kiedy

no to ****a pech =/ Kingu to kiedy następny test robicie ok. widze ze 3tyg to juz nie ma bata musze tam sie załapać :D Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-05-11 11:45:38

Przyrosty masy sa od diety nie od treningu. Ale lepiej wykorzystasz bodzce treningowe na FBW.Tak odnosnie regeneracji jest tak ze miesnie rosna kiedy odpoczywaja. bic44 w tym dziale pare dni temu byla burzliwa dyskusja na ten niekonczoacy sie i nie majacy jednoznacznej odpowiedzi temat split czy fbw.Ja obecnie tez planuje zasplitowac. pozdrawiam [...]

biogenix cell pump warto kupic? i jak brac jezeli dobrze zrozumialem wyjdzie drozej niz sama kreatyna wiec tak kreatyne bralem na czco 5 tabletek i po silce 5 tabletek w dni nietreningowe na czco 5 tabletek wiec kiedy brac biogenix cell pump w tych porach co kreatyne po 9gr porcja?

A ja się niedawno obudziłam i śniadanko spożywam po wczorajszej imprezce Saida, kiedy wyniki matury? Kciuki trzymam oczywiście za wysokie procenty

Prawda jest taka, że w roku szkolnym moje treningi nie są szczegóne... po prostu nie mam gdzie ćwiczyć i z czasem nie wyrabiam. Prędzej wtedy coś zapiję czasem (tylko na imprezce, bez okazji nieee ) A wakacje to czas, kiedy mam sporo czasu. Mogę dopilnować diety. A dojazdy do szkoły nie ograniczają mi treningów

[...] nad kupnem ponownie x-panda + kreatyna (zostalo mi jej troche) Czy to jest dobry pomysl,czy moze inaczej i na coo innego wygospodarowac pieniadze.Nie znam sie zbytnio na laczeniach suplementow i ktora,kiedy,jaka lepsza.Chcem poprawic osiagi na klate,tzn. czy moge robic trening na sile gdy kupie x-panda + kretka. odpowiedzie mi na to pytanie ?!

[...] Energizer-Treca 30 minut przed treningiem oraz zaraz po.Po treningu dodaje do porcji nitrobolonu,glutamine i Carbo-ok.60 gr co daje łączną ilość węgli 80 gr.W okresie kiedy nie brałem nitro,zawsze mieszałem carbo z wheyem i ok. 45 minut pózniej jadłem normalny posiłek.Teraz nie moge dodawać wheya do nitro,gdyż musze zachować minimum 30 [...]

[...] aktywnych modow do ilosc tematow/postow w danym dziale a jak wiadomo w treningach jest ich naprawde duzo na co dzien a juz nie wspominajac o ich liczbie zwlaszcza wtedy kiedy zaczyna sie "sezon" co nawet ostatnio dosc ciekawie wystopniowal Kuro. Zwiksza sie rowniez ilosc "pomagaczy" ktorzy zalozyli swoj temat i [...]

To jest dobrze. Nie pamiętam kiedy ostatnio ci poprawiałem dietę, ale pamiętam żebyś zgłosił się za tydzień. Nie wiem w który dzień mija (Ty powinieneś). Możesz zwiększyć lekko (nie dużo) ilość białka i zmniejszyć ilość węglowodanów (w posiłkach prócz na śniadanie/po posiłku) bez zmiany kaloryczności diety. Napisz jak z wagą jest. Jak poszła [...]

Kiedy te porąbane matury się kończą? (bo prawdę powiedziawszy denerwują mnie już trochę )

WIęc jak z tą dextrozą ile i kiedy ją mam brać. I lepiej w kapsułkach czy w proszku te suple??

Cykle w sumie wychodza troche duzo,moze cos innego zaproponujecie za ta cene: 1 cykl Mega caps 1250mg cena 54zł vitalmax gainer 4800g cena 98zł. pomiedzy cyklami AAKG 240 caps 85zł 2 cykl mega caps 1250mg 300caps olimp cena 54zł cell pump natural 63zł vitalmax 4800g 98zł suma 452zł opcja kiedy w cyklach bedzie 2250 gainer a nie 4800 to 362zł pzdr.

Masz mały staż na siłowni dietka i potrenuj minimum jeszcze pół roku. A jeżeli chcesz już tego gainerka to go stosuj jako uzupełnienie diety. Wtedy kiedy nie będziesz miał czasu lub z innych przyczyn nie zjesz posiłku to uzupełnij to gainerem, tylko pamiętaj, że na samym gainerze nie pociągniesz. pzdr.

Oczywiście że to pomoże :) Zbilansuj dietę - daj lekki minus kaloryczny, aeroby uwględnij w diecie. Ćwicz regularnie, a nie kiedy mi się chce bo to też jest istotny czynnik. Najważniejsze, że są chęci ;]

[...] sytuacja ale pewnie jest jakies rozwiazanie poprostu musisz z nimi pogadac i juz a jak nie da rady to zbieraj jakas ekipe nie widze powodu wyjezdzania z kraju smalec no spoko sylwetka a na jakim cyklu jestes? patrzylem w profil twoj kiedy bylo robione to zdjecie bo widac roznice na tym w profilu a na tym co teraz dales albo mi sie tak wydaje

120 i dajesz foto kiedy na zawody? Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-05-11 22:38:19

[...] na: Włokniarza Kietrz, Warszawiankę, Mazura Ełk i Warmię Olsztyn. We wszystkich ośmiu meczach Motor stracił tylko 1 punkt wykazując wyraźną wyższość nad przeciwnikami. I kiedy cały Lublin cieszył się z awansu z warszawy nadeszły złe wiadomości. Dwa zwycięskie mecze z Warmią 4:2 i Włókniarzem 4:1 zostały zweryfikowane jako walkowery dla [...]

Przekonales mnie KING zakupie to bialeczko i juz a sprzedawca niech sie wali na ryj king kiedy na sfd sklep pojawia sie dobre promocjie bialek TRECA?

[...] o stezeniu 100mg/ml.Iniekcja co 2 dzien jeden ml. przez 8 tyg.Wytlumaczylme najprosciej jak potrafie.Jesli bedziesz sie czuł zle, to odstawiasz, i po problemie.W tym temacie mozesz pisac na biezaco jak Ci idzie.Odblok sie dobierze, wtedy kiedy bedziemy wiedziec czy uderzysz te dawki co ci napisalem i przez jaki okres.Wiec jak cos to pisz tu.

Koledzy wiedzą że preferuje zdrowy tryb życia. A z kolegą-barmanem nie raz wracaliśmy na kolanach do domu. A tak poza tym: "Trzeba trzymać fason w każdej chwili, nawet wtedy kiedy wszystko się wali"...