy 5 gramów wystarczy?)

teraz troche zmienila sie moja sytuacja od tamtego czasu (rodzina) , wolalbym zeby zona niewidziala zadnych strzykawek , wiem ze to jest bezpieczniejsze niz oralne srodki , ale jest to juz taki typ czlowieka ktorego nieda sie przekonac :( , a prohormony poprostu schowie sobie do torby i bede lykal kiedy trzeba .

[...] lepszej ,POWIEDZMY...ze niektorzy tam trafiaja hihi(czyt.wiedzą gdzie mieszkam ... ) ahhh! mam rozumiec,ze TY...TY....TY!jestes chetny Wow jee super extra ciesze sie naprawde ehh no ...no to kiedy? ______________________________ PREZES-mafia.suple.hardcor.pl ***LUBIE BULKA*** ***SFD "JIU-JITSU" TEAM*** ------------------------------

Marian dzięki, przeżywam katusze - straszne problemy mam ostatnio ze ściąganiem.czekam z niecierpliwością jeszcze takie pytanie : na dailymotion kiedy będą dostępne? to jest generalnie następnego dnia??

obwód w pasie gdzieś około 105 cm. Dieta polecona przez kuzyna bo sam ją stosował http://www.gotowanie.v9.pl/diety/11.php trening mam rozpisany w domu dodam jutro... a to kiedy brać te odżywki i co myślicie o basenie ?

Jak dlugo trenujesz w sensie od kiedy? Bo wierz mi jest kolosalna roznica pomiedzy zywieniem osob zaawansowanych z duza progresja silowa a poczatkujacych, ktorzy dopiero ogarniaja zywienie. A to zewzgledu na wydatkowanie energetyczne i regeneracje. I mowimy o amatorach a nie zawodnikach. I w kazdym przypadku posilki potreningowe sa wazne w sensie [...]

Co 3h powinieneś dostarczać organizmowi zbilansowany posiłek.. jeżeli w danym momencie nie masz możliwości to wtedy bierzesz odżywke.. proste.. a kiedy dokładnie brać to nikt ci tego nie napisze bo nie zna twojego harmonogramu posiłków, treningu etc.

[...] rozumiem, że to mało? tak czy siak, jak chce grać dalej i być aktywnym fiycznie (mówimy tu o sportach niebezpiecznych dla kolan) to na 99% powinien (wcześniej czy późńiej)przeprowadzić rekonstrukcje. ps. zauważ kradam, że tam pisze (wcześniej czy później)...to w nawiasie dotyczy tego 1% kiedy mówisz, że rekonstrukcja jest nie zawsze wskazana.

siema chłopaki powiedz mi ktoś gdzie mogę odpalić galę i kiedy może walczyć randy