kiedy

pij wtedy kiedy chce Ci sie pic jedni wypijaja 3 a inni 4 litry, wszystko zalezy od twojego organizmu.

ty niepoważny jesteś, najpierw piszesz ze przemęczony a teraz sie nie męczysz tak? i kiedy nastapiła ta zmiana z dnia na dzień tak? czyli ile ty sił nie miałeś, też jeden dzień tak? jak z dupy trening na jakiś 'przyrządach' to całkiem możliwe, że nawet sie nie zmęczysz

Dzięki waszym uwagom przez 2 dni powoli zwiększałam kaloryczność: 1160, 1350 i zaczęłam zmieniać proporcje btw. Tylko... kiedy wyliczyłam zapotrzebowanie w dzienniczku vitalmaxa, znowu że tak brzydko napisze :) zaczęła brać mnie cholera. Dzienniczek wyliczył zapotrzebowanie na 1600 kcal. Potem zorientowałam się, że nie uwzględnia wzrostu. Więc nie [...]

jak przydazają ci się takie przygody jak idziesz to pomysl sobie co będize jak bedziesz jechał motorem kiedy pogrzeb ?

[...] A nie jakieś tam zgody z naturą, owoce i inne głupoty. Mam sąsiadów wegetarianów czy tam wegetarian- i powiem wam że uwielbiam patrzeć się na te ich głupie miny kiedy wpieprzają te swoje śmieszne kiełki a ja stoję nad grillem, polewam mięsko piwkiem a do moich nozdrzy trafia cudowny zapach. Zmieniony przez - Exercreo w dniu [...]

Widzieliście tekst: "Kiedy puszczam Bąka - mówię Jacek"

eeee to najgorsze u mnie naszczescie teraz z zarciem juz ok w tydzien zrobilem 1,5 kg ogolnie po 2,5 tyg lepszego odzywiania widze poprawe co mnie cieszy tylko ze czasu czesto mi brakuje na jedzenie, jedzenie jest ale nie ma kiedy zrobic a pozniej zjesc :/ ale jakos jest ok bo jednak kcal sa na plus

nie wiem czy można się wpisać ale powiem fajna sprawa powiem szczerze ze wpadłem przez przypadek bo zawsze w tym miejscu był inny dział ale na pewno to ułatwi ludziom w doborze odżywek oraz w dobrym rozplanowniu co kiedy jak brac ;]

ehh myslałem ze to zakwasy , byłem u lekarza xD i przygłup powiedział mi ze mam niby zapalenie stawów łokciowych.. jak sie zapytałem kiedy przejdzi mi to i wgl to powiedzial ze on nie wie i wsumie nie wie czy to zapalenie stawów .. przepisał mi jakies tabletki i dał mi skierowanie do innego lekarza bo on sie na tym nie zna i nara. haha nieno i [...]

1,8 benzyna na wtrysku, w zyciu nie zamieniłbym sie na zagazowanego golfa 2 kupilem go za swoje pieniadze, jak na pierwsza fure to chyba nie jest najgorzej. przynajmniej nie musze sie prosic rodzicow, zeby mi pozyczyli samochod, tylko jade gdzie chce i kiedy chce (jesli mam paliwo )

od kiedy masz 20 lat nie chciały mi wejść strony od +18, dlatego wpisałem 20

Piękne spotkanie do ostatniej minuty, dramaturgia, nerwy i końcowy sukces...mimo wielu złych decyzji sędziego. Brawo "Kiedy puszczam Bąka, mówię Jacek" :D Zmieniony przez - dziki_00 w dniu 2008-10-02 22:33:53

mi trener pozwala jedynie 2 miechy po zawodach bo potem już sztanga z przodu zostaje i na zawodach lipa i nie robiąc prawie wogule klatki kiedy się nie polorze wycisnę 95 a na wygląd tez nie narzekam i rwanie mam całkiem mocne jak na moja wagę i wiek

Ciekawe jak dalece mozna zabrnac w tej poprawnosci politycznej i absurdalnym rownouprawnieniu. Ciekawe kiedy uslyszymy o lucznictwie dla niewidomych.

Jesteś za młody... Twoj organizm sie jeszcze rozwija, rośniesz! Zdrowo sie odzywiaj, ćwicz i w miare Twojego zaangazowania efekty same przyjdą Tu masz linka co jeść, kiedy itp. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

[...] moim HST ręce robie po 1 serii w dziesiątkach i po 2 serie w piątkach. W negatywach tylko się podciągam i robie dipsy. Dobrze jest też stosować progresje "stylu" ćwiczenia. Na początku minicyklu, kiedy używasz małego ciężaru wykonuj bardzo dokładne i powolne ruchu, przytrzymują na sekundę cieżar w chwili największego obciążenia mieśnia.

Imo chuda szyja wyszczupla reszte, A tak fanie jest kiedy obwod szyji i witki jest taki sam no i jak jeszcze lydka tak to juz w ogole dobrze wyglada. Ja tez mojej flanelowej koszuli do roboty nie moge zapiac, a dopiero mam zamiar zabrac sie za trening szyji.

[...] zadowlaja lub przeciwnie, cykl jest marny konczymy go przed czasem) robisz sobie zazwycaj kilkudniowy odpoczynek od ciezarow , czyli regeneracje. Odzywkami ratuj sie wtedy kiedy rzeczywiscie naturalnie nie mozna isc krok do przodu. Ale zazwyczaj dopiecie diety na ostatni guzik gwarantuje te efekty. Aczkolwiek na poczatku przygody przyrosty sa [...]

hehh odin no slusznie zauwazyleś kiedy nabór??..??

Ja dodatkowo biegam ( 8km ) w dniach kiedy nie mam treningu karate. Robię ABS http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html I oczywiście pompeczki żeby power mieć w łapkach